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作者： 龍妮妮（富書簽約作者），來源：富書（ID：zhongchoudushu），轉(zhuǎn)載請加fushunamei 主播：迷路的九尾狐 主播荔枝號：所有關(guān)于我的安寧淡泊（FM1054030） 01 佛教里有一個很有意思的故事。 有一位牧師在信徒做禮拜時問：“夫妻間吵過架的人請站起來?！苯Y(jié)果全場的夫妻都站了起來，只有一個人坐著。 牧師很欣慰地說：“幸好還有一個人沒有吵過架?！?/span> 牧師的話剛說完，那個坐著的人就大聲說：“牧師，我也想站起來呀，但腿腳不便，只能坐輪椅?！?/span> 這個故事讓人訝然之余又不得不承認，天下沒有不吵架的夫妻，婚姻里吵架不可避免。 但如何吵，既可以增進感情，又不傷和氣，很重要。 02 不斷地翻舊帳，稀釋了感情 婚姻生活原本就瑣碎的一地雞毛，總會有幾根飛起，擾亂我們的心緒。倘若處理不當，粘在了衣服上，身體就會不舒服，婚姻里的那些“架”就是這飛起的雞毛。 因為一些雞毛蒜皮的事情發(fā)生爭執(zhí)，這很正常。即使三觀相合，也不能保證所有的事情完全和拍。 原本因為一件小事發(fā)生爭執(zhí)，到最后吵得不可開交，都是因為在吵架的過程中，早已偏離了吵架的起因，演變成對對方種種行為不滿的控訴和人身攻擊。一只隨手亂丟的臭襪子，到最后就成了個人品質(zhì)有問題。 演員黃奕和前夫黃毅清之間就屬于如此。每一次吵架，黃毅清就喜歡在微博上發(fā)表言論，甚至將兩個人過往瑣事完全披露出來，絲毫不顧及公眾人物的形象和尊嚴。 當初一見鐘情、閃婚的美好過往，都成了黃毅清攻擊黃奕貪圖金錢、貪戀富貴的理由。 這樣的吵架，將私密公之于眾，受觀眾的評論和嘲諷，無疑在撕破對方的臉，翻出陳年舊賬。他們彼此傷害，又成為受害者。 心理學上有一個“邊界效應”，同樣適用于夫妻之間。兩個人吵架，吵架的內(nèi)容應該有一個邊界，一旦超越了邊界，就不利于事情的解決。 不要把以前的事情扯入到這次的吵架當中，當你細數(shù)往日爭吵時，就是在一次次地撕裂婚姻的舊傷疤，每撕裂一次，痛就會加深一次，感情就會淡漠一成。 這樣的“架”，最慘烈的是，讓彼此更加清楚地了解到原來他（她）的心目中自己是如此不堪，對方竟這樣怨恨著自己，毫無情意可言。 這種“架”，每吵一次，就是將雙方的尊嚴、面子和情意狠狠地扔在地上，使勁兒踐踏，直到一無是處，慘淡收場。 吵架不可避免，但是翻舊賬，卻是在激化矛盾，傷害彼此。 多少架，原本可以半小時速戰(zhàn)速決，卻吵成了大半夜的持久戰(zhàn)。吵不出結(jié)果，還吵傷了感情。 美好的婚姻里，是彼此尊重，留有余地。 03 打傷的是身體，打碎的是感情 有人說，他敢打我一下，我找十個人打回去。說這話的，要么是已經(jīng)對婚姻絕望，要么是過過嘴癮。 同事諾詩這些年一直單身，很多人都勸她去相親，可作為一個離婚的女子，她不想委屈了自己，也不想將就著生活。 曾經(jīng)她有一個愛自己的老公，就是因為一頓暴打，兩個人不歡而散，離婚收場。 諾詩的婆婆是個工作狂、事業(yè)上的女強人，家務活一竅不通，家里的事情都是公公操持。原本這也沒什么，可是諾詩看不慣。 有一次，諾詩向老公抱怨婆婆的不是，說她不知道心疼年輕人，成天忙自己的工作。老公勸她多體諒母親的辛苦，說家里的開銷都是母親辛辛苦苦掙來的，一個女人也不容易。 可諾詩不依不饒，說公公不像男人，婆婆不像女人，這個家里性別完全顛倒了，讓她“惡心”。 諾詩當時也是頭腦發(fā)熱，說話過重，她老公被她的言論惹急了，起身要離開房間，結(jié)果一不小心胳膊甩在了諾詩的臉上。 諾詩從沒受過這樣的委屈，頓時就嚎啕大哭起來，語言上更是毫不顧忌。她老公生氣不理她，到客廳去了?？蛷d里的婆婆聽到諾詩的哭鬧，臉色更是發(fā)青。 諾詩越想越生氣，給自己的爸媽打了個電話，沒有說清具體緣由，只說老公動手打了自己。 結(jié)果她的爸爸媽媽弟弟直奔而來，不分青紅皂白，把諾詩的老公暴揍了一通，還砸爛了家里的東西，說什么如果有以后，只會比這更狠。 諾詩的公公上前勸阻，還被推攘了兩下。惹來鄰居的圍觀，大家議論紛紛。 結(jié)果第二天，諾詩下班回家，發(fā)現(xiàn)鑰匙打不開門，才知道家里已經(jīng)換了新鎖。諾詩有些不安，電話聯(lián)系老公，老公卻說自己不愿意和一個不知分寸、不明事理的女人共度一生。 兩個人就因為這樣的一個小分歧，一個無心的舉動，離了婚。盡管諾詩始終不同意離婚，卻改變不了結(jié)局。 很多女子說：“雞湯里告訴我們，婚姻里要果斷地打回去，從此他就會俯首稱臣，唯唯諾諾，唯你為王?！?/span> 心理學上有一個名詞叫“門檻效應”，意思是凡事都有一個門檻，一旦突破了這個門檻，很多人就會得寸進尺。 從這個角度說不能縱容男人動手打女人，因為有些男人打了妻子第一次，就會打第二次、第三次……從此就不把女人當人看，而是當成情緒發(fā)泄對象，工作失意打女人，與人鬧矛盾打女人，反正什么都可以是他打女人的借口。 這樣的男人當然要打回去，不僅要打，還要果斷地離開他。但普通的婚姻里，一地雞毛又怎么能少了雞毛撣子的拍打？ 很多時候，不分情況、不由分說地打回去，打碎了感情，打散了婚姻。你用“打”贏回了面子，但不一定贏回了真心。 魯迅說過：“真正的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血?！?/strong>婚姻里的男女，都是生活的勇士。 婚姻不是簡單的打與打回去，關(guān)鍵是怎么打。有些夫妻打了一輩子，卻白頭恩愛到老，因為打架是氣憤時的過激舉動，但打每一下都是雷點大，雨滴小。 那些氣急敗壞里的“打”里隱藏著:他（她）對你無理取鬧的氣憤，壓制不住的無奈，還有隱忍著的疼惜。 04 吵架≠吵出個是非曲直 古人常教導我們“清官難斷家務事”“難得糊涂”。不是難斷，也不是糊涂，而是有些事，斷清的是問題，傷害的是感情。 婚姻里有些事并不是非要吵出個是非勝負，你輸我贏才算吵架最好的結(jié)果。 楊絳和錢鐘書恩愛一輩子，他們曾經(jīng)也吵過架。 楊絳說他們剛結(jié)婚時，在出國留學的船上，就曾經(jīng)因為發(fā)音的問題產(chǎn)生了爭執(zhí)。當時楊絳認為錢鐘書的發(fā)音帶有方言，可是錢鐘書卻不認同，還說了一些傷感情的話。 楊絳出于堅持，也非要爭出是非對錯。于是她請教了一個英國夫人，英國夫人認可了楊絳的發(fā)音，否定了錢鐘書的發(fā)音。 楊絳贏了這次吵架，但是她并不開心，反而覺得沒意思，因為錢鐘書不開心，自己喜歡的人不開心，她又有什么意思呢？ 所以他們兩個得出一個結(jié)論，吵架的過程中一定要有一方先暫停斗爭，不要發(fā)聲，最好外出一趟。 爭吵，并不利于解決彼此之間的矛盾。冷靜，會讓人更理智地處理問題。 適當?shù)耐俗?，更容易讓對方接受自己的意見? 沈復在《浮生六記》中曾經(jīng)寫過一件有意義的趣事。 沈復的妻子陳蕓喜歡吃臭豆腐和蝦鹵爪，但沈復卻非常討厭。他喜歡吃大蒜，而這恰是陳蕓最討厭的。 兩個人都想說服對方接受自己的習慣，為這個問題吵了不少架，但他倆都很固執(zhí)，誰也不妥協(xié)。 陳蕓斗不過沈復，她靈機一動說：“你喜歡吃蒜，那我就陪你吃。不過作為補償，你要陪我吃臭豆腐?！?/span> 陳蕓的聰明就是用妥協(xié)，獲取自己的權(quán)利。 當雙方都在為和諧付出努力，就減少了一方不對等的付出產(chǎn)生的怨恨。 吵架不可避免，也不是誰的聲音大誰就有理。有些人喜歡吵架時聲撕力竭，總想從氣勢上壓倒對方，但更容易激怒對方。 其實有理不在聲高，關(guān)鍵在于找到合適的解決辦法，達成兩個人的認同。 05 正確的吵架姿態(tài)，才是美好婚姻的打開姿勢 夫妻之間為什么會吵架？ 因為在相處的過程中感覺到自己受了冷落，渴望能夠獲得對方更多的關(guān)愛；而且獨立的兩個人組成一個家庭，總要有一個磨合的過程。就像兩只小刺猬，總要在彼此的“尖刺”的長度中找到合適的相處程度。 因為委屈、不滿、怨恨等情緒的激化，會在某個高值的點爆發(fā)，不管什么原因，都可能會吵架。 不是這個原因，就是那個原因，只要兩個人之間的關(guān)系沒有改善，吵就可能會是一個常態(tài)。 吵架的婚姻不見得不好，不吵架的婚姻不見得沒問題。原則性的問題，吵架也是必然的。 吵架時一定要明確:奔著解決問題的出發(fā)點而吵。 吵架分兩種，一種是毫無意義地爭吵，雞毛蒜皮，小事吵來吵去，什么問題也沒解決，比如由一只臭襪子上升到愛不愛對方；一種是奔著解決問題而吵，吵架的過程針對問題提出自己的理由，重點是說服別人。 雞湯教主迷蒙說：理性的吵架，是建設(shè)性吵架，要明確地告訴對方，你怎么做，我會更開心。 再小的架，也不要當著孩子的面吵架。 很多年輕的夫妻不注意這一點，生氣了就暴跳如雷，不顧場合，在孩子的面前互相指責對方。 孩子在這樣的環(huán)境中長大，會沒有安全感。而且孩子會把你們的指責記到心里，用這些指責定義父母、審視父母。 一旦父母失去了在孩子心目中的尊重和崇敬的地位，父母的教育就蒼白無力，孩子會用你的缺點來抵抗你的批評。 經(jīng)?？吹接行└改概u孩子，結(jié)果孩子回擊：“那還不是遺傳你的?！薄斑@還不是和你學的！”“你還不是這樣說我媽的。” 一旦孩子心靈受到?jīng)_擊，變得偏激，學習下滑，調(diào)皮搗蛋，勢必又會成為父母無盡的擔憂和爭吵的導火線。 好的父母是懂得維系一個家庭，把對對方的尊重和維護對方的面子放在前面，把兩個人的爭執(zhí)私下來解決。 吵架之后，一定要積極溝通，不要采取冷暴力處理。 某種意義上說，能吵出來的架，都不是真正的架，不吵的架才是最折磨人的架。吵出來的“架”傷的是外在，冷出來的“架”傷的是內(nèi)在。 冷暴力就是拒絕溝通，用沉默無時無刻提醒你他在生氣，空氣中彌漫著低氣壓。長期在低氣壓的環(huán)境下生活，情感就會特別的壓抑。 俗話說：“床頭打架床頭和。”意思就是打完了架，冷靜下來要進行溝通，緩和關(guān)系，解決矛盾。有些“架”原本就不是什么原則性問題，就是一時的沖動。 所以，不要在吵完之后，不說話，拒絕溝通，這不利于問題的解決，只會傷害彼此的感情。 百年修得同船渡，千年修得共枕眠。每一段婚姻都是一場修行。好好珍惜，攜手共行。 今日互動話題 你是那種能控制住自己脾氣的人嗎？ ?歡迎在下方評論區(qū)留言
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