在關(guān)鍵點法則中，你要確定哪些事情是你能夠做到的，而這些事情相對于其他的事情更有價值，也更重要。然后約束自己的行為，把所有的能量和精力集中到這些具體的任務。

生活就是對注意力的研究。你關(guān)注哪里，你的心就要用到哪里。把注意力從低價值的事情上轉(zhuǎn)移到具有更高價值的事情上。P9

當你對自己從事的活動進行仔細地觀察時，你就會有意識地去關(guān)注這些活動，從而讓自己做得更好。

你越將精力集中在那些能夠最有價值地利用自己時間的事情上面，你越能把這些事情做好。P12

7種類型的杠杠：其他人的知識、其他人的能量、其他人的金錢、其他人的成功、其他人的失敗、其他人的想法、其他人的關(guān)系  p17-19

讓收入和空閑時間翻番的6個步驟：

1.明確幾件對你的工作能夠產(chǎn)生最大價值的工作；

2.確認那些消耗你太多時間而又對你的長期目標無益的例行工作和活動；

3.每個星期抽出一整天的時間來處理你的個人事務。在這一天的時間里，不要做任何與工作有關(guān)的事情。

4.適應每周放松一天的生活節(jié)奏，空閑時間就會逐漸增加p22-23

5.加大對你所做事情的關(guān)注力度。P24

思想是因，處境是果?！枷胧怯袆?chuàng)造性的。思想是形成你生活處境的原因。你今天所做的每一件事都是受到自己思想指引的。你的生活環(huán)境的好壞取決于你的思想的改變程度。P58

你自己的樂觀態(tài)度決定了你的幸福、健康、財富和壽命。你越積極樂觀，你越會感覺精力充沛。你的免疫系統(tǒng)抵抗疾病和傳染病的能力就越強，你生病的機會就越小?！阍綐酚^，你的創(chuàng)造力就越強。你可以源源不斷地想出新的主意并使其成為可能。P60

保持精神健康的7種法則：

著眼未來---列一份夢想清單---制訂5年計劃---每天進行一次測試

思考你的目標

追求卓越（如果你能夠在工作中熟練地使用一種技能并將其發(fā)揮到極致，這種技能是什么呢？p71）

關(guān)注結(jié)果

聚焦解決方案

成長取向---只有讓自己變得強大，你的生活才會變得更好。

馬上行動  p61-80

實施個人戰(zhàn)略計劃---設計自己的人生和事業(yè)---消除主要束縛---有選擇采取行動---集中注意力（關(guān)鍵點：價值觀-想象力-目標-知識和技能-習慣-每天的活動-行動）p86-97

事業(yè)成功的4個要素：專業(yè)化、差異化、分解、集中p109-111

行動時間表

履行承諾