大家好，我是中醫(yī)靈樞玲老師。膽結(jié)石，腎結(jié)石實在是太痛苦了，尤其是劇烈的腎絞痛，也讓人難以接受。而且即便是去醫(yī)院切除，一旦長過第一顆，也就很難免不再接著長了。

那么怎樣才能真正的預(yù)防結(jié)石的產(chǎn)生呢？其實這些食物就可以了。

蘋果汁

用新鮮的蘋果打成汁以后，可以早晚睡覺前各喝一杯，能軟化結(jié)石，使結(jié)石排出體外，基本上在七天內(nèi)就會有效果。

如果一次排出的較多，就需要一年進行一次，以保證體內(nèi)的結(jié)石能夠完全排出。

玉米須

玉米須有利尿，泄熱，平肝，利膽的功效，能夠促進膽汁的排泄，降低其粘度，進而起到排出結(jié)石的作用。

可以選擇用玉米須煎水服用，對于結(jié)石會有療效。

蒲公英

蒲公英是中藥中的一味藥材，有清熱排毒，養(yǎng)肝的功效，對于膽囊炎、膽結(jié)石都有一定的作用。

可以選擇用蒲公英的莖煮水喝，經(jīng)常喝一點結(jié)石就會自己掉出。