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微波爐只用來熱飯菜?太浪費了!微波爐食譜大全,不收可惜了!

 chwm1201 2018-02-03

現(xiàn)在大多數(shù)家庭都會有微波爐,一般都是用來熱飯菜用,這樣太浪費了。其實微波爐也可以做出很多好吃的美食哦。今天圓子廚房精心了微波爐食譜大全,快看看吧。

微波爐蛋撻

用料:牛奶50克;淡奶油100克;白糖16克(喜歡甜的可以稍多一點);蛋黃2個;煉乳30克;蛋撻皮7只;

微波爐蛋撻的做法:

先將煉乳、淡奶油和牛奶倒入碗中,加入白砂糖或綿白糖均可??梢苑湃胛⒉t中一分鐘,加速融化哦。

用蛋清分離器將蛋黃取出,可以左右稍稍用力搖晃,加速擺脫蛋清哦。注意不要用蠻力^_^

將蛋黃放入碗中,一起攪拌均勻。注意是手動攪拌,不是機器打發(fā)哦。

將蛋撻皮準備好擺放平整,均勻的倒入蛋撻液,放入微波爐的光波燒烤功能,加熱20-25分鐘即可。

新鮮的愛心蛋撻出爐啦~

微波爐戚風蛋糕

用料:蛋白3只;蛋黃3只;白糖30克;食用油25克;低筋粉60克;水40毫升;

微波爐戚風蛋糕的做法:

準備材料

蛋黃蛋白分離

蛋白打至粗泡,加入20克糖

繼續(xù)打至發(fā)泡,拉起來有彎鉤

硬性發(fā)泡,關鍵哦,拉起來不倒才可以

油、水、蛋黃,10克糖混合,打散

篩入低粉

拌成蛋黃糊

3/1蛋白加入蛋黃糊,切拌

蛋黃糊全部倒入蛋白,切拌均勻,不要畫圈,切記

拌好震幾下,大氣泡會上升到表面破掉。放入微波爐。

高火,6分。(ps:我的微波爐輸出功率為900w)

在爐里會泡起來,然后回縮。最后出來是這樣。

還沒完,倒扣,防止塌陷

最后的樣子,底面有點塌,不影響

烹飪技巧:妹紙們根據(jù)自己微波爐調(diào)整下火和時間吧。

【微波爐】蜜汁烤翅

用料:雞翅8個;耗油1小勺;老抽1小勺;料酒1大勺;生抽1大勺;胡椒粉適量;鹽適量;蜂蜜適量;

【微波爐】蜜汁烤翅的做法:

雞翅洗干凈,正面劃幾刀,背面用牙簽戳一戳,除蜂蜜外的調(diào)料全部放上,腌2h以上。

擺到烤盤上,刷一層蜂蜜,選擇,烤肉按鈕按一下,總共15min的,在到了還剩5min的時候微波爐會自動停下,然后拿出來翻面,在刷一層蜂蜜,再放進去把剩下的時間烤完就ok了。

簡單雞蛋羹(微波爐版)

用料:土雞蛋2個;溫水適量;

簡單雞蛋羹(微波爐版)的做法:

土雞蛋打撒放鹽,攪拌均勻。

倒入適量溫水,下一步很重要,美不美觀就這步:攪拌到?jīng)]有氣泡為止。

進微波爐三分鐘,拿出,滴上香油。

完功,孩子們超愛吃哦。

烹飪技巧:微波爐叮完后要等個兩三分鐘。

五分鐘微波爐蛋糕

用料:普通面粉1大匙(15ml,下同);玉米淀粉1大匙;無糖可可粉2大匙;糖2大匙;牛奶3大匙;雞蛋1個;融化黃油或無味植物油2大匙;巧克力碎可不用;

五分鐘微波爐蛋糕的做法:

所有材料放在一個容量中攪拌均勻成面糊

裝進可微波的小碗或馬克杯,玻璃杯等,經(jīng)過實驗,最好是大點的馬克杯,因為比較深,不會加熱的時候溢出來

高火,轉(zhuǎn)2分鐘,這期間蛋糕會漲的非常高,過一會兒又落下去

取出后放置一會兒,讓蛋糕中心部分繼續(xù)成熟,這時候蛋糕應該是很濕的

然后就可以直接拿勺挖著吃了

微波爐煎蛋

用料:雞蛋一個;油(可有可無);

微波爐煎蛋的做法:

一個蛋打進碗里。想更香更好吃一點的先抹點油進碗里,油的量隨自己喜歡,不怕胖就多點咯,要減肥的可以不放。

蓋上蓋子后放進微波爐20-30秒??梢韵绒D(zhuǎn)20秒,然后看看蛋的狀態(tài)。因為每個微波爐脾氣不同,每個人喜歡吃的蛋的熟度也不同所以具體時間可以自己掌握~我喜歡八成熟的感覺就轉(zhuǎn)了30秒。

帶著期待的心情打開蓋子,你會發(fā)現(xiàn)就這么30秒居然就。熟。了。拿出來準備裝盤,將碗倒扣在盤子上,然后大力敲碗底幾下,放了油的話,蛋會很容易就滑到盤子里,沒放油的話就用平底勺輕輕地把蛋鏟起來放進盤子。

各種調(diào)料黑胡椒鹽醬油沙拉隨自己喜好往上撒吧。要控制體重的人默默地撒了點黑胡椒開吃(≧?≦)

鹽酥雞(微波版)

用料:雞胸肉;鹽;五香粉;淀粉;面包糠;花椒粉;辣椒粉;料酒;食用油;

鹽酥雞(微波版)的做法:

雞肉去皮切小方丁,加料酒、鹽、五香粉、辣椒粉、淀粉、一勺油腌半小時

每粒分別裹面包糠,擺入玻璃盤或瓷盤,每粒不要重疊

微波高火三分鐘后拿出翻個面,繼續(xù)高火30秒

最后撒上一些花椒鹽和芝麻

烹飪技巧:雖然比不太上油炸的口感,但是健康很多。

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