長壽是很多人都比較期盼的，因為大家都想要活得更長一些，尤其是老年人，更希望自己多活兩年，而今天我們就來給大家總結(jié)一下，長壽的人大概都有什么特征。

1、長壽的人作息比較規(guī)律

長壽是很多人都比較向往的一種生命特征，很多人可能覺得，基因好才能活得長，而其實對長壽的人來說，有一個比較好的生活作息規(guī)律是最大的特征。

大家可能都會發(fā)現(xiàn)，活的壽命比較長的一些人，長壽的人在生活中都有非常規(guī)律的作息，每天到點睡覺，到點起床，都是很多人的一個慣例。

長壽的人其實早睡早起，或者說是生活作息有規(guī)律，其實對于人的身體非常有好處，而現(xiàn)實生活中，我們每個人也需要這么有規(guī)律的作息，去保證自己的身體健康，如此一來也就有助長壽。

2、長壽的人壞習(xí)慣比較少

如果仔細(xì)觀察一下長壽的人，除了他們的生活作息都非常正常，這些長壽的人壞習(xí)慣也比較少。

其實現(xiàn)在社會當(dāng)中，很多年輕人就是因為經(jīng)常抽煙喝酒，所以造成了身體過度的消耗，而這種消耗就會讓大家壽命沒有那么長，雖說會影響大家的壽命，而這種在現(xiàn)在生活中是比較常見的。

當(dāng)然，其實今天給大家說的就是長壽的人，壞習(xí)慣比較少，這就意味著說想要長壽，就要撇掉那些壞習(xí)慣，比如說抽煙喝酒熬夜等等。

3、長壽的人一般都心態(tài)好脾氣好

在一般情況下，我們都知道長壽的人，他們有很好的生活作息習(xí)慣，同時，大家還會說這個老人家脾氣超級好，因為只有脾氣好，你才會心胸比較寬廣，而心態(tài)好，是你壽命比較長的一個很重要的原因，雖然大家都會覺得說想要長壽，一定要有一個好心情，好心態(tài)。

在現(xiàn)在社會中，長壽的人一般都是有好心態(tài)的，而長壽也能夠讓大家有一個非常幸福的感覺，其實這種都是相通的，因為你長壽，所以他說你心態(tài)好，而也是因為心態(tài)好，所以說長壽。

4、長壽的人不愛挑食

其實在生活中，很多人都喜歡挑食，但是挑食會造成大家身體的營養(yǎng)元素流失，那么就會導(dǎo)致身體的營養(yǎng)失衡，所以一般我們看到的長壽老人，幾乎不怎么挑食，吃的比較健康，各種營養(yǎng)都不缺。