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坐骨神經(jīng)痛，是以人體坐骨神經(jīng)區(qū)域疼痛為主，主要病因源于坐骨神經(jīng)受壓，疼痛可分布于大腿、小腿、足背等處。 ? 坐骨神經(jīng)痛多見于單側，疼痛一般持續(xù)。臨床比較常見的就是因為腰椎間盤突出癥，壓迫坐骨神經(jīng)導致上述癥狀。 若是腰突引起的疼痛，則必須要治療腰突后再采取下列方法： 1.大腿外側只有膽經(jīng)一條穴位，所以膽經(jīng)不痛可以造成坐骨神經(jīng)痛。而當膽經(jīng)發(fā)生疼痛時，按摩肺經(jīng)的尺澤穴，會感覺到疼痛緩解，好準穴位后，停留在穴位上，按摩或者艾灸一定時間，可以緩解甚至止住疼痛。 ? 平時熱敷或者按摩尺澤穴，最適宜的就是溫毛巾去按摩30分鐘左右。而艾灸，10-15分鐘即可。 2.坐骨神經(jīng)疼痛時身體排除寒氣的癥狀之一。當肺排除寒氣時，會使膽經(jīng)的功能受阻，當膽經(jīng)受阻嚴重便會造成疼痛，也就是坐骨神經(jīng)痛。 ? 由于疼痛往往由于寒氣引起，因此局部的熱敷效果會比較明顯，但一定要找準穴位，同時患者注意防寒保暖。(艾灸上述的穴位，都可以起到御寒的作用，因為可以刺激整條經(jīng)絡，從而減輕疼痛！) 這就類似女性痛經(jīng)，百分之八十的女性痛經(jīng)是因為宮寒導致，因此月經(jīng)來之前，不要接觸冷的食物、環(huán)境、水，可以極大的預防痛經(jīng)。 3.如果疼痛發(fā)生與季節(jié)變化相關，由于坐骨神經(jīng)痛與膽經(jīng)密切相關，而五臟六腑中，膽經(jīng)和肺經(jīng)密切相關，這就是上文提到，為何按摩尺澤穴可以緩解疼痛（當然，定位要準，不然會按到別的穴位）。 由于春季易導致肺經(jīng)受阻，因此，這種明顯與季節(jié)相關的病情，應該按摩肺經(jīng)上的尺澤穴，然后再按摩膽經(jīng)上的環(huán)跳穴。 4.冬季大多是因為嚴寒導致，因此補陽就成了治療疼痛的重點（前文已經(jīng)提到，和宮寒導致的痛經(jīng)類似）、 這個階段，我們應該注意外在的防寒保暖，內(nèi)在少接觸冷的食物、飲品等。若上述習慣都保持好，依然時常發(fā)作，就應該去當?shù)匾?guī)范的醫(yī)院，找中醫(yī)針灸科治療。 因為環(huán)跳穴在屁股內(nèi)側，十分的深，想要通過手直接按摩刺激到十分困難，臨床一般會采用2-3寸的銀針，去用扎針的手法刺激，減緩坐骨神經(jīng)的疼痛。 5.養(yǎng)生君一個月前治療過一個坐骨神經(jīng)痛的患者，長沙的阿姨，50歲， 飽受坐骨神經(jīng)痛5年了。 ? 當時她的寒像和熱像均不明顯，上級醫(yī)師何教授直接建議我扎針治療。 于是我選用上文提到的，環(huán)跳穴、風池穴、尺澤穴、足三里、委中穴等，3次針灸之后，阿姨就疼痛明顯減輕。 因此，對于坐骨神經(jīng)痛，西醫(yī)往往以營養(yǎng)神經(jīng)的藥物為主，服用周期長，一般需要1個月到3個月，且藥物副作用大。而此病，中醫(yī)的針灸就著得天獨厚的優(yōu)勢。 即使你去醫(yī)院，也可以按照養(yǎng)生君的方法，按摩上述穴位或者艾灸。望大家早日康復。 ? 最后提醒大家：腰椎間盤突出是長期坐姿不良，導致的腰椎物理學病變，當它已經(jīng)引起坐骨神經(jīng)痛的癥狀，其實病情已經(jīng)很嚴重，應該及早就醫(yī)，我的親戚就是因為就醫(yī)遲了，竟然差點下肢癱瘓！
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