1.解碼中醫(yī)針灸美容

針灸作為我國(guó)一項(xiàng)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)由來(lái)已久,我們都知道針灸在治療很多疾病方面都有神奇的功效。但你聽(tīng)說(shuō)過(guò)針灸美容嗎?針灸美容是如何起效果的呢?

所謂針灸美容,就是以經(jīng)絡(luò)為指導(dǎo),通過(guò)針灸與藥物相結(jié)合來(lái)刺激特定腧穴與經(jīng)絡(luò)皮部,進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老及美容益顏的一種方法。針灸之所以可以美容,就在于針灸可以調(diào)整臟腑功能;尤其是可以疏通經(jīng)絡(luò),也就是修復(fù)失調(diào)的功能;打通阻塞的道路,機(jī)體就健康,氣血運(yùn)行也可通暢了,顏面皮膚就潤(rùn)澤、光潔了。

針灸美容最常見(jiàn)的是改善膚質(zhì),除了前面說(shuō)的祛皺之外,對(duì)面部常見(jiàn)的異常膚色(皮膚晦暗、微黃、蒼白)以及異常膚質(zhì)(干燥、粗糙、油膩等)都有很好的療效。另外,還經(jīng)常用于治療痤瘡,也就是常說(shuō)的祛痘、治療黃褐斑、老年斑、雀斑、扁平疣甚至是脫發(fā)等,都可以取得良效。對(duì)于塑形如減肥、瘦臉、瘦腰等,針灸也是有很大作用的。針灸美容現(xiàn)已被人們逐漸認(rèn)識(shí),并以其獨(dú)特的美容方法而居勝。

2.什么是經(jīng)絡(luò)

命要活得長(zhǎng),全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng)。經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱,也是運(yùn)行全身氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)及溝通上下內(nèi)外的通路。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官之所以能保持相對(duì)的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一,并完成正常的生理活動(dòng),是依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)和溝通來(lái)實(shí)現(xiàn)的。在針灸美容上,正是通過(guò)調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血的功能活動(dòng),進(jìn)而調(diào)節(jié)臟腑機(jī)能,最終達(dá)到治療、養(yǎng)身的目的。

由于經(jīng)絡(luò)的調(diào)整作用是針灸美容的基礎(chǔ),而中醫(yī)五臟六腑又都是通過(guò)經(jīng)絡(luò)互相連接在一起而共同完成人體的各種生理活動(dòng)的。因此,從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō),人體經(jīng)絡(luò)的每一個(gè)穴位都是靈丹妙藥。在長(zhǎng)期的實(shí)踐中,人們逐漸地認(rèn)識(shí)到以下經(jīng)絡(luò)對(duì)美容更為有效,它們分別是

(1)足厥陰肝經(jīng):“肝藏血,主疏泄”。肝既是人體的血庫(kù),又對(duì)全身的血液運(yùn)行、分布起調(diào)節(jié)作用。若肝血不足、面色晦暗者,就可刺激肝經(jīng)。

(2)足少陰腎經(jīng):“腎藏精,為人體先天之本”,腎維系五臟陰陽(yáng)和收藏五臟六腑之精,腎陰腎陽(yáng)直接決定臟腑功能的盛衰,對(duì)人體的整個(gè)健康水平具有重要作用。

(3)足陽(yáng)明胃經(jīng):其經(jīng)脈行于人體面部,胃為水谷受納之腑,與氣血的化生有密切關(guān)系。如胃弱,氣血運(yùn)化失司,面失氣血的滋潤(rùn)而面色無(wú)華。

(4)手少陽(yáng)三焦經(jīng):其可調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝,循行于人體頭側(cè)面。如頭側(cè)面美容,則可刺激此經(jīng)。

(5)手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng):大小腸經(jīng)對(duì)水液的分布、水谷精微的吸收及化生氣血有重要作用。此外,肺與大腸相表里、肺主皮毛,所以美容與大小腸密切相關(guān)。

3.腧穴的介紹

針灸美容的優(yōu)勢(shì),在很大程度上是通過(guò)腧穴來(lái)實(shí)現(xiàn)的。腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注出入的特殊部位,也是針灸施術(shù)的部位,它與人體組織器官有著密切的聯(lián)系。分布于人體的腧穴很多,根據(jù)歷代醫(yī)家的多次整理,現(xiàn)代針灸學(xué)將腧穴大體分為經(jīng)穴、奇穴、阿是穴三類。

腧穴在治療上主要有三方面的作用,即近治作用、遠(yuǎn)治作用及特殊作用,針灸美容臨床充分靈活地利用了這些作用。

(1)近治作用:近治作用是一切腧穴主治作用所具有的共同點(diǎn),這些腧穴不僅均能治療該穴所在的部位及鄰近組織、器官的損容性疾病,如眼區(qū)的睛明、攢竹、魚腰、陽(yáng)白、絲竹空、瞳子髎、承泣、四白,而且還能夠治療近視、斜視、目赤腫痛、眼瞼下垂等眼病或眼周病;鼻區(qū)的素髎、迎香、印堂、人中,則能夠治療酒渣鼻、鼻炎等鼻病;耳周的耳門、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、翳風(fēng),則能夠治療耳鳴、耳聾等耳病;口周的地倉(cāng)、承漿,則能夠治療口歪、口角流涎等;中脘、氣海、關(guān)元、天樞、大橫,則能夠治療腹部肥胖。

(2)遠(yuǎn)治作用:遠(yuǎn)治作用是經(jīng)穴主治作用的基本規(guī)律,在十四經(jīng)腧穴中,尤其是十二經(jīng)脈在四肢肘、膝以下的腧穴,不僅能治療局部病癥,而且還可以治療本經(jīng)循行所及的遠(yuǎn)隔部位的臟腑、組織、器官的病癥,有的甚至具有影響全身的作用。人的外在容貌、形體與內(nèi)在的臟腑功能、氣血盛衰有密切的關(guān)系,通過(guò)針灸來(lái)調(diào)節(jié)臟腑氣血、美化容貌形體,就是利用了腧穴的這一作用,如合谷能夠調(diào)節(jié)面部氣血,可用于治療面部的各種皮膚病、面癱、鼻炎、口瘡等;足三里因可調(diào)整消化系統(tǒng)功能、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、強(qiáng)壯身體,因故能夠廣泛用于免疫力低下的損容性疾病、氣血不足所導(dǎo)致的消瘦、脾胃運(yùn)化失調(diào)的肥胖等,還可用于預(yù)防疾病、延緩衰老;腧穴還能夠活血化瘀,用于治療與瘀血有關(guān)的黃褐斑、皮膚色暗粗糙、皮膚瘙癢、毛發(fā)枯槁等;三陰交能同時(shí)調(diào)整肝、脾、腎三臟及三經(jīng),能夠廣泛用于治療先天不足、后天失養(yǎng)的各種損容性疾病,治療與情志因素有關(guān)的各種損容性疾病,治療與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)的各種損容性疾病。

(3)特殊作用:特殊作用是指針刺某些腧穴,對(duì)機(jī)體的不同狀態(tài)可起到雙向的良性調(diào)整作用,如足三里有調(diào)整脾胃功能的作用,既可治療消瘦,又可治療肥胖;膈俞為血會(huì),有養(yǎng)血活血的作用,既可用于血虛導(dǎo)致的面色蒼白、口唇色淡,又可用于血瘀導(dǎo)致的面色褐黑、口唇紫暗。另外,腧穴的治療作用還具有相對(duì)的特異性,如大椎瀉熱,能夠治療血熱導(dǎo)致的痤瘡、酒渣鼻、面癤、脫發(fā)等。

總之,身體各部位的腧穴都能治療鄰近部位的病癥,針灸美容尤其多用面部的腧穴;肢體遠(yuǎn)端的腧穴善于調(diào)整經(jīng)絡(luò),軀干部位的腧穴善于調(diào)整臟腑,這些穴位的應(yīng)用能夠使針灸美容實(shí)現(xiàn)健康的美,達(dá)到持久的療效。

4.中醫(yī)常用的針灸法

中醫(yī)針灸美容常用的有針刺療法、耳穴療法、刺血療法、水針療法、熏條療法等。臨床上要因人而異,選穴處方要做到有方有法及靈活多變,以經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為指導(dǎo),循經(jīng)取穴為主;同時(shí)根據(jù)個(gè)體體質(zhì)、體態(tài)來(lái)遠(yuǎn)部取穴;也可以臉部輪廓、肌肉脂肪分布情況來(lái)靈活取穴。

(1)針刺療法:針刺療法適應(yīng)于痤瘡、黃褐斑、皮膚過(guò)敏、蕁麻疹、濕疹等,出血性疾病及心臟病患者禁用,一般采用瀉法、平補(bǔ)平瀉及補(bǔ)法,常用穴位有合谷、曲池、血海、風(fēng)市、肺俞、腎俞、足三里、三陰交、長(zhǎng)強(qiáng)及阿是穴等。如遇特殊需要,則可局部取穴、循經(jīng)取穴或全身取穴。耳穴療法適應(yīng)于扁平疣及過(guò)敏性皮膚病。耳部有濕疹等病灶者禁用,一般采用三種刺激方式即耳針刺、耳埋針、耳埋丸(中藥王不留行),以上任選一種。取穴在同側(cè)相應(yīng)穴位2～3個(gè)。

(2)耳穴療法:耳穴貼壓治療黃褐斑可選肺、腎、脾、頰穴,可配內(nèi)生殖器、屏尖、耳中,一般貼3天后換一次藥,5次為1個(gè)療程。治療期間停用中藥、西藥及其他療法,治療期間防止太陽(yáng)暴曬,有效率達(dá)97.7%。刺拔療法適應(yīng)于斑禿、局限性皮炎、慢性濕疹等。孕婦、暈針及出血性疾病者禁用。

(3)刺血療法:用梅花針(七星針)做彈刺法、重刺皮疹或斑禿處,通常由內(nèi)向外,使皮膚稍微出血,斑禿者再用姜片磨幾個(gè)回合后,可在局部涂藥液。刺血療法適應(yīng)于癤腫、頭中毛囊炎、痤瘡。孕婦、出血性疾病及暈針者禁用。其方法先在委中穴按摩10～20次,酒精消毒后用2～3厘米長(zhǎng)的毫針刺入委中穴,以得氣為度,行針15分鐘后拔出毫針,用力擠壓針眼,以出血1～2滴為度,隔日1次,5～8次為1療程。

(4)水針療法:水針療法多用于黃褐斑患者,在面穴注射活血化瘀注射液,一般選穴;迎香、人中、太陽(yáng)、頰車、陽(yáng)白、印堂。每個(gè)穴位注入0.5毫升藥物。每日1次,10次為1個(gè)療程。

(5)熏條療法:熏條療法是用艾絨制成的艾柱或艾條燒灼或熏烤體表穴位或是患部,使局部產(chǎn)生溫?zé)峄蜉p度灼痛的刺激,以調(diào)整人體的生理功能,從而提高身體抵抗力。運(yùn)用到美容上,可以治療腎陽(yáng)虛黃褐斑;腎陽(yáng)虛者可灸足三里、血海、合谷。熏條點(diǎn)燃后冒煙,火頭與皮膚距離以病人自覺(jué)溫?zé)釣槎?每次30分鐘。

5.針灸美容的取穴、配穴方法

(1)取穴方法:一般來(lái)說(shuō),取穴可分為以下三個(gè)方法

①近部取穴:近部取穴是指在病痛的局部和鄰近的部位選取腧穴,它是以腧穴近治作用為依據(jù)的,應(yīng)用非常廣泛。

②遠(yuǎn)部取穴:遠(yuǎn)部取穴在距離病痛較遠(yuǎn)的部位選取腧穴,它是以腧穴的遠(yuǎn)治作用為依據(jù)的。這是針灸處方選穴的基本方法,體現(xiàn)了針灸辨證論治的思想。

③隨證取穴:隨證取穴也名對(duì)證取穴或辨證取穴,是指針對(duì)某些全身癥狀或疾病的病因、病機(jī)而選取腧穴。

對(duì)于各別突出的癥狀,也可以結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)選穴。如發(fā)熱者可取大椎、曲池,痰多者可取豐隆等,也可歸于隨證取穴的范疇。

小貼士

針灸用來(lái)美容保健時(shí),施針宜和緩,刺激強(qiáng)度宜適中而不宜過(guò)力。一般來(lái)說(shuō),留針不宜過(guò)久,得氣后即可出針,針刺深度也應(yīng)因人而宜。對(duì)年老體衰者,進(jìn)針不宜過(guò)深;形體肥胖者,則可適當(dāng)深刺;凡遇過(guò)饑、過(guò)飽、醉酒、大怒、大驚、勞累過(guò)度等情況,均不宜針刺。此外,孕婦、產(chǎn)婦也不宜針刺。

(2)配穴方法:配穴是在選穴的基礎(chǔ)上選取兩個(gè)或兩個(gè)以上主治相同或相近的具有協(xié)同作用的腧穴加以配伍應(yīng)用的方法。配穴分為以下幾個(gè)方法

①本經(jīng)配穴法:某一臟腑、經(jīng)脈發(fā)生病變而未涉及其他臟腑時(shí),即選取該病變經(jīng)脈上的腧穴,配成處方進(jìn)行治療。如肺病咳嗽,可取肺募中府,同時(shí)遠(yuǎn)取本經(jīng)之尺澤、太淵。

②表里經(jīng)配穴法:即當(dāng)某一臟腑經(jīng)脈有病時(shí),取其表里經(jīng)腧穴組成處方施治。如肝病可選足厥陰經(jīng)的太沖,配與其相表里的足少陽(yáng)膽經(jīng)的陽(yáng)陵泉。

③同名經(jīng)配穴法:是以同名經(jīng)“同氣相通”的理論為依據(jù),以手足同名經(jīng)腧穴相配的方法。如牙痛可取手陽(yáng)明經(jīng)的合谷配足陽(yáng)明經(jīng)的內(nèi)庭;頭痛可取手太陽(yáng)經(jīng)的后溪配足太陽(yáng)經(jīng)的昆侖等穴。

④上下配穴法:是指將腰部以上或上肢腧穴與腰以下或下肢腧穴配合應(yīng)用的方法。上下配穴法在臨床上應(yīng)用廣泛,如胃病取內(nèi)關(guān)配足三里,牙痛取合谷配內(nèi)庭等。

⑤前后配穴法:前指胸腹,后指背腰。選取前后部位腧穴配合應(yīng)用的方法稱為前后配穴法。凡治臟腑疾患,均可采用此法。

⑥左右配穴法:是指選取肢體左右兩側(cè)腧穴配合應(yīng)用的方法。臨床應(yīng)用時(shí),一般左右穴同時(shí)取用,如心病取雙側(cè)心俞、內(nèi)關(guān),胃痛取雙側(cè)胃俞、足三里等。

由于針灸美容的最大特點(diǎn)是在于全身調(diào)整,所以只要掌握中醫(yī)基礎(chǔ)理論及腧穴的主治作用,并適當(dāng)?shù)剡x擇腧穴及合理地進(jìn)行配伍,就能達(dá)到美容的目的。

作者：劉慧瀅、許燕