蘋果雪梨銀耳湯的做法

輕風(fēng)無意 2017-10-25 發(fā)布于山東

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健康功效

蘋果：除煩、養(yǎng)胃、生津
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓

食材用料

蘋果1個(gè)相克食物	冰糖梨1個(gè)
豬柳300克	銀耳4分之一個(gè)相克食物
鹽少許

蘋果雪梨銀耳湯的做法

1.準(zhǔn)備好食材，豬柳肉切片，銀耳泡發(fā)好。
2.泡發(fā)好的銀耳沖洗干凈。
3.蘋果雪梨切塊，去掉中間的果芯。
4.鍋中燒開水后，放入全部食材，大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火煮80分鐘即可。
5.起鍋前撒少許鹽調(diào)味。
6.成品圖，一碗帶著果香味的滋潤湯簡單開胃。

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小貼士

銀耳要泡發(fā)開，蘋果和梨要選甜一些的品種，煮出來的湯更清甜。

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來自：輕風(fēng)無意 > 《水果湯》

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