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今晚，我們喝完小米粥，從知粥味回到大藥房，就同老師一起做藥丸子。今晚做的是烏雞白鳳丸。我們四人同老師邊做藥丸邊聊天，對(duì)于我們學(xué)醫(yī)者經(jīng)常從事腦力勞動(dòng)來(lái)說(shuō)，干些輕微的體力活，那便是最好的休息，這大概就是養(yǎng)生中的勞逸結(jié)合吧。 一個(gè)人，要常勞身，常逸心，便真會(huì)養(yǎng)生。勞身就是養(yǎng)身在動(dòng)，逸心就是養(yǎng)心在靜。身體要勤動(dòng)，心理要放松。 節(jié)錄自《任之堂跟診日記》 |
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