阿旺嘉措金剛上師:

歡喜心，就是眼看別人能夠離苦得樂(lè)，頓生一種無(wú)限喜悅的心情。

通常我們只為自己或親人得到快樂(lè)的事情，比如升官發(fā)財(cái)，而生歡喜心，很少因其他人的喜事而生起歡喜心。

有些人還有幸災(zāi)樂(lè)禍的心理，見人快樂(lè)，心里則悶悶不樂(lè)；見人難受，心里則暗暗歡喜。這也是心量小的表現(xiàn)。而心量打開了，有了無(wú)邊無(wú)際的歡喜心則不同，不但見人得樂(lè)而生歡喜，就是冤家敵人能有歡樂(lè)的事，也同樣表示無(wú)量歡喜。

人家有快樂(lè)，沒(méi)有什么痛苦，你要生出歡喜心，不能嫉妒人家的快樂(lè)；別人發(fā)財(cái)了，你就想，他發(fā)財(cái)多好??；別人身體健康，你就想他一直都健康多好啊。你有了這個(gè)無(wú)邊無(wú)際的歡喜心，比如你真正得到這個(gè)歡喜心的時(shí)候，你就不容易破財(cái)，不容易得病，而是會(huì)保持身心健康，快樂(lè)就是永恒的。

——摘自阿旺嘉措金剛上師著《找回你的快樂(lè)》