近日香港桌球一哥傅家俊通過他的Facebook向大家透露，今年是他踏入職業(yè)生涯第20周年，是最重要的一年，但由于早前的眼部出現(xiàn)不適，經(jīng)檢查確定為左眼視網(wǎng)膜退化，醫(yī)生建議他暫時讓眼部休息，所以未來數(shù)月需要閉關(guān)休息，不參加任何賽事。

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近視來襲

現(xiàn)今眼部疾病的問題愈發(fā)常見，其中眼睛近視問題尤為突出。

據(jù)香港都市日報報道，香港有70%中學(xué)生和90%大學(xué)生患有近視。近視越深，患上眼疾的風(fēng)險也會越高。眼科?？漆t(yī)生廖景如表示，若近視太深（600度以上），除了影響視力，更會較容易患上白內(nèi)障、青光眼、黃斑點退化以及視網(wǎng)膜脫落等眼疾。所以深度近視患者除了佩戴眼鏡，也可考慮其他方法矯正近視，改善視力兼減少患上各種眼疾的風(fēng)險。

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根據(jù)統(tǒng)計，在1950年香港、臺灣、韓國、新加坡等地，約有20%的人口患上近視，但到了2010年，已上升至80%，即在60年間上升了4倍。這說明了我們正在走向一場近視大流行，改善視力問題逐漸成為一個熱門的問題。

光學(xué)離焦軟性隱形眼鏡

香港理工大學(xué)早前研發(fā)出一種能控制近視加深的新隱形眼鏡，稱為光學(xué)離焦軟性隱形眼鏡（DISC)。DISC是一種軟性多區(qū)域鏡片，即可提供清晰的視野，也能將模糊及不對焦（離焦）的影像投影到視網(wǎng)膜上，以減慢近視患者眼軸的生長。

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為了檢測這項技術(shù)的效用性，香港理工大學(xué)早前安排128名8-13歲學(xué)童進行為期兩年的測試和研究。研究結(jié)果顯示該技術(shù)能有效減慢8-13歲香港學(xué)童的近視加深速度達60%，參與測試的兒童也覺得，佩戴此隱形眼鏡時，感覺更舒適。

這款產(chǎn)品主要對象為6-18歲的近視人口，因這個年齡段是近視加深速度最快的時候。這項產(chǎn)品專利的擁有者還建議學(xué)童佩戴新隱形眼鏡應(yīng)在8小時以上，效果更為顯著，如果原來有1000度近視的，佩戴后可減慢至400度近視。

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對于成年近視患者而言，除了佩戴眼鏡之外，還可以通過激光手術(shù)矯正視力。

SMILE激光矯正手術(shù)

眼科?？漆t(yī)生廖景如表示，SMILE是比LASIK更嶄新的矯視技術(shù)，醫(yī)學(xué)名稱是「小切口透鏡切除術(shù)」。

它是一項突破性技術(shù)，原理和LASIK不同，不需要切割角膜層板，而是利用飛沙激光，讓醫(yī)生從預(yù)先切割的4毫米傷口中取出經(jīng)計算后塑造的微透鏡，達到矯正近視及散光的效果。

和LASIK相比，SMILE最大的優(yōu)點是：傷口較小、對角膜表層神經(jīng)的損傷較少、減少術(shù)后眼干的情況，而且手術(shù)需時較短。

香港一名護士，兩只眼分別有400多度和500多度近視，戴了10多年隱形眼鏡，經(jīng)常覺得眼干，但工作上若戴眼鏡又很不方便，最終，她決定接受目前最新的SMILE激光矯正。手術(shù)后她表示，手術(shù)很快完成，也沒有太大的不適，現(xiàn)在看東西也很清楚，對效果滿意。

廖醫(yī)生提醒，香港近視問題日趨年輕化，連幼稚園學(xué)童的近視比率，在10年間由2.4%上升至6%，主要原因是小朋友越來越少的課外活動，太多的功課和補習(xí)，加上從小開始玩手機、電子產(chǎn)品，很多時間對著電視和電腦，令近視問題變得嚴重。要預(yù)防近視，就要從上述因素著手。

保護視力

1.改善環(huán)境光線亮度

大多數(shù)的情況下，視力下降和光線不佳（太暗、太亮、眩光、反光）有關(guān)。特別是在用眼強度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活環(huán)境亮度不合適，很容易會造成視力下降。

2.避免長時間、近距離用眼

除了病理因素外，大部分學(xué)生的視力下降是眼睛調(diào)解機能的減退。在不佳的環(huán)境光線下、長時間近距離用眼，是發(fā)生近視、近視加深的主要原因，應(yīng)盡量避免。

3.多參加戶外活動

多參加一些戶外的活動，在促進血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉及神經(jīng)，其對視力保護作用會大大地提升。

4.經(jīng)常做眼保健操

眼部健操有利于松弛眼部肌肉,促進眼部血液循環(huán),滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。強制推行學(xué)校集體眼保健操制度，的確是一種非常好的方式方法，只要堅持，可以扼制整體近視率的攀升。

5.正確佩戴眼鏡

眼鏡是矯正視力的工具，對低度近視者來講，配眼鏡的原則是：寧淺不深；戴眼鏡的正確方法是：需要看清而看不清時才戴眼鏡，因為看近物時，根本不需要戴眼鏡。

6.注意眼睛保濕

眼睛長時間盯在屏幕上，不僅會造成眼疲勞，導(dǎo)致視力下降，還由于眼球干燥，角膜和眼瞼之間“眼開眼閉”容易造成擦傷，從而引發(fā)眼睛干澀、炎癥和疼痛，形成干眼癥。對熱衷上網(wǎng)或者看電視的人，還要特別注意眼睛的保濕。

眼睛是我們看世界的一個窗口，眼睛的健康與我們的生活息息相關(guān)，近視帶來的眼部健康隱患不可忽視，它可能會造成更嚴重的眼疾問題。我們應(yīng)該引起重視，盡早做預(yù)防和治療。