日常，不少朋友鼻子癢了

　　就會下意識地挖一挖

　　這一不經(jīng)意的小小動作

　　不僅影響形象

　　還可能造成感染

　　損害身體健康

　　甚至?xí)＜吧?/p>

　　鼻子癢起來總想挖，又怕患鼻炎怎么辦?

　　1、杜絕不良習(xí)慣：常用手指挖鼻孔，能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血，挖鼻孔還會使鼻腔感染，嚴(yán)重時甚至?xí)：Υ竽X健康。

　　2、經(jīng)常洗鼻子：無論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會。

　　3、避免氣味刺激：應(yīng)當(dāng)盡量避免，灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激，過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發(fā)生障礙，鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功能有不良影響。

　　4、防治粉刺：鼻子上長了粉刺和痤瘡，同時也會引起鼻部不適，為了防止粉刺的發(fā)生，應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生，保持皮脂腺和毛囊的暢通，平時多吃些蔬菜，保持大便通暢，少吃或不吃刺激性強(qiáng)的食物,更不要喝酒。

　　鼻孔的六大功能

　　1、調(diào)節(jié)溫度：鼻腔內(nèi)有豐富的毛細(xì)血管，能分泌粘性液體，加溫寒冷空氣，濕潤干燥空氣，保護(hù)呼吸道健康。

　　2、調(diào)節(jié)濕度：鼻粘膜能分泌大量的液體，濕潤呼進(jìn)的干燥空氣，使吸入的氣體更加符合下呼吸道氣體交換的生理要求。

　　3、過濾與清潔：鼻毛縱橫交錯，可過濾掉空氣中的雜質(zhì)，阻擋粉塵等微粒進(jìn)入呼吸道，由于鼻粘膜的存在，正常的人鼻腔后部及鼻咽部，基本可達(dá)到無菌的程度。

　　4、嗅覺功能：位于鼻孔前上方的鼻黏膜中，包含著嗅覺神經(jīng)末梢，控制著味覺和辨識氣味的功能，由約500萬個傳感器組成，使得人類可以分辨約3000種不同的氣味。

　　5、共鳴作用：鼻腔周圍的鼻竇空腔，好似音箱，可起到共鳴作用，使人們說話、唱歌時聲音洪亮悅耳，鼻腔大小不同，也產(chǎn)生了個體聲音的不同。

　　6、神經(jīng)反射作用：鼻通過一定的神經(jīng)反射弧，與機(jī)體鄰近或遠(yuǎn)隔器官發(fā)生密切聯(lián)系，鼻粘膜受到刺激時，可產(chǎn)生，咳嗽、打噴嚏、心跳變慢、頸動脈壓增高等癥狀。

　　鼻痂是怎樣形成的?

　　如果吸入的灰塵、粉塵過多，導(dǎo)致鼻黏膜干燥或者鼻纖毛阻塞，此時人體會自動擴(kuò)張鼻粘膜上毛細(xì)血管口，然后順勢排出大量的粘液清洗鼻腔，與粉塵、細(xì)菌混合接痂，在鼻粘膜上形成了大的塊狀污垢，形成鼻痂。

　　鼻痂越積越多，會導(dǎo)致無法正常吸入清潔的空氣，在人體每天通過鼻腔吸入的空氣達(dá)15000立升的情況下，機(jī)體的健康將遭受嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。因此，很多人選擇直截了當(dāng)?shù)挠檬智宄@些障礙，逐漸養(yǎng)成了挖鼻孔的壞習(xí)慣。

　　經(jīng)很多人反映

　　經(jīng)常會不經(jīng)意間摳鼻子

　　小編要無情地告訴你

　　任意摳鼻子有太多的壞處

　　以后還是克制的好

　　摳鼻腔的壞處

　　1、可以將手上的細(xì)菌、病毒等致病微生物帶入呼吸道，容易引起呼吸道感染。

　　2、鼻黏膜遭受機(jī)械性刺激容易引起鼻內(nèi)炎癥，例如：急性鼻炎、鼻竇炎等。

　　3、如果不小心刺破鼻腔的血管，有可能引起大出血。

　　4、挖鼻孔時常會將鼻毛挖掉，使鼻腔成為微生物侵襲的門戶，容易引起前鼻腔感染;由于鼻部處于醫(yī)學(xué)上的“危險三角區(qū)”內(nèi)，如果炎癥控制不好，有可能侵入顱內(nèi)，危及生命。

　　1、鼻腔內(nèi)有干痂怎么辦?

　　感冒時，鼻腔內(nèi)分泌物較多容易引起干痂，可用棉簽沾水，濕潤鼻粘膜再輕輕地將干痂撥出來，千萬不要隨便用手挖鼻孔，以免引起流血、感染。

　　2、鼻孔發(fā)癢怎么辦?

　　正常的鼻孔受到污染空氣的刺激或空氣干燥時，容易引起鼻孔發(fā)癢和發(fā)干，用棉簽沾一些溫開水濕潤鼻子，可有效緩解癥狀，也可以用手掌或熱毛巾輕輕按摩鼻頭舒緩。

　　很多人認(rèn)為鼻毛不雅觀，常常用小剪刀伸進(jìn)鼻孔去剪，甚至用手去拔，這樣做是很傷害鼻子的，鼻毛長出來肯定要剪短，不過只限露在外面的部分，不能剪太短(新生鼻毛千萬不能剪)，否則，鼻毛也將失去他應(yīng)有的功能。