近年來，我們常常會(huì)在新聞中看到很多年輕人因壓力、欠債、高考失利、事業(yè)受到打擊等種種原因，做出極端行為，輕易結(jié)束了自己的生命。

他們中不乏從小就贏在起跑線上，一路優(yōu)秀過來的人，然而因?yàn)樵谌松馐艽煺壑H，不懂得如何正確應(yīng)對，從而輸?shù)袅吮緛沓錆M著無限可能的人生。

在面對挫折時(shí)，他們本可以選擇打垮它、平息它、或是把挫折當(dāng)機(jī)遇，然而他們卻被挫折打敗，不禁讓人扼腕嘆息。

作家余華曾說過：“中國年輕一輩人里面，很多優(yōu)秀者，但很少能扛得了事兒的人！”

抗不扛得住事兒，是一個(gè)人“挫折商”的體現(xiàn)。

1997年，美國職業(yè)培訓(xùn)大師保羅·斯托茨在《挫折商：變挫折為機(jī)會(huì)》一書中首次提出了挫折商。

挫折商也叫AQ，即逆境商數(shù)，是指人在面對逆境時(shí)的態(tài)度和處理能力。

1

挫折商，在童年時(shí)期形成

有些家長，在孩子的教育問題上充滿了焦慮，把孩子打小就送進(jìn)各種培訓(xùn)班、興趣班，買最貴的學(xué)區(qū)房，上最好的學(xué)校，拼盡全力想讓孩子贏在起跑線上。

可是他們忘了，忘了孩子的人生不是百米沖刺，而是一場漫長而起伏的未知?dú)v程，途中勢必會(huì)有挫折和難題等著他。

只有能經(jīng)受住重重考驗(yàn)的孩子，才能贏得真正的成功。

巴頓將軍說：“衡量一個(gè)人成功的標(biāo)志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力?！?/p>

我看過很多孩子，在父母的溺愛下十分嬌氣，遇到一丁點(diǎn)不順心的事就愛抱怨，只會(huì)責(zé)怪父母。

有的孩子，比如在玩搶凳子游戲時(shí)搶不過別人，就再也不玩這個(gè)游戲了。

還有些孩子，特別是處于青春期時(shí)，遇到不如意的事，不懂得控制自己的情緒，就沖家里人發(fā)脾氣。

這些都是低挫折商的表現(xiàn)。

提到“挫折感”的時(shí)候，很多父母不太在意。

他們覺得，孩子簡單童真的世界里，是不會(huì)有“挫折”存在的。如果一句話、一個(gè)玩具、一點(diǎn)小事就算“挫折”，未免有些小題大做了。

其實(shí)，孩子再小，成長過程中也時(shí)常會(huì)伴隨著“挫折感”。

摸不到自己的鼻子，擺不好面前的積木，老師夸了同學(xué)不夸自己，競選班級(jí)小班長失敗……挫折與生俱來。      

但是，對抗挫折的能力不是與生俱來的，它在童年時(shí)期形成。

孩子遇到挫折時(shí)，懂得積極應(yīng)對，就會(huì)增強(qiáng)他的自信心，以后碰到難題也不害怕。

反之，總是以消極態(tài)度對待挫折，那么每一次都是對自信心的打擊，久而久之，就會(huì)變得畏畏縮縮，難成大事。

2

如何教出高挫折商孩子，取決于父母的態(tài)度

樹木受過傷的部位，往往會(huì)變得最為堅(jiān)硬。經(jīng)歷一些挫折，人才會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)起來。

溺愛過度、管控過度的家庭，父母聽不見孩子的內(nèi)心，容易出低挫折商的孩子。

挫折商培養(yǎng)的核心，在于孩子如何控制和消解心中的負(fù)面情緒，面對困難時(shí)如何調(diào)動(dòng)積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。

父母這幾個(gè)方面的引導(dǎo)十分關(guān)鍵：

包容犯錯(cuò)，引導(dǎo)孩子享受過程而非結(jié)果

很多家長在孩子犯錯(cuò)時(shí)，采取了錯(cuò)誤的處理方式，他們或是責(zé)怪或是嘲諷，不顧孩子的心理感受。

孩子在成長的過程中，會(huì)經(jīng)歷很多犯錯(cuò)的時(shí)候，如果每次家長都表現(xiàn)得很粗暴、憤怒，會(huì)給孩子造成很大的心理負(fù)擔(dān)。

他會(huì)變得膽怯畏縮，遇到挫折和挑戰(zhàn)時(shí)只會(huì)選擇逃避，以避免自己犯錯(cuò)，這樣的孩子以后難成大事。

比如孩子擺放碗筷時(shí)不小心把碗摔碎了，如果父母一味責(zé)怪，孩子很有可能再也不會(huì)幫忙擺放碗筷。

因此，在孩子犯一些非原則性錯(cuò)誤時(shí)，家長不要過于批評他，適當(dāng)給他一些包容，這會(huì)教他勇敢自信，不怕失敗。

有時(shí)候孩子參加某項(xiàng)比賽，但并未取得好的名次，家長在和孩子分析原因的同時(shí)，應(yīng)該引導(dǎo)孩子享受這個(gè)勇敢嘗試和努力的過程，有時(shí)候結(jié)果反而是次要的。

孩子愿意嘗試的事情不要阻攔

觀察很多人的成長歷程容易發(fā)現(xiàn)，那些在小時(shí)候沒經(jīng)歷過什么挫折的人，長大后承受挫折的能力要更差。

有些父母總是想保護(hù)孩子，避免他嘗試有難度的事情：“你還小，做不了?！薄斑@對你來說太難了！”就這樣，孩子失去了挑戰(zhàn)自己、證明自己和犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)。

學(xué)會(huì)放手，也是父母在孩子身上必須完成的任務(wù)。在他想嘗試做一件事時(shí)，在安全范圍內(nèi)，鼓勵(lì)孩子去做吧。

他成功了，會(huì)獲得成功的體驗(yàn)，產(chǎn)生自我認(rèn)同感，確信自己的能力，增強(qiáng)自信心；他失敗了，也嘗到了挫折的滋味，懂得不是什么事情都能如他意。

這時(shí)再加上父母正確的引導(dǎo)，他會(huì)獲得應(yīng)對挫折的寶貴經(jīng)驗(yàn)，這些都是孩子人生的財(cái)富。

給孩子幫忙時(shí)注意有所保留

有時(shí)候父母對孩子的愛特別無微不至，比如看孩子某件事做的不夠好時(shí)直接攬過來幫孩子做了，或者在孩子需要幫助時(shí)一幫到底。

結(jié)果可能是好的，但由于大人完美的幫助，孩子缺少了一個(gè)通過自我探索的過程，他的主動(dòng)性被隱藏，發(fā)展被限制。

長此以往，孩子不知道自己能做什么不能做什么，在做一些事情失敗的時(shí)候就會(huì)認(rèn)為自己不行，不懂得想辦法解決，不會(huì)在失敗后繼續(xù)嘗試，只會(huì)不斷依靠大人的幫助。

這樣的孩子會(huì)缺少正確的自我認(rèn)知，遇事退縮，抗挫折的能力低。

因此，在孩子需要幫助時(shí)，家長應(yīng)該注意有所保留地幫他。

給一個(gè)小提示，或是循循善誘，鼓勵(lì)孩子通過自己的努力做成一件事，而不要直接幫助他達(dá)到目的。

教孩子學(xué)會(huì)控制負(fù)面情緒

年輕時(shí)的美國旅行作家凱魯亞克，有一次被老師批評了一頓，心情非常糟糕，回到家就開始亂發(fā)脾氣。

媽媽叫他吃飯被他罵了一頓，爸爸給他送果汁他也發(fā)了一頓火，養(yǎng)了三年的愛犬跑過去蹭他，他直接一腳踢開，結(jié)果小狗不小心從陽臺(tái)掉下去，摔死了，凱魯亞克痛哭失聲。

爸爸摸著他的頭說：“你看，就因?yàn)槔蠋熍u了你一頓，你把自己的寵物踢死了?！?/p>

后來凱魯亞克在《在路上》一書中寫道：“我在那一刻意識(shí)到，我必須要控制某些事情產(chǎn)生的惡果，我不能因?yàn)橐患虑榈脑愀?，就把我生活的全部都弄壞?！?/p>

生活中經(jīng)常有一些人，他們因?yàn)橐稽c(diǎn)小事不如意，而到處發(fā)脾氣，他們因?yàn)樵庥鲆稽c(diǎn)小挫折，讓整個(gè)生活都變得亂糟糟的。 

威爾科克斯曾歌唱道：“當(dāng)生活像歌一樣流淌時(shí)，保持愉快是件容易的事，在逆境中仍能微笑的人，才具有真正的人的價(jià)值。”

孩子在遇到困難和挫折產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí)，家長要教孩子控制情緒。

鼓勵(lì)孩子說出來，或是通過跑步、聽歌、睡覺等積極的方式去平息和紓解自己的情緒，而不要帶到自己生活的方方面面，或是帶給身邊的人。

這樣不但不利于孩子自己戰(zhàn)勝挫折，反而會(huì)把平常的生活和人際關(guān)系弄得更糟糕。

如今，很多家長注重孩子的智商和情商教育，常常忽視了孩子的挫折商。

做父母的，可以做到在孩子生命的早期呵護(hù)他、保護(hù)他，為他創(chuàng)造最好的成長環(huán)境，但是我們無法護(hù)他一生的周全。

重要的是，能不能從小就教會(huì)孩子正確、積極地面對挫折，學(xué)會(huì)在逆境中健康成長。

這樣，孩子擁有了自己內(nèi)在的力量，才會(huì)在以后的人生道路上游刃有余，不斷迎接挑戰(zhàn)，成為生活的強(qiáng)者。