|
年少的美 年老的魅  奧黛麗赫本 20出頭的女生，總會(huì)在不經(jīng)意間溢出青春的活力和魅力。然而經(jīng)過(guò)了歲月的洗禮后，肯定就會(huì)變成“大媽”“黃臉婆”了嗎？ “再怎么高超的保養(yǎng)方法，也不可能讓我們永保20歲般的青春和活力?！?/em> 但是，縱然時(shí)間流逝，只要有良好的心態(tài)、健康的生活方式，以及正確的抗衰老方法，最后造就的肯定不會(huì)是“大媽”“黃臉婆”。  王菲，1969年出生（攝影：HAIBAO） 今天跟大家聊聊關(guān)于衰老的問(wèn)題，先說(shuō)2個(gè)關(guān)鍵字：皺、垮。 “皺”和“垮” 來(lái)看看第一張照片。  左邊是38歲的高圓圓，右邊是43歲的賈靜雯 小伙伴們有沒(méi)有感覺(jué)賈靜雯看起來(lái)反而更顯年輕一些呢？ 我們?cè)倏纯吹诙堈掌?/p>  左邊是55歲的關(guān)之琳，右邊是58歲的鐘楚紅 以上就是“皺”和“垮”的體現(xiàn)。
 顴脂墊下垂 這也就解釋了為什么“皺紋多的不一定顯老，皺紋少也不一定耐老”。 抗衰老確實(shí)是一道難題，除了可從外在因素著手延緩衰老外，其實(shí)從內(nèi)在因素著手——經(jīng)絡(luò)，也是非常好的一種方法。  黃臉婆=經(jīng)絡(luò)不通 從醫(yī)學(xué)上說(shuō)，“黃臉婆”其實(shí)是一種疾病，它與面部的經(jīng)絡(luò)問(wèn)題有著密切關(guān)系。 經(jīng)絡(luò)的作用 人體有12條經(jīng)脈分別對(duì)應(yīng)12個(gè)臟腑，每一條經(jīng)脈出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)引起3個(gè)方面的病癥：
 隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)逐漸減弱，影響了經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，從而造成堵塞、不通暢等問(wèn)題。 當(dāng)面部的經(jīng)絡(luò)不通暢時(shí)，“衰老”的跡象就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)。  經(jīng)絡(luò)“保”皮膚 面部經(jīng)絡(luò)不通，就會(huì)產(chǎn)生黃褐斑、雀斑等皮膚問(wèn)題，下面給小伙伴介紹一個(gè)按摩操，保養(yǎng)面部有不錯(cuò)的作用喲~ 搓手浴面操  把雙手搓熱，從額頭位置順著鼻梁到下巴，按“U”字型來(lái)搓面部。
PS：按摩時(shí)要心平氣靜，別急躁。同時(shí)，這不是“變魔術(shù)”，要有耐心、持之以恒才會(huì)有效果哦！ 經(jīng)絡(luò)“抗”衰老 面部衰老的問(wèn)題，歸根到底就是經(jīng)絡(luò)不健康導(dǎo)致的，比方說(shuō)臉色變黃、雀斑、皺紋、皮膚松弛或下垂等。 但是，衰老的“源頭”是從頸部開(kāi)始的，如果說(shuō)大腦是“指揮部”，身體四肢是“執(zhí)行部”，那頸部就是傳達(dá)信息的“信使”“橋梁”。 在生活中頸部是最容易勞損的，寫(xiě)字、看書(shū)、開(kāi)車、玩手機(jī)、用電腦等等都有影響。 頸部按摩 主要按摩胸鎖乳突肌和斜方肌兩個(gè)部位，一套動(dòng)作下來(lái)，還能把脖子附近的陽(yáng)明經(jīng)、少陽(yáng)經(jīng)和太陽(yáng)經(jīng)等經(jīng)脈穴位都按摩到了。 按摩的手法也很簡(jiǎn)單，看教授親自演示，注意別太用力按就好。 還有，不管是工作、學(xué)習(xí)還是娛樂(lè)，每半小時(shí)扭動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)一下脖子，讓頸部的肌肉得到放松，也是很關(guān)鍵的喲！ 經(jīng)脈通暢，心態(tài)順暢 規(guī)律作息，均衡飲食 科學(xué)運(yùn)動(dòng)，樂(lè)觀生活 多看《健康有道》 方可青春常伴 從容優(yōu)雅地老去 擅長(zhǎng)：癱瘓性疾?。ㄖ酗L(fēng)、面癱、截癱等），疼痛性疾?。i椎病、腰腿痛、肩周炎、骨性關(guān)節(jié)炎等），腫瘤?。ɑ熀?、放療后、手術(shù)后）的中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)與治療。 出診時(shí)間：周一、三、五上午 來(lái)源：廣東衛(wèi)視健康有道 |
|
|
來(lái)自： 風(fēng)信子5dialxhg > 《人物》
