現(xiàn)在年輕人都很忙,基本早上沒有時間吃早餐,不吃早餐的危害很大,很容易分泌液的功能被破壞,得消化系統(tǒng)疾病,其實在家做早餐很容易,我這道雞蛋餅可以提前把面糊做好,放入冰箱,第二天早上鍋中熱上油 直接做就可以 一張餅不到2分鐘,在配上一碗小米粥,對胃有幫助,這樣是最健康的吃法 食材 主料 面粉400克、雞蛋2個、胡蘿卜丁20克 配料 蔥花30克、鹽10克、十三香5克、白糖5克 做法 1、首先把400克面粉倒入碗中,加入胡蘿卜丁20克、蔥花30克、雞蛋2個。 2、碗中再加入鹽10克、白糖5克、十三香5克。 3、在倒入清水 一遍倒入一遍攪拌,直到面粉成糊狀即可,要沿著一面攪。 4、鍋中倒入1勺油,搖晃鍋中的油 讓每個地方都有油,然后把油倒出。 5、鍋中開小火,把面糊下入鍋中,轉(zhuǎn)動鍋 讓面糊成餅狀。 6、待鍋中面糊成餅狀后,沿著面糊的邊 倒點食用油 開小火。 7、把雞蛋餅的兩面都煎至金黃色,就可以撈出 裝盤了,這樣一道蔥香四溢的雞蛋餅就做好了,小伙伴們有學(xué)會嗎。 小編貼士 1、可以把面糊提前準備好了 ,早上直接煎就可以,在來點辣醬非常好吃。 2、家里有平底鍋的話 也不用這么麻煩,直接平底鍋小火煎就可以 很簡單的,適合新手來做。 |
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