準(zhǔn)備孩子的一日三餐，對媽媽來說是個很頭疼的問題，既要考慮寶寶吃不吃，又要保證營養(yǎng)。更麻煩的是早餐，還要考慮時間問題。因此，省時又營養(yǎng)的早餐是媽媽的首選。

下面的幾種米糊媽媽絕對不能錯過，一臺豆?jié){機(jī)就能輕松搞定，簡單省時又營養(yǎng)！

1、黑芝麻米糊

原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克

做法：所有材料洗凈，加水浸泡一夜，第二天用豆?jié){機(jī)制成米糊即可。

2、紫薯米糊

原料：紫薯150克、大米80克

做法：將紫薯去皮切碎，和洗凈的大米一起浸泡一夜。將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆?jié){機(jī)中制成米糊即可。

3、紅薯雜糧米糊

原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈；紅薯去皮切小塊，倒入豆?jié){機(jī)中。

加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆?jié){鍵即可。

4、南瓜米糊

原料：南瓜300克、大米100克

做法：南瓜去皮切成小塊；大米清洗干凈。

將原料倒入豆?jié){機(jī)，倒入適量水，選擇米糊鍵。

5、核桃花生米糊

原料：核桃、花生、大米

做法：將核桃、花生和米浸泡在清水里一個晚上。

泡好的材料放入豆?jié){機(jī)里打磨即可。

6、山藥紅薯米糊

原料：地瓜70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

做法：山藥和紅薯切片，放到微波爐中，加2茶匙水，高火4分鐘。

把山藥和紅薯放到攪拌機(jī)中，加入黑芝麻粉、米飯、白糖，添加沒過食材的開水，攪碎即可。

7、紅豆紅棗薏米糊

原料：大米2/3杯、紅豆＋薏米（約1杯半）、紅棗6顆

做法：紅豆、薏米、大米洗凈，加水浸泡一夜；紅棗去核，撕碎。

將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆?jié){機(jī)中，加水，制成米糊。

8、南瓜栗子米糊

原料：南瓜1塊、熟栗子7—8個、大米

做法：南瓜切碎，和洗凈的大米混合，加適量水浸泡；栗子剝殼，將栗子肉切小塊。

將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆?jié){機(jī)，加入適量水，制成米糊即可。