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我是痰濕，氣虛體質(zhì)。吃什么中藥才能減肥啊

 古海尼薩穆巴拉 2018-02-21
健康指導(dǎo)：您好，陳皮荷葉茶，詳細(xì)份額的配比并無嚴(yán)格要求，比方12克荷葉加上3克陳皮，煮10分鐘就行，當(dāng)茶來喝。荷葉在這里能夠起到祛濕的效果，用干荷葉就能夠，當(dāng)然還能夠用沸水泡。相對于其他中藥茶來說，這個減肥茶不苦還挺有效，當(dāng)然，建議您控制每頓食量，堅持體育鍛煉，每天跑步一千五百米

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