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愛吃橘子的人注意了!原來橘皮和雞翅更配!

 調(diào)皮小懶貓1021 2017-10-16

又到了橘香四溢的季節(jié)~別看橘子個(gè)不大,卻渾身都是寶,橘皮、橘絡(luò)、橘核、橘肉都是天然藥物,這個(gè)季節(jié)來幾個(gè),比吃營養(yǎng)品靠譜多了!今天盧大廚就叫你把橘皮入菜,特別適合打擊“秋老虎”~


橘香雞翅


雞翅、鹽、糖、花椒、姜、蔥

生抽、料酒、橘子


橘子皮是一種很好的中藥材,含有大量的維生素和香精油,能提神通氣、利氣化痰、健胃除濕,還有降低血壓的功效。▽


做菜前要先把橘子皮洗干凈,在橘子上放一點(diǎn)鹽,用手不停揉搓,通過鹽和橘子表面紋理的摩擦,把這些污垢和農(nóng)藥殘留清洗干凈。▽


搓好后用清水將橘子洗干凈,剝下橘子皮,放在一旁備用。▽


在雞翅兩面打上花刀,大概切0.5厘米深就可以了,方便烹飪時(shí)入味。▽


開火熱鍋,放少許油,油熱后將雞翅下鍋炒一下。炒過的雞翅更容易入味,還能縮短燜煮時(shí)間。▽


雞翅上的花刀撐開以后,放4勺糖小火慢炒,給雞翅上色。注意一定要小火,否則糖容易炒焦,味道會(huì)變苦。▽


炒至雞翅外表變得微微金黃,放入姜片、蔥段、1勺花椒、2勺生抽和少許料酒,再倒入剛好沒過雞翅的熱水。▽


把5個(gè)橘子皮放入鍋里,蓋上蓋子小火燜煮10分鐘,橘子皮遇熱后,香精油會(huì)自己跑出來。▽


10分鐘后,大火收汁,這道橘香雞翅就可以擺盤上桌了。▽


嘗一口,橘子皮的香味完全滲進(jìn)了雞翅里,微微的清苦味和橘子香氣讓雞翅一點(diǎn)也不膩,真是太好吃啦~▽


這道生津止渴、止咳化痰的橘香雞翅,你會(huì)做了嗎?趕快把它搬上餐桌,和家人一起分享吧!更多實(shí)用的生活指南和神奇妙點(diǎn)子,就在廣西都市每天21:30《超級(jí)點(diǎn)子王》!來看看今晚的精彩內(nèi)容→

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