南少林秘傳鐵橋功，傳統(tǒng)武術(shù)深不可測(cè)！

等待MYLOVE 2018-03-28

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鐵橋功又名鐵臂功,為專練手臂劈掃之勁的功夫.功成者,揮臂可斷棍棒.一、預(yù)備式直身站立,兩腿橫開(kāi)與肩同寬,兩腳平直,腳尖稍里扣,雙手下垂于兩大腿外側(cè),掌心相對(duì),掌指朝下,下頦微收,百會(huì)上頂,揚(yáng)眉怒目,眼視正前方,氣沉丹田,精神飽滿.按順呼吸法,鼻呼鼻吸,意念集中于臍下丹田處. 南少林秘傳鐵橋功，傳統(tǒng)武術(shù)深不可測(cè)！

南少林秘傳鐵橋功，傳統(tǒng)武術(shù)深不可測(cè)！

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