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適合冬天吃的家常菜,增強(qiáng)免疫力更御寒!

 wyk1014 2018-01-10

1、玉米蓮藕排骨湯

適合冬天吃的家常菜,增強(qiáng)免疫力更御寒!

食材:玉米、排骨、蓮藕、蔥、姜、料酒

做法:

1.將玉米切成小段,蓮藕切塊,姜切片,蔥切斷兒

2.排骨放入鍋內(nèi),加水煮開,煮出血污浮沫,撈出清洗干凈

3.砂鍋放清水,將排骨、姜、蔥一起放入鍋中,滴入少許料酒

4.大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煲約三十分鐘,放入玉米、蓮藕煲制約一小時(shí)

5.煲好后去掉姜片、蔥段兒,加入適量的鹽調(diào)味即可

2、紅燒肥腸

適合冬天吃的家常菜,增強(qiáng)免疫力更御寒!

食材:豬大腸500克、蔥、姜、蒜片20克、青紅椒、鹽、食用油600毫升、生抽2勺、老抽半勺、糖23勺、料酒2勺

做法:

1.將豬大腸清洗干凈后,鍋中放水,加入蔥姜片和料酒煮至熟爛

2.取出肥腸,清洗干凈后切小段,拭凈水分

3.鍋中油燒熱至6-7成,放入大腸,炸至外皮金黃盛出

4.鍋中加入適量的油,煸香蔥姜蒜片

5.放入大腸,烹入料酒、生抽、老抽,加入糖,加入適量的水

6.將大腸煨至入味,湯汁收濃,加入鹽調(diào)味

7.再放入青紅椒翻炒出香味后關(guān)火,裝盤即可

3、白菜粉條

適合冬天吃的家常菜,增強(qiáng)免疫力更御寒!

食材:蔥、蒜、紅椒、白菜、寬粉條、豆皮絲、老抽、鹽、醬油

做法:

1.白菜洗凈切碎,紅椒切塊,蔥蒜切碎,寬粉條泡軟

2.鍋內(nèi)倒油放蔥蒜紅椒爆香

3.放入洗凈切塊的白菜快速翻炒,加老抽給白菜上色

4.白菜快速翻炒后倒入豆皮絲,翻炒后加入兩碗水

5.放入寬粉條,大火將所有食材煮開后,加入食鹽調(diào)味

6.繼續(xù)煮至粉條變熟,出鍋前滴少許醬油提味即可

4、紅燒羊肉蘿卜

適合冬天吃的家常菜,增強(qiáng)免疫力更御寒!

食材:羊肉500g、白蘿卜一個(gè)、蔥半根、姜3-4片、蒜3-4瓣、香葉、八角、花椒、孜然、老抽、生抽、香菜、料酒

做法:

1.將羊肉切塊,洗干凈,白蘿卜去皮切塊,蔥姜蒜切好

2.鍋內(nèi)放水,加少許花椒和姜片、料酒,放羊肉焯水備用

3.炒鍋燒熱,加油,放入蔥姜蒜和各科調(diào)料小火炒香

4.倒入羊肉,翻炒1分鐘,加入料酒翻炒去味兒

5.再加入生抽和老抽,翻炒均勻

6.沖入熱開水沒過羊肉,大火煮開后,轉(zhuǎn)中小火燉

7.蓋上蓋子,燉1個(gè)小時(shí),加入蘿卜塊,繼續(xù)燉半小時(shí)

8.湯汁快干時(shí),撒點(diǎn)香菜,出鍋裝盤即可

5、臘肉炒蔥椒

適合冬天吃的家常菜,增強(qiáng)免疫力更御寒!

食材:臘肉、青紅尖椒、洋蔥、生抽、香油

做法:

1.將臘肉清洗干凈,上鍋蒸20分鐘,取出切薄片

2.青、紅尖椒洗凈去籽后分別切絲和小段,洋蔥洗凈切絲

3.鍋中適量油加熱,將洋蔥絲炒香后入臘肉片翻炒

4.炒至洋蔥幾乎透明,加尖椒絲翻炒

5.最后調(diào)入生抽、香油,翻炒均勻即可出鍋

6、胡椒豬肚湯

適合冬天吃的家常菜,增強(qiáng)免疫力更御寒!

食材:豬肚1個(gè)、白胡椒、花椒、排骨、姜片

做法:

1.豬肚洗凈,小潺先用清水沖洗一次,加料酒浸泡10分鐘去異味

2.再用鹽搓一次,再用生粉反復(fù)洗一次,記住正反面都要洗

3.最后花椒加水煮沸,放洗凈的豬肚淖一下

4.白胡椒小火炒香碾碎,姜片,淖過水的排骨全部放入豬肚中

5.放入湯煲,加足水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火2小時(shí)至湯呈奶白色

6.撈出豬肚,切條,放入湯煲中再煮15分鐘,加鹽調(diào)味即可

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