現(xiàn)在的人家里一般都會備個小藥箱，以備不時之需，但藥箱里常常是以西藥為主，如感冒藥、退熱藥、止痛藥等，其實，我們家里也可以常備一些中藥，它們在日常生活中?？梢园l(fā)揮意想不到的作用。

  生姜

  說到家中常備中藥要首推生姜。中醫(yī)認為，生姜味辛性溫，有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。如果家里有人淋雨受涼了，切幾片生姜，泡上一杯生姜紅糖水，比很多藥都管用。另外，生姜還有一個作用就是止嘔。大多數(shù)的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐，一杯生姜汁或生姜水，馬上就能緩解，既有效，又安全。不過，需要注意的是，生姜性溫，陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人不宜使用。

  山藥

  山藥又叫淮山，味甘性平，有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎的作用。如果家中小孩子脾胃虛弱，吃飯沒胃口，時常腹瀉，這時讓他吃點山藥最好不過了。另外，山藥對老人肺氣虛引起的慢性咳嗽、氣促，腎氣虛引起的腰酸腿軟、夜尿頻等癥也有一定的作用。最重要的是，山藥藥性平和，可以作為食品長期食用，煲湯、煮粥味道都很不錯。

  薏苡仁

  薏苡仁又叫苡米，味甘、淡，性微寒，有利水滲濕、健脾、清熱排膿的作用，濕氣較重的人，用薏苡仁、紅豆煮粥可以有效祛除體內(nèi)濕氣。需要注意的是，薏苡仁性偏涼，平時有怕冷的陽虛體質(zhì)者不宜長期服用。

  西洋參

  西洋參又叫花旗參，味苦、微甘，性寒，有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用。經(jīng)常熬夜的人常會覺得咽干舌燥，如果熬夜時泡上一杯西洋參，就能減輕上述不適了。但是，西洋參性寒，脾胃虛弱的人不宜多吃。

  阿膠

  阿膠味甘性平，有補血止血、滋陰潤肺的作用，最適合各種血證。如手術(shù)、外傷后大出血，婦女月經(jīng)過多、崩漏導(dǎo)致的貧血，都可以吃點阿膠。但是，阿膠性粘膩，脾胃虛弱的人不宜多吃，否則會引起消化不良。

  陳皮

  陳皮味辛、苦，性溫，有理氣、調(diào)中、祛濕、化痰的作用，可用于治療脾胃氣滯引起的胃痛、噯氣、惡心、嘔吐等癥。經(jīng)?？人裕姨狄合“椎娜?，常用陳皮泡水喝，有很好的化痰止咳作用。

  菊花

  菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏風(fēng)清熱、解毒、明目的功效，對于熱傷風(fēng)、肝火盛引起的頭暈頭痛、目赤腫痛等癥，泡杯菊花茶喝喝就好了。

  金銀花

  金銀花味甘性寒，是清熱解毒的良藥，和菊花的功效類似，但金銀花的解毒作用更強。對于咽喉腫痛、熱毒瀉痢等癥，可以用金銀花煎水后代茶喝；而對于身上的痱子、癰瘡、癤腫等，用金銀花煎成濃汁洗澡，或擦洗患處，效果立竿見影。

  丹參

  丹參味苦，性微寒，有活血化瘀、涼血消癰、養(yǎng)血安神的作用，對于冠心病、腦梗后遺癥等疾病的長期調(diào)理，以及血瘀引起的痛經(jīng)都有不錯的療效。另外，中醫(yī)有“一味丹參，功同四物（四物湯）”之說，可見丹參的活血效果是非常好的。

  谷芽（麥芽）

  兩者均味甘性平，且都有消食和中的作用，對于飲食停滯、消化不良等癥有很好的療效，所以兩者常一齊使用。對于兒童消化不良，可以用谷芽和麥芽煮水代茶飲。另外，麥芽和谷芽還有回乳的作用，婦女?dāng)嗳闀r，可以用它們煎水服，效果也不錯。