人活在世上總要遇到幾件特別扎心的事情。

在我的印象里，能讓我特別難受的事只有兩件。

第一件事發(fā)生在七歲那年，當(dāng)時我眼睜睜看著最愛的小人書在爸爸有力的大手下裂成碎片，那種痛失珍寶的心情和當(dāng)時對爸爸的怨恨，我至今銘記在心；

第二件事發(fā)生在三年前，那時我沒有妥善處理好與孩子的矛盾，導(dǎo)致孩子憤恨地朝我扔來玩具寶劍并直言要砍死我，當(dāng)時那種如落冰窟的感覺到現(xiàn)在也未散去。

我怨恨過父母，因此十分害怕孩子怨恨我。那天爭執(zhí)過后，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能寐，偶爾平靜下來，又忍不住思考日后應(yīng)該怎么做。

我一直都將孩子的怨恨（包括我以前對父母的怨恨）視作毒物。

在我看來，擁有怨恨之心的人沒有健康的心理，他會傷害自己也會傷害他人。

因此，我為孩子的怨恨傷心，曾用過強(qiáng)硬的手段壓制孩子對我的怨恨，甚至想過要不要帶孩子去看心理醫(yī)生。

直到孩子有一天在我面前哭得歇斯底里，我才猛然意識到問題其實出在我自己身上。我犯了愚蠢的錯誤，不僅沒有妥善處理好孩子的怨恨，還帶給孩子二次傷害。

于是，我下決心改變自己。

經(jīng)過三年努力，現(xiàn)在的我不僅處理好了孩子對我的怨恨，也與孩子建立了和諧融洽的親子關(guān)系。

這世上應(yīng)該有家長面臨著我曾遇到過的困境，我希望這篇文章能為你們提供幫助。

01

怎樣理解怨恨？

怨恨本質(zhì)上是一種沖突的表達(dá)形式，其中包含了許多強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，這些情緒通常以如下形式表現(xiàn)出來：生氣，埋怨，疏遠(yuǎn)，惡語相向甚至暴力。

除此以外，怨恨也代表了一種狹隘的心態(tài)和片面的思維方式。

容易怨恨他人的孩子，內(nèi)心充滿了別人帶給自己的痛苦，卻對他人的友善和恩情忽略不計。這是何其狹隘的心態(tài)？

如果孩子只記得傷害，卻將關(guān)愛拋擲腦后，那么毫無疑問，這個孩子的思維會有很強(qiáng)的局限性，因為他不懂得換位思考，更難以體會和理解父母的付出。

面對孩子的怨恨，父母消極悲觀和暴跳如雷都不利于解決問題，正確的做法是應(yīng)該首先弄清楚孩子產(chǎn)生怨恨的原因。

02

怨恨從何而來？

如果有人阻止我得到內(nèi)心渴望已久的東西，我很可能對這個人產(chǎn)生強(qiáng)烈的不滿。

如果家長沒有正確管理孩子的欲望與期望，讓孩子經(jīng)常得不到滿足，孩子就很容易對家長心生不滿；

如果家長向來習(xí)慣對孩子使用比較偏激的教養(yǎng)方式，很多心智不夠成熟的孩子很難理解家長行為背后的關(guān)愛，親子之間就會產(chǎn)生很多誤解。

在他們當(dāng)中，有些孩子認(rèn)為父母讓他很痛苦，有些孩子則堅稱父母根本不愛他甚至于恨他。

為了解決這些問題，我們應(yīng)該幫助孩子理解自己產(chǎn)生怨恨的原因，引導(dǎo)孩子使用正確的方式表達(dá)自己的需求和意見，教導(dǎo)孩子學(xué)會體諒父母，寬容待人，建立健康積極的心態(tài)。

因此，不管孩子們產(chǎn)生怨恨的理由是什么，我們都要允許并且接受孩子的想法和情緒。

而且還要管理好我們自己的情緒，盡力做到客觀和寬容地對待孩子的怨恨，然后再了解和確定引發(fā)孩子怨恨的根本原因，才能找到相應(yīng)的解決方法。

假如怨恨的根源是教養(yǎng)方式不對

比如對孩子太嚴(yán)厲，我們就要想辦法讓自己的教育方式變得柔和一些。

如果怨恨產(chǎn)生于欲望管理不到位

我們就要教導(dǎo)孩子理性看待自己的欲望和期待，引導(dǎo)孩子舍棄不合理的欲望，理解和接受有些欲望只能延遲滿足或者部分滿足；

若怨恨主要起于誤會

我們就應(yīng)該調(diào)整溝通方式，用清楚直接的語言向孩子澄清誤會；

很多怨恨其實是因為孩子的心智還未成熟

怎樣培養(yǎng)孩子形成正確的理解與認(rèn)識，健全孩子的心智，是我們最需要關(guān)心的事情。

不過，怨恨的很多原因常常相互關(guān)聯(lián)。

因此，在多數(shù)情況下，我們要綜合考慮各種方法，靈活疏導(dǎo)孩子的怨恨情緒。

03

曾經(jīng)的故事

我家孩子牛牛剛上學(xué)那會很難按時寫作業(yè)，放學(xué)回到家，他寧愿跑廚房看需不需要倒垃圾也不愿意立刻進(jìn)屋學(xué)習(xí)。

這讓我很不滿。我經(jīng)常為此呵斥他，強(qiáng)迫他去書房寫作業(yè)。日子久了，他自然對我心生怨恨。

有一次，牛牛在凳子上扭來扭去怎么也坐不住，我命令他坐好，他不情不愿地停了動作，看著作業(yè)本發(fā)了一會呆，然后問我：

“爸爸，我想去看動畫片，今天大結(jié)局?！?/span>

我想都沒想就拒絕了。

牛牛于是特別生氣，開始打書桌、摔鉛筆。我火氣“蹭”地一下上來，很嚴(yán)厲地呵斥他，但是牛牛不僅沒有停止，還開始頂嘴并罵我。

我們相互謾罵，直到聽到牛牛說要砍死我，我再也忍不住氣，動手打了孩子的腿，孩子有一瞬間嚇懵了，沒一會就大哭起來。

我心里又氣又疼，卻還是背著手憤憤離去。

類似的事還有許多，可能發(fā)生的次數(shù)多了，孩子一見我就有怨氣，不是跟我對著干就是對我板著臉，讓我十分郁悶。

牛牛媽看不下去，私下里問過孩子為什么對我態(tài)度這么差，牛牛說一看見我這張臉就生氣，他覺得我很討厭他。

慢慢地我理解了牛牛的想法和情緒，決心改變教育方式，用溫和的方式來解決問題，改善親子關(guān)系。

我挑了一個比較合適的時機(jī)向牛牛道歉，跟他講我過去的不當(dāng)之處以及近日的反思，承認(rèn)自己的某些做法并不合理。

剛開始說這些話的時候，牛牛很不自在，但說著說著，他就慢慢平靜下來。

于是，我就開始詢問牛牛的想法和感受，然后我開始結(jié)合他的講述向他解釋我之前那樣做的本意。

接著，我向牛牛表達(dá)我對他的愛與期待，會更有耐心更溫和地處理問題。

我這樣做是為了幫助牛牛理解我的真實想法，也是為了消除孩子的誤會，讓牛牛重新信任我。這樣，我才有機(jī)會在往后的日子里教導(dǎo)孩子怎樣合理管理自己的欲望與期望。

我記得那時會和牛牛一起制訂一些日常慣例，內(nèi)容基本上都是什么時間做什么事，每件事具體的時間又是多少。

這樣一來，孩子至少不會在需要寫作業(yè)的時候想著立刻看電視。

除此以外，我也會設(shè)置一些情景引導(dǎo)牛牛去思考和學(xué)習(xí)怎樣合理滿足自己的需求。

比如，喜歡的動畫片要結(jié)局了，但播放時間正好跟寫作業(yè)的時間撞上，該怎么辦？

這個時候，我會先聽牛牛的想法，控制自己不做評價，孩子講完了我再講自己的看法。

然后幫助孩子理解自己想法中不合理的部分，慢慢引導(dǎo)孩子做出日后看回放的決定。

04

疏導(dǎo)孩子的怨恨

疏導(dǎo)孩子的怨恨需要我們學(xué)著理解和接受孩子的情緒，接受孩子怨恨我們這一事實。

然后調(diào)整好自己的心態(tài)，耐心尋找孩子產(chǎn)生怨恨的原因并確定教育的方向和基本方法，方便自己日后在實際操作中能靈活處理孩子的怨恨。

不過，在這之后，我們還要注意自己的教養(yǎng)方法，防止孩子再生怨恨，避免自己陷入被孩子反復(fù)怨恨的困境。

更重要的是，我們要管理好孩子的欲望和期望，合理地表達(dá)自己的感受，特別是不良的情緒。

我們的欲望或期望有可能無法滿足，每個人都可能因此而感到難過甚至生氣，我們可以用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。但是不要因此心生怨恨，甚至做出過激的行為。

你不能因為自己感覺很不好，就去做一些不好的事情。

最后，需要強(qiáng)調(diào)的是，孩子的成長需要一個漫長的過程，大部分的孩子都會逐漸長大，怨恨父母的情緒終會煙消云散。

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