地暖應(yīng)該設(shè)置多少度呢？多少度最舒適呢？多少度最省錢呢？沒人的時候應(yīng)該設(shè)置多少度呢？國家標準規(guī)定是多少呢？還有你說的20℃是供水溫度、回水溫度、地表溫度、設(shè)置面板溫度、空氣溫度、體感溫度中的哪個呢？。。。

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先來看看國家標準是多少度吧。給了下面7個答案。

《室內(nèi)空氣質(zhì)量標準》（GB/T18883-2002）明確規(guī)定：冬季采暖溫度16-24℃，濕度30%-60%，符合這個標準的室內(nèi)溫度就是舒適的室內(nèi)溫度。

《公共建筑節(jié)能設(shè)計標準》（GB50189-2005）中規(guī)定了賓館住院部全年22℃，商場門診樓全年18℃，辦公教學樓上班教學時間20℃。

《采暖通風與空氣調(diào)節(jié)設(shè)計規(guī)范》對室內(nèi)采暖設(shè)計溫度做了明確的規(guī)定：設(shè)計采暖時，冬季室內(nèi)計算溫度應(yīng)根據(jù)建筑物的用途確定，民用建筑的主要房間易采用16-24℃；輔助建筑物及輔助用室的溫度中浴室≥25℃，更衣室≥25℃，辦公室及休息室≥18℃，食堂≥18℃，盥洗室及廁所≥12℃。

《夏熱冬冷地區(qū)居住建筑節(jié)能設(shè)計標準》2010規(guī)定，“冬季熱環(huán)境設(shè)計計算指標應(yīng)符合，臥室、起居室室內(nèi)設(shè)計溫度應(yīng)取18℃”。

“2002年小康型城鄉(xiāng)住宅科技產(chǎn)業(yè)示范小區(qū)規(guī)劃設(shè)計導則”中的室內(nèi)環(huán)境質(zhì)量標準項，規(guī)定冬季采暖地區(qū)室內(nèi)溫度為16～21℃。

世界衛(wèi)生組織確定的“健康住宅”的標準中對室溫的規(guī)定，全年室內(nèi)氣溫保持在16～28℃。

《輻射供冷供暖技術(shù)規(guī)程》 JGJ142-2012中規(guī)定：人員長期停留的宜控制地面溫度在24～26℃。

總結(jié)一下，國標規(guī)定冬季供暖空氣溫度16℃-24℃，寬泛。

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舒適與否還要看溫度分部。

室內(nèi)溫度：集中式采暖居室中央1.5米處氣溫的適宜范圍為16～20℃。分散式采暖居室中央1.5米處氣溫的適宜范圍為13～17℃，任何地區(qū)的冬季室內(nèi)溫度均不得低于13℃。比圖中略低。

垂直溫差：指居室中央地面以上0.1米處的氣溫與距地面以上1.5米處的氣溫之差。垂直溫差過大，會使足部溫度下降，體溫調(diào)節(jié)緊張，不利于健康，一般垂直溫差應(yīng)小于3℃。

水平溫差：指居室內(nèi)1.5米處各點的氣溫之差。一般在門口、窗口、走廊等處氣溫偏低、房間內(nèi)的水平溫差過大容易使人受涼，水平溫差以不超過2～3℃為宜。

總結(jié)一下舒適室溫分部為：室內(nèi)溫度從地面像上逐漸降低，且同一高度溫差小。

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溫度不是越高越好。

當溫度低于12℃時，80%坐著的人感到冷，活動著的人有20%以上感到冷，衛(wèi)生學將12℃作為建筑熱環(huán)境的下限。

如果室內(nèi)溫度長時間過高，會影響人的體溫調(diào)節(jié)功能，引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速，人就會神疲力乏、頭暈?zāi)X漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由于室內(nèi)外溫差懸殊，人體難以適應(yīng)，容易患傷風感冒。

如果室內(nèi)溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發(fā)呼吸道疾病。可能會引發(fā)老年人心臟供血不足，從而引發(fā)心絞痛或者心梗。小孩可能會上呼吸道感染、手足口病、腹瀉等等。

因此，科學家們把人對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為 11℃和32℃。另據(jù)國內(nèi)外有關(guān)衛(wèi)生部門的研究結(jié)果，當人體衣著適宜、保暖量充分且處于安靜狀態(tài)時，室內(nèi)溫度20℃比較舒適，18℃無冷感，15℃是產(chǎn)生明顯冷感的溫度界限。

本著提高生活質(zhì)量，滿足室溫可調(diào)的要求，建議以居室內(nèi)功能區(qū)域不同設(shè)置溫度：

室內(nèi)設(shè)計溫度 18℃－20℃

臥室、起居室設(shè)計溫度 20±2℃

廁所、門廳、走廊設(shè)計溫度 18℃－20℃

而且從費用上講，這也是相對經(jīng)濟的供熱采暖溫度。因為綜合環(huán)境、建筑、末端等各種因素，室溫超過18℃以后，每增加一度，能耗增加20%。 

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體感溫度與實際環(huán)境溫度有出入。

體感溫度是指人體感受空氣的溫度，受風、濕度、日照、衣服顏色的影響。根據(jù)國內(nèi)外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣溫是22—25℃，冬季是18—22℃。人體總要保持體溫恒定。

空氣濕度每增加10%，人體感受到溫度會降低1℃，長江流域冬天濕度平均75%（北方只有25%）。因此，南方6.5℃，人體感受到的溫度卻是2.5℃，這一種陰冷、濕冷，比北方干燥的冷更難受。

附表：最佳生活溫度

嬰兒沐浴最佳室溫18-25℃，水溫36-38℃；

冷水浴的溫度為18-20℃；飯菜的溫度30-42；

飲水時的溫度為30-40℃；泡茶的溫度為70-80℃；

陽光浴的溫度為15-30℃；居室溫度保持在20-25℃；

洗澡水的溫度為37-44℃；洗腳水的溫度為38-43℃；

面包的溫度為75-99.974℃；衣服的溫度為36-60℃；

穿衣保持最佳舒適感時，則皮膚的平均溫度為33℃。

使用地暖時空氣溫度設(shè)置在20-22℃的占大多數(shù)。設(shè)置一樣的溫度，不同房屋熱負荷不一樣，不同地暖保溫性不同，每個人溫度需求不同，體感溫度也不一樣。

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地暖的溫度常常達不到設(shè)置溫度是怎么回事兒。和很多因素有關(guān)：

1、地暖系統(tǒng)設(shè)計

2、地暖盤管路數(shù)、間距

3、回填層厚度

4、地面裝飾材料

5、盤管水垢（是否定期清洗）

6、保溫層效果

7、建筑熱負荷（保溫性）

8、供水溫度和壓力

對于北方集中供暖的暖友來說，受供熱水溫和壓力影響最大。對于南方自采暖的家庭來講，受5、6、7三個因素影響最大。

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簡單粗暴一句話

“家裝地暖做好保溫層，2-3年一清洗。國標16-24℃，設(shè)置建議：有人時20-24℃，無人時18℃，不用把水吹出。”

最后教一招：忽悠樓上樓下左鄰右舍裝地暖，你家會更暖和！理同小企鵝抱團取暖。

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