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通常最困難的選擇 － 我們最害怕做的、問的、說的 － 卻恰恰是我們必須做的。我們?nèi)绾尾拍芸朔晕衣楸圆⒉扇⌒袆樱?/span> 蒂姆·法瑞斯鼓勵我們充分地預(yù)想和寫下恐懼的細節(jié)，這是一種簡單但強有力的練習(xí)，他稱之為“恐懼設(shè)定”。讓你更多的了解這個練習(xí)，如何幫助你在高壓環(huán)境中獲得成功以及如何控制你無法掌控的事物。 |
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