不明原因的血糖波動困擾著不少糖友，藥物劑量明明沒變化，血糖卻總不似從前在意料之中的“美好”。與其忙著苦惱和忙亂的添加藥物，不如我們首先來找找自己的原因。

 原因一：藥物使用不當(dāng)

降糖藥物多種多樣，根據(jù)作用機制有不同的服用方法。多數(shù)降糖藥物可為餐前半小時吞服，而α糖苷酶抑制劑這一類藥中，拜糖蘋需嚼碎與第一口飯同服。同為此類藥物的倍欣，卻直接吞服即可。未正確服用的藥物降糖效果不盡如人意，另一方面，錯誤服用的藥物也會造成血糖降低過快。

格列奈類藥物需要餐前即刻或餐前十五分鐘服用，以模擬胰島素的生理性分泌，若進餐等待時間過長，此時血糖的高高又低低就在所難免。

原因二：胰島素注射方式錯誤

胰島素的注射方式、部位，需要糖友進行單獨的學(xué)習(xí)。錯誤的注射方式導(dǎo)致事倍功半。正確注射胰島素不僅能讓血糖達標(biāo)，延緩并發(fā)癥的發(fā)生，也能減輕注射中產(chǎn)生的不必要的痛苦，降低治療費用。那么下面我們就來看看您是否存在胰島素注射的問題呢。

注射方式的錯誤導(dǎo)致藥液浪費，血糖波動。長遠來看，增加了整體的治療成本。降糖治療如果有本帳，掌握正確的胰島素注射技術(shù)無非是最為經(jīng)濟高效的選擇。

原因三：胰島素保存方式錯誤

胰島素是一種蛋白質(zhì)為主要成分的生物制劑，要讓它發(fā)揮最好的療效，正確的藥物保存方式必不可少。未開封的胰島素，于冰箱內(nèi)2-8保存。已開封的胰島素，有效時間為一個月，陰涼干燥處保存，不可劇烈震蕩，不可陽光直射。30以上環(huán)境中胰島素效用降低，甚至失效。外出切勿將胰島素放在汽車、或飛機行李托運箱內(nèi)，應(yīng)隨身攜帶。

原因四：飲食變化

住院血糖好，出院血糖高？排除藥物原因后，我們要考慮自身飲食在住院期間是否存在“過度節(jié)制”。已經(jīng)調(diào)節(jié)好的治療方案，面對失去管理的飲食安排就敗下陣來。根據(jù)以往的經(jīng)驗，各位糖友住院期間進行與以往相同的規(guī)律飲食，或稍有節(jié)制，較容易達到的計劃飲食獲益更多。

原因五：未進行規(guī)律運動

難道運動也有錯？當(dāng)然不是，運動沒錯，好處多多。除去高齡及患有其他疾病的特殊糖友，我們都推薦進行適當(dāng)運動。針對咱們的情況，餐后一小時開始運動，既降低了低血糖發(fā)生的風(fēng)險，又讓餐后兩小時的血糖達標(biāo)獲益，可謂一舉兩得。規(guī)律運動，堅持兩字必不可少，把運動加到降糖的整個環(huán)節(jié)之中，只要適當(dāng)適量便可帶來諸多獲益。然而，很多糖友或者是三天打魚兩天曬網(wǎng)或者是超量運動以求達到雙倍的效果。其實這兩種情況都會造成我們血糖的不穩(wěn)定。過于劇烈會增加低血糖甚至是嚴重低血糖的風(fēng)險，不能定時運動又會增加血糖的波動，不穩(wěn)定的血糖也會加重并發(fā)癥的產(chǎn)生和進展。

血糖波動可能有多種多樣的原因，如果您并不存在上述問題，也要及時尋求醫(yī)生和教育專員的幫助，找到波動的癥結(jié)所在。消除血糖波動，掌控平穩(wěn)生活。