中國(guó)的傳統(tǒng)文化講究個(gè)人的修身養(yǎng)性，認(rèn)為每個(gè)人事業(yè)的成功、一生的成就都和他的個(gè)人修養(yǎng)、心性成熟程度有很大關(guān)系?！墩撜Z(yǔ)》中孔子說(shuō)“修己以安人”，傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵中，修身養(yǎng)性不僅僅是個(gè)人的事情，還是關(guān)系到治國(guó)平天下的頭等大事。

對(duì)于如何修身養(yǎng)性，從儒家、道家的始祖孔子、老子都屢屢談到。

“見(jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也”此為孔子所提倡的修己之術(shù)。

人人都有向善之心，也都有向好之心。只有此心還不夠，還要實(shí)際的行動(dòng)。這也是儒家身體力行、知行合一的一種態(tài)度。孔子說(shuō)， 見(jiàn)賢思齊，看到有才華、有德行的人就要向他學(xué)習(xí)，看他的言行舉動(dòng)，如何做事，盡量向他學(xué)習(xí)。

“榜樣的力量是無(wú)窮”，一個(gè)好人，就能夠影響一群人，一個(gè)小小的善舉，就能帶動(dòng)一大批善行。學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，就是修正自己的好方法，好途徑。

見(jiàn)賢思齊是提高個(gè)人品行修養(yǎng)的一種境界，但這不是最高境界。見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也，才是更高的境界。

看到別人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，人人都想效仿，這是一種本能，然而，看到別人的毛病、缺點(diǎn)，能夠以此警示自己、對(duì)照自己，這就不是人人都可以做得到了。

孔子的學(xué)生曾參說(shuō)：吾日三省吾身。自我反思、自我反省是一個(gè)人很難做到的，但是自我的反思、反省又是進(jìn)步必不可少的方法。古代許多有突出成就的人都是把反思自我作為一種日常習(xí)慣，日日如此。比如，大家熟知的曾國(guó)藩，每日自省是他多年如一日?qǐng)?jiān)持的功課，也是通過(guò)這種方法，曾國(guó)藩改掉了自己身上的劣習(xí)，成就了自己的人生。

“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)?！?/strong>老子無(wú)比睿智的告訴我們：一個(gè)能夠深刻了解自己、剖析自己的人是真正的明白人，一個(gè)能夠戰(zhàn)勝自我的人是真正的強(qiáng)者。