說(shuō)起職業(yè)病，大家想到最多的是長(zhǎng)期坐在電腦前的白領(lǐng)們的頸椎病、腰痛，但久站工作者們也不能掉以輕心，比如說(shuō)超市銷(xiāo)售員、教師、餐廳服務(wù)員等等，走過(guò)路過(guò)別錯(cuò)過(guò)，讓我來(lái)告訴你們關(guān)于久站工作者的一些不為人知的真相，那就是下肢靜脈曲張！

初起之時(shí)，可能在久站之后，出現(xiàn)小腿酸麻、鈍痛，有時(shí)會(huì)覺(jué)得皮膚瘙癢，隨著癥狀進(jìn)行，逐漸覺(jué)得腿部變沉重了，常抽筋、麻刺、肌肉痙攣、舉步困難等，有時(shí)甚至行動(dòng)都有問(wèn)題。當(dāng)出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候，就要謹(jǐn)慎了！

原理：

靜脈血本身由于重力作用，對(duì)瓣膜產(chǎn)生一定的壓力，正常情況下對(duì)其不會(huì)造成損害，但當(dāng)靜脈內(nèi)壓力持續(xù)升高時(shí)，瓣膜會(huì)承受過(guò)重的壓力，逐漸松弛、脫垂、使之關(guān)閉不全。

靜脈曲張不但外觀成為一大困擾，且病人腿部靜脈血管彎曲、腫脹，血液淤積的結(jié)果，使皮膚變成紫色，嚴(yán)重時(shí)則會(huì)引發(fā)皮膚炎、皮膚潰瘍、血栓性靜脈炎。

并發(fā)癥：

1.潰瘍形成 又叫靜脈曲張性潰瘍。由于靜脈長(zhǎng)期淤血，毛細(xì)血管滲透壓增高，以至周?chē)M織發(fā)生水腫，局部組織抵抗力降低，輕度損傷即易發(fā)生潰瘍。潰瘍常發(fā)生在內(nèi)踝上部和小腿內(nèi)側(cè)下1/3處。多見(jiàn)于中年或老年人。

2.靜脈曲張性血栓性靜脈炎 由于血液長(zhǎng)期瘀滯，在曲張的靜脈中可形成血栓，導(dǎo)致靜脈壁炎癥。

3.靜脈結(jié)節(jié)破裂出血 曲張靜脈結(jié)節(jié)的管壁較薄，并常與萎縮的皮膚相黏連，輕度損傷即易引起破裂出血。

好了，講了這么多，對(duì)下肢靜脈曲張有所了解了嗎？

下面干貨來(lái)了，請(qǐng)收好！

治療：

1.保守治療：穿彈力襪 對(duì)于輕度靜脈曲張，癥狀并不明顯的患者，可長(zhǎng)期穿彈力襪，或應(yīng)用彈力繃帶，或使用綁腿自足部向上裹纏整個(gè)小腿，可以預(yù)防并改善輕度下肢靜脈曲張，改善下肢靜脈回流，防止其繼續(xù)發(fā)展。

2.手術(shù)治療：

（1）傳統(tǒng)手術(shù)：大隱靜脈及其分支的高位結(jié)扎、大隱靜脈和主要分支的抽剝、交通支的結(jié)扎；

（2）微創(chuàng)手術(shù)：刨切、刨吸、腔內(nèi)激光閉合、腔內(nèi)射頻閉合、泡沫硬化劑的治療。

預(yù)防：

久站工作者日常保健要注意：

1. 適度按摩腿部，兩手分別放在小腿兩側(cè)，由踝部向膝關(guān)節(jié)，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血回流，但不宜按摩過(guò)度。正常為一天三次，每次3至5分鐘即可

2. 勿拿太重的東西，防止下身壓力持續(xù)增大

3. 從事久站工作者，應(yīng)配合穿著彈性襪

4. 夜間休息時(shí)，可以將腳墊高，促進(jìn)血液回流

5. 患靜脈曲張者較適宜游泳，騎腳踏車(chē)等活動(dòng)，不適宜跳繩

6. 站立時(shí)，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側(cè)重，讓兩條腿輪換休息?？梢怎谄鹉_來(lái)，讓腳后跟一起一落活動(dòng)，，此動(dòng)作可引起小腿肌肉強(qiáng)烈收縮，減少靜脈血液積聚

7. 睡覺(jué)時(shí)將腿墊高15-20厘米，促進(jìn)腿部血液循環(huán)

8. 睡覺(jué)前用熱水洗腳，避免用冷水洗腳，熱水洗腳可消除疲勞，活血化瘀