天氣漸熱，火罐市場又要紅火起來了。不過現(xiàn)在比較少用火罐了，一般都用真空罐。

要說拔罐在中國也有兩千多年的歷史了，不止在中國，古希臘、古羅馬時代也曾經盛行過拔罐。足可見拔罐對于調節(jié)身體，治療疾病有一定的作用，特別是用在風寒濕痹、頸肩腰腿疼痛的治療方面。

拔罐可能通過調整經絡，加強脾腎功能，這個我信。但是要說拔火罐能減肥，是肯定不對的，這只是個噱頭。

好處

比如有頸肩腰腿疼痛，拔完罐，普遍反映是有一定的舒緩效果的。當然我們常說濕寒氣越重，毒素越多，拔完的血印就越黑越濃。這一點也不完全對，這與拔的位置、負壓力度等均有關系。

拔罐對穴位是有一定刺激的（中醫(yī)）。所以拔罐能疏通經絡，活血止痛的功效，這一點想必大家和我一樣，是認可的。

通常講，只要是正規(guī)醫(yī)療機構的專業(yè)操作，時間和力度掌握合適，一般是沒有太多壞處的，但是有一些問題要注意。通俗講，這種強力負壓造成了血細胞和毛細血管破裂，所以才能見到表皮的血印。而在這個過程中，身體也發(fā)生了一些潛移默化的變化，以應對這種改變。

壞處

壞處之一就是你的皮膚在這種負壓作用下已經受損傷了，甚至都有潛在水泡，有的還能引起皮膚感染。而且拔罐時間越久、力度越大，損傷越嚴重。所以一般拔罐后身體都是比較虛弱了，也是不能洗澡的。

壞處之二就是可能都不知道有些顏色較深的血印有可能是較大血管的破裂導致的淤青。

壞處之三就是頻繁的拔罐帶來的問題，可能會引起類似貧血的癥狀，頭暈、氣虛、發(fā)冷汗等。

我自己一個夏天只拔一次，時間都是在夏末入秋之前，建議喜歡拔罐的朋友也可以選擇這個時間點進行！

【不藥不藥】簡介

博士，副主任藥師，高級營養(yǎng)師，擁有10年的用藥指導、營養(yǎng)咨詢和健康管理經驗。不藥不藥，倡導健康生活，不生病，不吃藥！