我和老公結(jié)婚兩年了，他是個性格很冷的人，談戀愛的時候我就被他的驕傲吸引了，在一起后他也總是默默的為感情付出，是少說多做的類型，而且他的自尊心特別強，每次吵架的時候他總是什么都不說，嚴(yán)重的時候能好幾天不和我說話，逐漸我也習(xí)慣了，但心里難免委屈，有苦都沒處說的感覺，有時候我倒是希望他能和我吵吵架，做一對煙火夫妻。

有一次他被外派到一座沿海城市出差一個月，但我們聯(lián)系的頻率特別少，總是找不到人，我知道他不喜歡粘人，但那天剛好是結(jié)婚紀(jì)念日，我還是找不到他人，后來凌晨過后他才回電話，說和同事去看電影了，說是男的，可是我也不信啊。

后來我從他的空間留言得知，他前女友在那個沿海城市讀研，他還去和人家吃飯了，他倆以前有過孩子，后來打胎了，氣的我去找他質(zhì)問，他還是不和我吵，說我不信任他，于是我發(fā)了個狀態(tài)，他覺得我是無病呻吟，無理取鬧。

然后一個周都沒和我說話，回家就睡在客房。后來我看網(wǎng)上有人說男的這樣，就得吊著他才行，對他忽冷忽熱的他就知道珍惜了，于是我也采用欲擒故縱的方法，不求著他了，他不理我那我也不理他，憑什么每次都是我低頭？

見沒有效果，還是我主動去公司堵他，和他說我們的婚姻這樣悶頭太累了，沒想到他說累就別一起過了，他怎么能說出這么不負(fù)責(zé)任的話？明明知道我的用意不是這樣??？

1.需求感過強，過度依賴對方

女人有時覺得，自己黏人，男人明明很吃這套，有時卻又覺得男人對那些黏人的舉動充滿厭惡，實際上，黏人是需要把握尺度的，女人需要注意一點，即使你和男人有了婚姻關(guān)系的契約，但你與他依然是兩個獨立的個體，你過度占據(jù)對方的自由，使他的生活被你完全占據(jù)，毫無喘息空間，那么只會使對方產(chǎn)生壓迫感，長此以往，情感破裂也是不可避免的。

2. 溝通差：說話彎彎繞繞，讓人無法理解

男性的思維方式和女性是有本質(zhì)區(qū)別的。女性考慮問題是一條曲線，彎彎繞繞，百轉(zhuǎn)千回，而男性則是一條直線，直來直往，有事兒說事兒。他聽不懂你話里明里暗里的暗示，你想要什么，不如直接了當(dāng)?shù)母嬖V他，他猜不懂你的想法，你又要生氣。

著重再強調(diào)一點，就是嘴硬。這是很多女人都存在的問題，比如學(xué)員，翻了丈夫手機沒找到任何蛛絲馬跡，這時候就應(yīng)該意識到自己冤枉對方了，該道歉了?？赡氵€覺得對方有可能清理干凈了痕跡，這就是嘴硬的表現(xiàn)。在自己沒理的時候嘴硬，實際上就是胡攪蠻纏，不愿意承擔(dān)責(zé)任。因為你們溝通存在問題，你們之間的溝通存在著很多的問題，你越是想要和對方對峙，對方對你越是排斥。

1、降低需求感，對比新歡檢討自己

既然對方已經(jīng)變心，你要先扭轉(zhuǎn)局面，你必須要了解為什么你會被第三者打?。吭谀阕陨砩虾湍銈兊南嗵幠Ｊ缴嫌心男﹩栴}導(dǎo)致了感情破裂的局面？從而有針對性的改變，增加你的挽回籌碼。

2.高效溝通，化解矛盾

首先，你要調(diào)整自己的心態(tài)，正確認(rèn)識到之前的錯誤，并且對這份感情充滿了信心，你才能有動力去改變現(xiàn)狀。其次，你要和伴侶還要進行一次高效的溝通，把目前感情中，或者未來婚姻中可能出現(xiàn)的問題都擺出來，承認(rèn)自己之前的錯誤，提出改正措施。兩個人可以嘗試著心平氣和的展示，這樣就能夠不斷地化解你們之間的矛盾，通過溝通的方式來升級關(guān)系。

3. 合理利用情感鏈接，重建二次信任

丈夫?qū)δ悴辉偕鷼饬诉€不能實現(xiàn)挽回。在這個基礎(chǔ)上，需要讓他對你重建信任，他才能真正的回心轉(zhuǎn)意。為此，我們可以根據(jù)自身具體情況，合理利用情感羈絆與鏈接。比如孩子、父母等他無法不考慮的因素，都可以成為回家的理由。

這個階段拿出你的誠意，恰當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ψ秸宫F(xiàn)已經(jīng)和之前大不相同，全新的自己，給予對方對婚姻未來的安全感。在他開始主動靠近你的時候，提出復(fù)合請求，想必你丈夫就不再拒絕了。