一說到肝火可能大家都非常熟悉，在上火里面肝火最多，但肝火的肝不是我們解剖位置的那個肝，中醫(yī)所說的肝既包括我們得肝炎的肝，還包括我們的情緒、神經(jīng)系統(tǒng)，甚至內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以這個肝火的肝它是一個相對寬泛的一個概念。

1、肝火旺 

有一位患者有肝硬化的慢性基礎(chǔ)病，并伴有食道胃底靜脈曲張，平常沒有明顯的癥狀，但是這位患者特別愛生氣，長期肝氣郁結(jié)，肝郁化熱產(chǎn)生肝火，肝火橫逆犯胃灼傷胃部血管就有可能導(dǎo)致吐血。

正常人的血液在血管中循行，有肝火時火邪擾動血脈，導(dǎo)致血管損傷，產(chǎn)生出血的現(xiàn)象，如鼻子出血、牙齦出血、胃出血等。

另外，原有心臟疾病、腦血管疾病、高血壓的人群可能會因?yàn)楦位鹜T發(fā)一些心腦血管意外，如腦溢血、心梗。所以平常一定要注意穩(wěn)定情緒。 

2、降錯肝火傷身

肝火旺的患者很多，而且許多患者自己降肝火的辦法卻降錯了，說到降肝火，第一反應(yīng)就是要“瀉”。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院肝病科主任孫鳳霞說，在門診就經(jīng)常遇到這種病人，肝火沒降下去，反而身體出現(xiàn)了其他問題。

滕女士出現(xiàn)了一些眼睛干澀、口干舌燥、便秘、耳鳴等癥狀，上網(wǎng)一查發(fā)現(xiàn)是肝火旺，于是到藥店買了龍膽瀉肝丸準(zhǔn)備瀉火?？墒浅运幦旌螅位鸬陌Y狀沒有減輕，反而出現(xiàn)了腹瀉，胃口不好的癥狀。

孫主任告訴我們，滕女士確實(shí)是肝火旺，但她沒有對癥用藥，所以引起了更嚴(yán)重的后果。

3、分清肝火類型

肝火分兩種，從發(fā)生機(jī)制上來講截然不同，但是從臨床表現(xiàn)確有相似之處：

虛火

當(dāng)“陰”相對不足時，肝腎陰虛所致的肝火，我們稱之為“虛火”。人體的陰液相當(dāng)于鍋里的水，當(dāng)水液變少了，火就會相對多了。這時候就會出現(xiàn)陰虛火旺。

慢性病患者隨著年齡的增長會更重，更容易出現(xiàn)陰虛火旺。所以老年人要尤其注意在這個季節(jié)出現(xiàn)肝陽上亢、虛火過旺的情況。

降虛火的藥材——牡丹皮   

針對陰虛火旺，我們就要滋陰降火。牡丹皮出自于一個經(jīng)典名方：杞菊地黃丸。該方有滋腎養(yǎng)肝的功效，主要用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。

實(shí)火

當(dāng)“陽”絕對偏亢時就是“實(shí)火”。就像鍋里面的水并沒有減少，當(dāng)外面的柴火增加時，水火不平衡，就產(chǎn)生了實(shí)火。 

引起實(shí)火的因素是長期大量飲酒、喜食辛辣、暴飲暴食、情緒刺激、肥甘厚味的人群。

降實(shí)火——龍膽瀉肝丸 

治療實(shí)火，臨床上常用龍膽瀉肝丸，再根據(jù)病情適當(dāng)增減藥材。常用的幾味藥有生地黃、龍膽草、梔子、黃芪、柴胡。

注意：

①服用前一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，根據(jù)病情做出相應(yīng)調(diào)整。

②建議飯后服用，減少對胃的刺激。

③一般服用三五天，沒有癥狀就可以停藥了。

區(qū)分虛火與實(shí)火

4、日常調(diào)理肝火

虛火——白菊花茶

白菊味偏甘，有平肝明目、滋陰降火的功效，能通過益肝補(bǔ)陰來平降相對亢進(jìn)的“虛火”，并且對心腦血管有保護(hù)作用。

針對實(shí)火——苦丁茶

喝苦丁茶的人放一根苦丁茶葉就可以，以沒有感覺到難受、沒有腹瀉發(fā)生為度，癥狀得到緩解就要立即停止服用。另外還建議餐后喝苦丁茶，防止苦寒傷胃。

降火小妙招：我們可以摸一下自己的耳朵，前面有一個凸起的地方，后面有一個勾，這個勾就是是降壓勾。

脾氣大容易上肝火的人，在脾氣上來的時候摸這個地方會覺得很硬摸起來會很疼，這個時候去揉它，盡量把這個地方硬塊也揉軟了而且也不怎么疼了，能幫助你慢慢地平息下來。■

【來源：JSBC萬家燈火】