 你為了什么 要日復(fù)一日堅持游泳？ 可能很多人會回答 是一種習(xí)慣 已經(jīng)成為生活中不可缺少的一部分 在絕大數(shù)的時候 陪伴我們的最多的還是那一池水 你要問我為什么堅持 因為喜歡啊  或許是喜歡漂浮的感覺 喜歡自由自在 喜歡運用各種泳姿暢游于水 更是被它在所有體能鍛煉項目中的 最具特殊的好處 深深吸引 不可自拔  是它們 ——獨特的好處  在后臺，我也經(jīng)常會收到小伙伴發(fā)來的消息： 游泳有什么好處？ 這哪是一兩句能夠說清的，所以今兒，我就要把它們一個個拎出來，港清楚！ 也是為我們堅持，說出一聲： 值得 最全面的運動 常常游泳的人就會懂啦，游完之后神清氣爽，特別舒服，還想大戰(zhàn)300回合。 這是因為我們游進的時候，身體的各個部位都會得到鍛煉和按摩。 有人會問了，居然還有按摩，who? 當(dāng)然是天然水波按摩，100%純天然無污染。 經(jīng)過反反復(fù)復(fù)與水產(chǎn)生的碰撞，還能夠增強免疫力，提高抗寒能力，這也是為什么很多長期游泳的人，不感冒的原因。 再說了，水中特有的壓力，會讓人不由自主的加強呼吸，是不是自然而然的就提高了肺活量？ 自仰蛙蝶四大泳姿，都能鍛煉不同的肌肉與韌帶，滿足身體的多方面需求。 如此 說游泳是最全面的運動 你們同意嗎？  疾病遏制者 在很多傷病的康復(fù)階段，醫(yī)生都會建議去游泳。 就像是我們之前說的無腿蛙王代國宏，在做截肢手術(shù)之后的復(fù)原階段，主治醫(yī)生就建議他去游泳。 因為游泳，給病情帶來的幫助不要太大。 不僅讓他重新找到了前進的方向，還幫助他建立了樂觀向上的觀念。 你可以點下面的鏈接，了解關(guān)于他的故事。 不止如此，游泳還能對高血壓，高血脂，糖尿病，頸椎等疾病起到遏制以及康復(fù)作用。 經(jīng)常面對電腦的上班族們 爭取下班經(jīng)常去水里游一游 浪一浪~  完美的減壓方式 想要擺脫沉重的壓力，那就去游個泳吧。 當(dāng)你在水中游進的時候，什么煩惱都能拋在腦后，盡情享受水帶來的自在感。 讓清澈的水洗凈繁重的心緒，這一刻只為自己，暢游于水。 你肯定很好奇，為什么水能做到這些？ 這是因為人與水有天生的親近感，源于我們在母體的時候，被羊水包圍長大。 水能夠讓我們回到最真的心境 好好享受  巧妙的姿態(tài) 估計在所有運動中，很難找到像游泳一樣自然平躺在水中的姿態(tài)吧。 依靠水的浮力，我們處于的這個位置，非常有利于強化心肌力量，還能加強血液回流。 讓我們的心臟，不會處在超負荷的狀態(tài)，極易提高我們的耐力機能。 難怪長期堅持游泳的人，都擁有健康的體質(zhì)。甚至在寒風(fēng)凜冽的冬天，也能去冬泳，敢問，這還不能證明嗎？   游泳 毋庸置疑 是一項值得我們?yōu)橹畧猿值倪\動 它是生活的一部分 不可割舍 未來 我只想奉陪到底 每日話題： 你為何堅持游泳？ 留言點贊最高的一位 可獲得上海H3國際健身會所 四季苑游泳池以及浦東假日酒店 游泳培訓(xùn)vip一對一體驗課 或者商城30元優(yōu)惠券一張 |
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