世界很美，多姿多彩，如夢(mèng)如幻；

世界很亂，紛繁復(fù)雜，烏煙瘴氣。

我們?yōu)榱松?，為了錢財(cái)，

為了名利，為了地位，

在不經(jīng)意間扮演了

人生舞臺(tái)上的各種各樣角色：

成功的、失敗的、優(yōu)秀的、平凡的、庸俗的，

而且還不加掩飾地發(fā)泄自我情緒，

都是為了給不安定的靈魂找個(gè)家。

晚上好。我是丸子，

今天給您分享的是阿增的

《人可以平凡，但不能自卑》

成功的人生固然燦爛輝煌，可畢竟只是大千世界里的精品概率。在現(xiàn)實(shí)生活中，不是每個(gè)數(shù)學(xué)愛好者都可以成為華羅庚，也不是每個(gè)文學(xué)愛好者都可以成為魯迅，更不是每個(gè)商人都有李嘉誠、馬云的運(yùn)氣。

其實(shí)，平凡的人生也很美麗，因?yàn)樗?shí)，它沒有大起大落的運(yùn)勢，也沒有海市蜃樓的虛幻。它像那田園的小花，飄逸著迷人的芳香；它像那原野的小草，顯示著頑強(qiáng)的生命力； 它像那春天的氣息，催開百花爭艷的爛漫； 它像那夏日的朝陽，放射出希望的光芒。

自卑的人，看不見平凡中的美好風(fēng)景，他的心靈是空虛脆弱的、不堪一擊的。他在日常生活工作中，總喜歡拿自己跟別人對(duì)比，越比越自慚形穢，越比越郁郁寡歡，當(dāng)自己某種能力或缺陷受到外界的輕視、嘲笑、侮辱，并被無限放大時(shí)，他的自卑情緒就會(huì)逐級(jí)上升，全盤否定自己的能力，對(duì)生活完全失去信心，最終導(dǎo)致生理上的病變，即精神病。更有甚者，走上輕生自盡的不歸路。

是的，復(fù)雜的社會(huì)，看不透的人心，放不下的牽掛，意外的打擊，弄得我們焦頭爛額，茫然不知所措。那么，如何擺脫心靈的陰影，消除焦慮和自卑的情緒呢？

首先，要明白生命的珍貴，它屬于你只有一次。

你能來到這個(gè)世界，本身就是一個(gè)奇跡，其中包括你父母相遇的奇跡，包括巧合成其為你，而且活下來的奇跡。在別人眼里，你只是個(gè)很普通的人，可在你親人眼里，你就是他們的希望，就是他們的世界，就是他們的幸福百分比。為了親人，你還有什么理由輕易放棄自己的生命呢？

其次，凡事不要鉆牛角尖，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力。

你可以投入自己感興趣的活動(dòng)，如讀書、寫作、聽音樂、唱歌、游泳、運(yùn)動(dòng)等等，從而緩解心理壓力，減輕負(fù)面情緒，淡化自卑感。

最后，端正心態(tài)，隨遇調(diào)整追求目標(biāo)的期望值。

我們每干一件事都有期望值，這個(gè)期望值即可以放大，又可以縮小。因此，靈活掌握做事的尺度，對(duì)人從中獲取成就感和幸福感頗大。

有時(shí)候，我們?cè)谌松牡缆飞希桃庾非蟮臇|西反而與己擦肩遠(yuǎn)離，甚至它在你的一生中都未曾謀面，譬如真愛、知己。而那些你并沒有在意的命運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)、物質(zhì)財(cái)富，則在不經(jīng)意間向你走來，因?yàn)樗鼈儫o須涉及第三者一一他或她，全靠你自己不屈不撓的奮斗。

當(dāng)然，這奮斗包括將夢(mèng)想付諸行動(dòng)，勤奮學(xué)習(xí)，努力工作，積極進(jìn)取，善于思考和總結(jié)成敗得失，并且不畏艱辛，持之以恒。

我是丸子，我在等你的故事。

好夢(mèng)，晚安。

微信編輯：鄭申

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