關(guān)于性生活與壽命的話題，我國古代早就有“性事養(yǎng)生”的說法，這詞再明白不過了，不用過多解釋了吧！

但是仍然有很多人會問道：

啪啪啪對身體有害還是有益？

那個到底一周多少次才健康？

食色性也，沒啥不好意思的！別走開，往下看，這對正確認(rèn)識性非常有幫助！

1、性有助于舒緩緊張，增強(qiáng)夫妻幸福感；

2、性有助于激活大腦，使人更聰明；

3、性有助于臟腑功能和肢體關(guān)節(jié)活動；

4、性有助于男女健美、有最佳美容師之稱；

5、性有助于延緩性器官的衰老和乳·房病變；

6、性事中男性精·液有利于女方防病抗癌；

7、性有助于緩解疼痛，改善睡眠；

8、性有助于保護(hù)男性前列腺；

9、性有助于提高機(jī)體免疫力，有利于疾病的預(yù)防和康復(fù)；

10、性有助于推遲衰老、延年益壽；

性生活有那么多的好處，但是很多人會說：小編瞎說！要是性能有這么大的作用，都不用打針吃藥上醫(yī)院了！

其實(shí)，咱沒必要扳杠，七分男人推出的科普文章，針對這上面的每一條都對應(yīng)有相關(guān)內(nèi)容，意思都是一樣的。所以，醫(yī)生給予你的一定是正確的知識！

不趕緊收藏，還等什么？

實(shí)際上，既是有益的，也是有害的！

別急，聽小編慢慢道來：

說這有益呢，是指兩情相悅，以情帶性。俗話說，情到濃時褲自濕。

中華民族養(yǎng)生鼻祖彭祖說：愛精養(yǎng)神、服食眾藥，可得長生。然不知交接之道，歲服藥無益也。

其實(shí)彭祖是感嘆：世人之道愛護(hù)精·液，調(diào)養(yǎng)精神，經(jīng)常服用多種補(bǔ)藥，以為可以長生。

然而如果不知道性生活養(yǎng)生、交接之道，即便服再多的補(bǔ)藥也無濟(jì)于事！

其實(shí)男女相依，相輔相成，這就好比大自然之 天地相互影響，相互滋生，循環(huán)發(fā)展，生生不息。

人也是一樣的，若能做到陰中有陽，陽中有陰，陰陽互補(bǔ)，情感交融，這樣的交媾才是對男女有益。

再說這有害。彭祖不主張絕欲，所謂“男不可無女，女不可無男，”性孤獨(dú)者，有性沖動而強(qiáng)制壓抑，或無性的交接，則容易勞神損壽，生多種疾病。

單純的活塞運(yùn)動，實(shí)際上對身體不僅無益，還有害！

因?yàn)樗环详庩柸诤?，身心交互，還沒有言語上的交流。

彼此如果只將這種行為看做是旅行義務(wù)，身心就不會愉快，就達(dá)不到我們前面說的那些功能，自然對身體無益！

若恰巧你是單身狗，也沒有關(guān)系，雖然老天爺沒給你一個女票，但卻給了你一雙勤勞的雙手，有時自力更生也不失是解決問題的好方法~

但是，掌握一個“度”就尤為重要。

如果非要去給性生活頻率定個度，只能給個大概的范圍供參考：

    20~30歲的夫妻，健康的頻率可以是一周3~5次；

    31~40歲的夫妻，健康的頻率可以是一周2~3次；

    41~50歲的夫妻，健康的頻率可以是一周1~2次；

    51~55歲的夫妻，健康的頻率可以是每兩周至少1次。

而55歲之后就是人生的分水嶺了，量力而行就好~

其實(shí)在《素女經(jīng)》中就提到：“人有強(qiáng)弱，年有老壯，各隨其氣力”。

性生活頻率沒有一個適合所有人的「度」，健康的頻率永遠(yuǎn)因人而異，最重要的是你的感受。

有的人單方面需求強(qiáng)，對方接受不了；有的人雙方需求強(qiáng)，那是碰到一起了，可遇不可求。

無論頻率多少，雙方的愛愛是相容的，只要彼此都不累，隨你羨慕嫉妒恨！

只要自己覺得身心愉悅，就不用去糾結(jié)一天或者一周的具體次數(shù)啦。

總而言之，性 不是羞恥的事兒，重要的是不必要過于壓抑自己。努力提高自己的性商。

唯有高性商的人，才能激發(fā)性能量和釋放性吸引力，保證彼此的性生活質(zhì)量?？梢哉f，性商關(guān)系著男女一生的幸福。