“艾灸后上火到底該不該灸？”

“艾灸上火非常難受，我該怎么辦呢？是吃消炎、降火藥嗎？”

“有人告訴我說(shuō)艾灸后上火是好事，為什么這么說(shuō)呢？”

現(xiàn)在冬病夏治正當(dāng)時(shí)，很多灸友艾灸后出現(xiàn)類似上火的現(xiàn)象，雖然大多數(shù)均屬于正邪交戰(zhàn)的表現(xiàn)，是正常現(xiàn)象，但是也要多注意觀察，自己無(wú)法處理時(shí)，要及時(shí)找中醫(yī)辯證調(diào)理。

艾灸后上火是因?yàn)橛俣绿亓耍?/span>

艾灸上火是因?yàn)轶w內(nèi)病邪盤踞，淤堵了陽(yáng)氣通行的經(jīng)絡(luò)，而陽(yáng)氣得不到疏導(dǎo)和傳輸，就會(huì)出現(xiàn)類似上火的現(xiàn)象，我們要做的是——堅(jiān)持艾灸，祛除病邪，疏導(dǎo)陽(yáng)氣。

有的人會(huì)口干舌燥，有的會(huì)頭暈、牙痛、鼻出血，甚至有的會(huì)咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘，部分人會(huì)有耳鳴。如果是艾灸引起的，當(dāng)你停掉艾灸后，這些癥狀也會(huì)隨之消失。但是往往艾灸上火了，也提示著艾灸已經(jīng)起了作用了，這個(gè)時(shí)候如果停掉艾灸很可惜。

 比較容易上火的人群 

上熱下寒中氣虛(詳細(xì)解釋：上熱（有上火的表現(xiàn)）、下寒（畏寒，手腳冰涼，特別是腳）、中氣虛（脾胃差，消化吸收差）。

氣血嚴(yán)重不足，稍微運(yùn)動(dòng)就累，兩虛。

上火的幾大癥狀表現(xiàn)：

1、上火

分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；

實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

2、肺火

主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

3、胃火

分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

4、肝火

我們常稱一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱為“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。

5、腎火

主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

灸后上火后應(yīng)對(duì)措施

1控制灸量

即減少艾灸的時(shí)間。

2刺激降火穴

除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

3補(bǔ)中益氣，引火下行

上身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉從上到下的艾灸，打通中間的障礙以引火下行。艾灸半小時(shí)后可用艾葉或鹽水泡腳。

4灸前喝溫水

最好是取麥冬、熟地適量各約15g煮水，灸之前喝100毫升。

5注意飲食

平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

人體藏有“降火穴”

所謂的“降火穴”，其實(shí)就是指具有清熱瀉火、涼血解毒作用的穴位，一般用于調(diào)理熱病高熱、臟腑郁熱、痛腫瘡毒等各種里熱證。

1、清心熱穴：小海、曲澤

2、清肺熱穴：尺澤、魚(yú)際

3、清腸胃熱穴：曲池、合谷、內(nèi)庭

4、清肝膽熱穴：陽(yáng)陵泉、太沖、行間

5、清三焦熱穴：外關(guān)、支溝

6、清熱解毒穴：耳尖、八邪、八風(fēng)、涌泉穴