民間傳聞「白發(fā)拔一根，長三根」。這說法從外到內(nèi)都透著不靠譜的氣息。

如果此說法屬實(shí)，那么世界上還存在禿頭問題嗎，頭發(fā)越拔越多??！

白頭發(fā)不會越拔越多。感覺白發(fā)越拔越多，其實(shí)是你的白發(fā)本身就在瘋狂生長中。

頭發(fā)的顏色，由毛囊里毛母細(xì)胞分泌的黑色素決定。

如果你的黑色素量多，密度大，會擁有烏黑的頭發(fā)。

毛囊里的黑色素少，那么其中長出來的頭發(fā)顏色就偏淡。

拔了一根白發(fā)，毛囊里缺少黑色素，長出來的依舊是白發(fā)。

黑色素分泌的多寡，跟許多因素相關(guān)。

遺傳因素，青少年白發(fā)，往往是因遺傳導(dǎo)致；

年齡因素，人過40歲，黑色素分泌自然會逐漸減少；

營養(yǎng)不良，頭發(fā)中的色素顆粒與鐵、銅、鈷等元素相關(guān)，若是缺失它們，可能出現(xiàn)白發(fā)；

精神緊張，一夜白頭不是夸張，人在承受巨大精神壓力狀況下，會令分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，繼而產(chǎn)生白發(fā)；

慢性疾病，如患上植物神經(jīng)功能失調(diào)、肺結(jié)核、內(nèi)分泌障礙等病，會干擾色素細(xì)胞的生長，阻礙黑色素顆粒形成，從而造成白發(fā)。

最好不要。

拔頭發(fā)，有損頭皮健康，比如可能導(dǎo)致頭皮發(fā)炎。而且，一個毛囊會長多根頭發(fā)，拔掉一根，會影響到其他根的健康生長，甚至致其提早脫落。

如果你實(shí)在看不慣白發(fā)，那就用「剪」替代「拔」。貼著頭皮，將白發(fā)剪掉就好。除此之外，要懂得及早預(yù)防。

實(shí)際上，有些白發(fā)是「可逆」的。采取一些補(bǔ)救措施，能讓白發(fā)逐漸消失。日常生活中，你可以這樣做：

1、保證充足的睡眠

2、避免用腦過度、避免過于焦慮

3、及時減輕自己的精神壓力

4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素和銅、鐵、鈷等微量元素

5、勤于梳頭，輔以頭皮按摩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)

6、可適量增加黑豆、黑芝麻、核桃的攝入，中老年人再增加桑葚、山藥、枸杞子等食材，有益于頭發(fā)健康。

再不行，就要找醫(yī)生幫忙了。