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作為媽媽和醫(yī)務(wù)工作者最應(yīng)該收藏的史上最全小兒推拿

 天之道a 2017-11-10

開天門300下 

位置 兩眉中間至前發(fā)際成一直線。 手法:用兩只手的大拇指輕輕的自眉心交替直線推動(dòng)至前發(fā)跡線,以拇指指腹,在穴位上做直線推動(dòng)。 功效:醒腦、鎮(zhèn)驚、安神。

如下

推坎宮300下

 位置: 自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線 手法:推坎宮300下,用兩個(gè)大拇指的正面從印堂穴沿著眉毛向眉梢分推,以拇指?jìng)?cè)面或指腹,在穴位上做直線推動(dòng)。 功效:疏散解表、提精神
如下

以下部分無圖 家長(zhǎng)可以自己判斷一下

揉太陽

2分鐘 位置:眉梢與眼角延長(zhǎng)線相交處,眉后按之凹陷處 手法:用中指指端輕輕按揉太陽穴,以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng),稱運(yùn)法。此法以順時(shí)針運(yùn)為補(bǔ),逆時(shí)針運(yùn)為瀉。 功效: 開竅、醒神


擦鼻翼 

手法:從上到下擦鼻翼兩側(cè),用食指交替在鼻翼上來回擦拭至少300次,一定要熱透 要點(diǎn):鼻涕特別多時(shí),要擦到500-800次,甚至1000次,效果才好。

按摩迎香穴

2分鐘 手法:用中指或大拇指指端按揉位于鼻翼外緣中點(diǎn)的迎香穴。 要點(diǎn):揉迎香穴100次。迎香穴在鼻翼兩側(cè),鼻唇溝凹陷的地方。家長(zhǎng)用雙手四指固定孩子頭部,雙手拇指按揉孩子的迎香穴。

擦脊背工字型

10分鐘 操作:用按摩油做介質(zhì),用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回“工字型”往返摩擦,擦熱脊柱,以熱透為度;再橫擦大椎及肩胛骨內(nèi)側(cè)的肺俞穴和肚臍正對(duì)面背部位置的腎俞,都是以熱透為度。

小兒流鼻涕隨證加減 

清鼻涕:配合黃蜂入洞的手法 操作:以一手輕扶患兒頭部,使患兒頭部相對(duì)固定,另手食、中兩指的指端著力,緊貼在患兒兩鼻翼內(nèi)側(cè)下緣處(口禾髎),以腕關(guān)節(jié)為主動(dòng),帶動(dòng)著力部分作反復(fù)不間斷揉動(dòng)50-100次。 功效:用于治療外感風(fēng)寒,發(fā)熱無汗,急慢性鼻炎,鼻塞流涕,呼吸不暢等病癥。 注意:需要注意的是這個(gè)手法只適用于清鼻涕,不適用于其他鼻涕。 補(bǔ)充: 如果寶寶是清白鼻涕,可以在基礎(chǔ)手法基礎(chǔ)上,增加:推三關(guān)300次、清肺經(jīng)300次、按揉大椎2分鐘、按揉足三里2分鐘; 如果寶寶是黃膿鼻涕,則需要在基礎(chǔ)手法基礎(chǔ)上增加:清肺經(jīng)300次、清天河水300次、按揉風(fēng)府、曲池各1分鐘、按揉涌泉1分鐘。 如果鼻涕特別多,也可以用溫?zé)崦頍岱蟊亲印?歲以上的寶寶還可以艾灸百會(huì),這個(gè)方法對(duì)止鼻涕特別有效。1歲以下的寶寶可以洗澡的時(shí)候用熱毛巾輕輕地敷一下百會(huì)。 在鼻涕變少時(shí),要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)脾,具體手法為:補(bǔ)脾經(jīng)300次、補(bǔ)肺經(jīng)300次、補(bǔ)腎經(jīng)300次、捏脊10次、按揉足三里1分鐘、按揉涌泉1分鐘

流鼻涕咳嗽小偏方

白蘿卜湯 

做法: 把白蘿卜切片之后加適量的水進(jìn)行煎煮,然后趁熱服用就可。 功效: 白蘿卜具有去火的作用,雖說對(duì)咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果,但是其卻可以幫助補(bǔ)充水分,以減少感冒引起的不適感。 米醋蘿卜菜 做法: 把洗好的干凈切成片然后放到米醋中浸泡幾個(gè)小時(shí),然后吃的時(shí)候當(dāng)下飯菜吃就可以了。 功效: 米醋蘿卜菜不僅有減少感冒引起的流鼻涕等不適感,同時(shí)其還有一定的消食作用。 蔥白煮水 除了要適當(dāng)喝多點(diǎn)白開水補(bǔ)充水分外,爸媽可以試試蔥白煮水。 做法: 將帶須的小蔥蔥白洗干凈,切段,放在小鍋里煮,一天喝300毫升,專治不發(fā)燒的初期傷風(fēng)感冒。 如果寶寶不喝,可以加點(diǎn)紅糖,紅糖能調(diào)味,也有驅(qū)寒的效果。



小兒推拿大全一





小兒推拿

1、一般感冒治療

①平肝10分鐘,從小兒食指指根推到指尖。

平肝能夠發(fā)散外邪。感冒,中醫(yī)認(rèn)為是風(fēng)寒或風(fēng)熱邪氣侵襲體表皮膚,通過推拿這個(gè)穴位,能夠?qū)⑷肭稚眢w的風(fēng)寒、風(fēng)熱邪氣發(fā)散出體外以治愈疾病。


①平肝10分鐘,從小兒食指指根推到指尖。

平肝能夠發(fā)散外邪。感冒,中醫(yī)認(rèn)為是風(fēng)寒或風(fēng)熱邪氣侵襲體表皮膚,通過推拿這個(gè)穴位,能夠?qū)⑷肭稚眢w的風(fēng)寒、風(fēng)熱邪氣發(fā)散出體外以治愈疾病。


② 清肺10分鐘,從小兒無名指指根推到指尖。

中醫(yī)認(rèn)為肺合皮毛,外邪侵襲皮膚,肺部就 會(huì)受到影響進(jìn)而積熱,用清肺的方法就能清除肺熱,防止感冒咳嗽,并 且能促進(jìn)皮膚排除邪氣。

③ 推天河水15分鐘。從小兒腕橫紋均勻推到肘橫紋。

 推天河水能退熱,普通感冒發(fā)熱癥狀用推天河水的方式就能夠解決了。

④掐五指節(jié)2~3遍。

掐五指節(jié)可以用于傷風(fēng)感冒,調(diào)和氣血。

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單四步,媽媽只要找準(zhǔn)穴位堅(jiān)持做完相應(yīng)時(shí)間,就一定會(huì)起到效果,很多高燒兒童的體溫在短短幾十分鐘內(nèi)就能降下來。 


2、重感冒(39℃-40℃)

①平肝、清肺各5分鐘。 

平肝以發(fā)散外邪

清肺以清除肺熱、解表

②推六腑15分鐘

 六腑,為涼穴,推之以清除壯熱,清熱作用比推天河水更強(qiáng)。


③掐五指節(jié)2~3遍

掐五指節(jié)可以調(diào)和氣血,抵抗病邪,快速治愈。


④鼻塞嚴(yán)重者,揉陽池10分鐘。

陽池穴可以治療頭部一切疾病包括鼻塞,且頭痛不論寒熱虛實(shí)皆可以用。

⑤咳嗽重者,加八卦10分鐘。

八卦主治胸腹氣機(jī)不暢導(dǎo)致的咳嗽痰喘、胸悶、食積等。

注意:6個(gè)月~2歲嬰兒高燒若超過40度可能會(huì)引發(fā)驚厥,請(qǐng)盡快就醫(yī)。


3、感冒加食滯



感冒兼乳食停滯者,癥見嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴)

①平肝、清肺15分鐘。

清肺以除肺熱、解表。

平肝以發(fā)散表邪。 


②推天河水10分鐘

推天河水能退熱,感冒發(fā)熱常用穴位之一。


③清脾10分鐘。

清脾穴能消除積滯,消除脹滿,解決食積不消化的內(nèi)部問題。


④清胃10分鐘,用于嘔吐、腹脹者。

清胃能夠治理肚腹脹滿,積滯腹痛,惡心嘔吐,納呆等,也是清除食物為本。


全面·小推拿


一、脾經(jīng)(脾土)



位置:①在拇指橈側(cè)緣末節(jié),自指尖至指間關(guān)節(jié)橫紋處(用于直推法補(bǔ)脾經(jīng));②在拇指橈側(cè)緣自指尖至指根(用于直推法清補(bǔ)脾經(jīng));③在拇指的螺旋面(用于旋推法補(bǔ)脾經(jīng))。

操作:術(shù)者用左手的無名指和小指夾住小兒手,食指和拇指捏住小兒拇指,用右手拇指推之。①直推法:將小兒拇指屈曲,自指尖推至指間關(guān)節(jié)橫紋處,稱補(bǔ)脾經(jīng)(或補(bǔ)脾土);②將小兒拇指伸直,自指根至指尖來回推,稱清脾經(jīng)(或清補(bǔ)脾經(jīng))。③旋推法:拇指面旋推,順時(shí)針方向?yàn)檠a(bǔ),逆時(shí)針方向?yàn)闉a。一般用300~500次。

作用:脾為后天之本,補(bǔ)之可補(bǔ)虛扶弱,補(bǔ)血生肌,進(jìn)飲食,化痰涎,助消化,止瀉?。磺逯汕鍩崂麧?,消食化積。

主治:食欲不振,嘔吐,泄瀉,疳積,痢疾,驚厥,黃疸,濕痰,痿證,疹、痘不出,改變面色等。

說明:經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明:推補(bǔ)脾經(jīng)有以下作用:①對(duì)胃蠕動(dòng)有促進(jìn)作用;②可使胃液的酸度增高;③可使胃蛋白酶分泌增加;④對(duì)淀粉酶作用不明顯。




脾經(jīng) 脾土


位置:①在拇指橈側(cè)緣末節(jié),自指尖至指間關(guān)節(jié)橫紋處(用于直推法補(bǔ)脾經(jīng));②在拇指橈側(cè)緣自指尖至指根(用于直推法清補(bǔ)脾經(jīng));③在拇指的螺旋面(用于旋推法補(bǔ)脾經(jīng))。

操作:術(shù)者用左手的無名指和小指夾住小兒手,食指和拇指捏住小兒拇指,用右手拇指推之。①直推法:將小兒拇指屈曲,自指尖推至指間關(guān)節(jié)橫紋處,稱補(bǔ)脾經(jīng)(或補(bǔ)脾土);②將小兒拇指伸直,自指根至指尖來回推,稱清脾經(jīng)(或清補(bǔ)脾經(jīng))。③旋推法:拇指面旋推,順時(shí)針方向?yàn)檠a(bǔ),逆時(shí)針方向?yàn)闉a。一般用300~500次。

作用:脾為后天之本,補(bǔ)之可補(bǔ)虛扶弱,補(bǔ)血生肌,進(jìn)飲食,化痰涎,助消化,止瀉?。磺逯汕鍩崂麧?,消食化積。

主治:食欲不振,嘔吐,泄瀉,疳積,痢疾,驚厥,黃疸,濕痰,痿證,疹、痘不出,改變面色等。

說明:經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明:推補(bǔ)脾經(jīng)有以下作用:①對(duì)胃蠕動(dòng)有促進(jìn)作用;②可使胃液的酸度增高;③可使胃蛋白酶分泌增加;④對(duì)淀粉酶作用不明顯。





肝經(jīng)(肝木)


位置:在食指掌面。

操作:將小兒的食指面向上,夾入術(shù)者左手虎口內(nèi),右手拇指推之。由指根推向指尖,稱為清肝經(jīng)(或稱平肝或?yàn)a肝);由指尖推向指根,稱為補(bǔ)肝經(jīng)。一般100~500次。

作用:開郁,除煩,平肝膽之火,息風(fēng)鎮(zhèn)驚。

主治:目赤,昏閉,煩躁不安,驚風(fēng)抽搐,口苦咽干。

說明:肝經(jīng)一般用清法,不用補(bǔ)法,若肝虛應(yīng)補(bǔ)時(shí),則用補(bǔ)腎經(jīng)代之,為滋腎養(yǎng)肝法。因腎為肝之母,補(bǔ)腎即補(bǔ)肝。如肝實(shí)或不采用本穴,可用瀉心火,或用清天河水、清小腸穴代之,因肝為心之母,實(shí)則瀉其子,心與小腸相表里。




心經(jīng)  心火


位置:在中指掌面。

操作:將小兒的中指面向上,夾入術(shù)者左手虎口內(nèi),右手拇指推之。由指根推向指尖,稱為清心經(jīng);由指尖推向指根,稱為補(bǔ)心經(jīng)。100~500次。

作用:清熱,瀉心火,補(bǔ)益心血,養(yǎng)心安神。

主治:小便不利,口舌生瘡,目赤,五心煩熱,驚惕不安。

說明:心經(jīng)一般用瀉法,不用補(bǔ)法,因心火不能妄動(dòng)。若心氣虛或不采用本穴,可用清天河水穴代之。如患兒高熱并見兩顴腮部色赤尤甚,為火來爍金,可有劇咳發(fā)作,應(yīng)采用瀉法,推1~2次后.多見兩顴腮色赤消退,對(duì)劇咳也可緩解。但對(duì)患有肺結(jié)核病的兩顴腮色赤者,用之無效。




肺經(jīng) 肺金


位置:在無名指掌面。

操作:將小兒的無名指指面向上,夾入術(shù)者左手虎口內(nèi),右手拇指推之。由指根推向指尖或來回推稱為清肺經(jīng);由指尖推向指根,稱為補(bǔ)肺經(jīng)。100~500次。

作用:宣肺止咳,順氣化痰,疏風(fēng)解表,清熱通便。

主治:感冒,發(fā)熱,咳喘,肺炎,肺虛,自汗,盜汗,便結(jié)等癥。

說明:肺經(jīng)一般用清法或?yàn)a法,不用補(bǔ)法。小兒慢性腹瀉、虛寒瀉,應(yīng)用本穴時(shí)應(yīng)慎重,推清本穴時(shí)間要少,或不取本穴,用之不當(dāng),多見腹瀉加??;如患急癥需用本穴時(shí),可推清本穴1~2次,待癥見緩解后,應(yīng)停用。自汗、盜汗及脫肛可用補(bǔ)法,對(duì)肺風(fēng)喘急等癥,禁用補(bǔ)法。




腎經(jīng) 腎水 


位置:在小指掌面,自指尖至指根成一直線。

操作:將小兒的小指面向上,夾入術(shù)者左手虎口內(nèi),右手拇指由小兒小指指尖推至指根,稱補(bǔ)腎經(jīng)。100~500次。

作用:腎為先天之本,補(bǔ)腎經(jīng)可補(bǔ)腎益腦,益氣助神,納氣定喘,溫下元,止虛火等。

主治:五更瀉,遺尿,尿頻,腎虛咳喘,驚風(fēng),癲癇,牙痛,骨軟無力,先天不足。




大腸


位置:在食指橈側(cè)緣,自指尖至指根成一直線。

操作:將小兒食指固定于術(shù)者左手虎口內(nèi),以右手拇指外側(cè)緣推之。自指尖推向指根稱補(bǔ)大腸,自指根推向指尖稱瀉大腸,來回推稱清大腸。100~500次。

作用:補(bǔ)之固腸澀便,瀉之清利臟腑之濕熱,平補(bǔ)平瀉導(dǎo)積滯。

主治:積食,口瘡,痢疾,泄瀉,肛門紅腫,脫肛,翻肛,便秘。

說明:大腸有固腸澀便之功,但水瀉(即濕熱瀉)時(shí),應(yīng)以利尿?yàn)橹?,推大腸時(shí)先用瀉法、清法,等尿多后再用補(bǔ)法;里急后重時(shí)先用瀉大腸,癥狀緩解后改為清大腸或補(bǔ)大腸。虛證、脫肛者要用補(bǔ)法;翻肛、肛門紅腫、便秘者用瀉法或清法。




小腸


位置:在小指尺側(cè)緣,自指根至指尖成一直線。

操作:患兒立掌,術(shù)者以拇指和其余四指相對(duì),側(cè)握小兒四指,使其小指尺側(cè)面暴露,再以右手拇指推之,自指根推向指尖,稱清小腸(或稱利小腸或推小腸)。一般100~500次,若單獨(dú)推小腸,可推1000次(如無小便時(shí)用)。

作用:分別清濁,瀉熱利尿。

主治:水瀉無小便,尿頻,尿閉,尿少,口瘡,伸舌,弄舌,木舌,口唇裂,尿道炎。




小天心(魚際交)



位置:在手掌根正中處,大、小魚際之間凹陷中,陰陽池交界處。

操作:令小兒掌心向上,用中指、拇指端揉之或用拇指甲掐之,或右手半握拳用食、中指第一、第二節(jié)背面搗之。揉100~500次;掐3~5次;搗5~20次。

作用:通竅散結(jié),暢通經(jīng)絡(luò),安神鎮(zhèn)驚,清熱利尿,明目,矯正筋脈的拘急或偏勝。

主治:感冒發(fā)熱,神昏,煩躁不安,驚風(fēng),抽搐,癲癇,失眠,夜啼,一切眼疾,小便不利,疹痘欲出不透,解顱等癥




陰陽


位置:在手掌根部,小天心穴的兩側(cè),拇指?jìng)?cè)為陽池穴,小指?jìng)?cè)為陰池穴。

操作:術(shù)者以兩手拇指自小天心穴向兩側(cè)分推,稱分陰陽;自小天心兩側(cè)的陰池穴、陽池穴向小天心穴合推,稱合陰陽。100~300次。

作用:分陰陽有調(diào)和臟腑,平衡陰陽的作用;合陰陽有利痰散結(jié)的作用。

主治:感冒發(fā)熱、寒熱往來、紅白痢疾、腸炎、驚風(fēng)、抽搐、泄瀉、嘔吐、黃疸;痰涎壅盛、胸悶咳喘。




板門


位置:在拇指下,手掌大魚際平面。

操作:使小兒大魚際暴露,術(shù)者用右手拇指來回推之稱清板門;以指端在大魚際平面的中點(diǎn)做揉法,稱揉板門。100~500次。

作用:清熱涼血,止血除煩,消食化積,具有升降之功。

主治:食欲不振、嘔吐、泄瀉、感冒發(fā)熱、高熱不退、陰虛內(nèi)熱、疹痘潮熱不退或疹痘后低熱、煩躁不安、口臭、鼻出血、鼻腔炎、上牙齦紅腫、光面舌、苔厚等。




內(nèi)勞宮


內(nèi)勞宮

位置:在掌心中央。

操作:用拇指或中指端掐揉之,稱掐揉內(nèi)勞宮;以中指端點(diǎn)患兒手掌中心處,微用力后迅速抬起,稱點(diǎn)內(nèi)勞宮;在掌心中滴幾滴涼水,以指端逆運(yùn)內(nèi)勞宮,或從小指掌面運(yùn)到掌心,稱運(yùn)內(nèi)勞宮或水底撈明月。揉100~300次,運(yùn)10~30次,掐3~5次。

作用:清熱除煩,瀉心火。

主治:一切熱證,發(fā)熱,口渴,心煩不寧,睡眠不寧,口瘡,目赤,小便不利。




內(nèi)八卦(內(nèi)八方) 


 

位置:在手掌內(nèi)。取法:以左手為例,掌根在上為北,以內(nèi)勞宮為圓心,以內(nèi)勞宮到中指根橫紋的2/3處為半徑畫圓,內(nèi)八卦即分布在該圓上。

操作:術(shù)者左手托小兒四指,使掌心向上,右手以拇指外側(cè)緣在穴上推運(yùn),順時(shí)針方向推運(yùn)稱順運(yùn)內(nèi)八卦;逆時(shí)針方向推運(yùn)稱逆運(yùn)內(nèi)八卦。操作時(shí)應(yīng)蓋住或輕運(yùn)離宮。100~300次。

作用:開胸化痰,利氣利膈,消食除脹。

主治:咳嗽痰喘,嘔吐,食積,食欲不振,腹瀉,腹脹,煩躁不安等。




四橫紋(南派又稱小橫紋)



  位置:在手掌面第二至第五指根部橫紋處,即指掌交界處。

操作:使小兒掌心向上,用拇指橈側(cè)緣從食、中、無名、小指根橫紋逐個(gè)來回推之或掐之,稱清四橫紋(推四橫紋)或掐四橫紋;推四橫紋亦可用拇指在四指根部橫紋處左右來回橫擦。每個(gè)橫紋推50~200次(獨(dú)穴用需800次)或掐5~8次。

作用:調(diào)中行氣,和氣血,消脹滿,退熱除煩,散瘀結(jié),引臟腑之熱外行。

主治:腹脹,口瘡,唇裂,傷食,疳積,食欲不振等。

說明:四橫紋為本派常用穴之一,常用于消腹脹,治口瘡,尤其以治療上下唇的潰瘍面效果好。





十四、小橫紋(南派又稱掌小橫紋)


 

位置:在掌面小指根橫紋之下,掌橫紋之上的高起部位。

操作:令小兒掌心向上,術(shù)者以右手中指揉之,稱揉小橫紋。100~500次。

作用:清熱散結(jié),宣肺止咳化痰。

主治:一切咳喘證,口舌生瘡。

說明:本穴對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病效果好。





腎頂 



位置:在小指掌面末端處。

操作:術(shù)者以左手虎口夾住小兒小指,右手中指指面揉之,稱揉腎頂。100~500次。

作用:收斂元?dú)?,固表止汗?/p>

主治:自汗,盜汗,解顱、水疝等。





腎紋 


位置:小指掌面末節(jié)橫紋處。

操作:術(shù)者以左手虎口夾住小兒小指,右手中指指面揉之,稱揉腎紋。100~500次。

作用:散瘀熱,引內(nèi)熱外行。

主治:目赤,熱毒內(nèi)陷,內(nèi)熱外寒,高熱手足涼等。




運(yùn)水入土 


位置:自小指掌面指尖(腎水穴)至拇指橈側(cè)緣指尖(脾土穴),沿手掌邊緣成一條弧線。

操作:自小指掌面指尖起,沿手掌邊緣,經(jīng)小天心穴推運(yùn)至拇指橈側(cè)緣指尖。100~300次。

作用:健脾助運(yùn),潤燥通便。

主治:多用于脾胃虛弱所致的完谷不化、腹瀉痢疾、便秘、疳積等。




運(yùn)水入水


位置:自拇指橈側(cè)緣指尖(脾土穴)至小指掌面指尖(腎水穴),沿手掌邊緣成一條弧線。

操作:自拇指橈側(cè)緣指尖開始,沿手掌邊緣,經(jīng)小天心穴推運(yùn)至小指掌面指尖。100~300次。

作用:清脾胃之濕熱,補(bǔ)腎水之不足。

主治:多用于新證、實(shí)證,如濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致的少腹脹滿、泄瀉、痢疾、小便赤澀等。




總筋



位置:在掌面腕橫紋的中點(diǎn)。

操作:術(shù)者左手托小兒手,使其掌心向上,右手中指揉之,稱揉總筋;或用拇指掐之或掐揉之,稱掐總筋或掐揉總筋。揉100~300次,掐3~5次。

作用:瀉熱散結(jié),通調(diào)周身氣機(jī)。

主治:心經(jīng)有熱,驚風(fēng),夜啼,潮熱,口舌生瘡,實(shí)火牙痛及一切實(shí)熱證。

說明:本穴為治療口瘡主穴之一,尤其對(duì)舌尖及舌面口瘡糜爛療效好。


液針刀疼痛醫(yī)學(xué)

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