【頭痛艾灸配穴】 頭維、上星、百會(huì)、風(fēng)池、天柱、風(fēng)門(mén)、合谷、足三里、陽(yáng)陵泉、太沖、申脈,根據(jù)頭痛部位適當(dāng)選穴。 1、頭維穴:位于頭側(cè)部,當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸,頭正中線旁4.5寸。取定穴位時(shí),一般采用正坐或仰靠、仰臥姿勢(shì),頭維穴位于人體的頭側(cè)部發(fā)際里,位于發(fā)際點(diǎn)向上一指寬,咬牙時(shí)肌肉也會(huì)動(dòng)之處(當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸,頭正中線旁開(kāi)4.5寸)。 2、上星穴:該穴位于人體的頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上1寸。 3、百會(huì)穴:百會(huì)穴,人體穴位,位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。 4、風(fēng)池穴:人體風(fēng)池穴位于頸部,當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。 5、天柱穴:天柱穴位于后發(fā)際正中旁開(kāi)1.3寸處,也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外側(cè)凹處,后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米左右即是此穴。 6、風(fēng)門(mén):取穴時(shí)通常采用正坐或俯臥姿勢(shì),風(fēng)門(mén)穴位于背部,從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心,左右各2厘米左右之處(或以第二胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸)。此兩處就是'風(fēng)門(mén)穴'。 7、合谷穴:合谷穴別名虎口。屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。原穴。在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處?;蛞砸皇值哪粗钢腹顷P(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指尖下是穴。 8、足三里穴:足三里,在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。 9、陽(yáng)陵泉穴:在小腿外側(cè),當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。 10、太沖穴:太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一,位于足背側(cè),第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。 11、申脈:取定穴位時(shí),可采用仰臥或正坐的姿勢(shì),該穴位于人體的足外側(cè)部位,腳外踝中央下端一厘米凹處。 不要私存,放到圈子里,讓更多人知道吧! ⊙版權(quán)聲明:文章源于網(wǎng)絡(luò),只做公益分享,如侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除,不代表本平臺(tái)意見(jiàn)。 |
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