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做什么都三心二意的寶寶,這樣培養(yǎng)專注力

 夜幕白 2018-07-14
舉凡成就卓越的人,無不擁有非凡的專注力和意志力。當(dāng)看到自己的寶寶不論是玩玩具還是做游戲都沒有長性,總是三心二意,一會兒是小汽車,一會兒是樂高玩具,爸爸媽媽看著扔了滿地的玩具,多多少少有點擔(dān)心。其實,孩子對我們成年人看來非常熟悉的周邊環(huán)境仍然充滿了好奇心,他們通過觸摸和觀察來認(rèn)識世界、習(xí)得技能,對什么都感興趣是很正常的現(xiàn)象。
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然而,面對形形色色的世界,吸引孩子注意力的東西還真不少,如果大人們事事代勞或者隨時隨地干涉指導(dǎo),那么孩子的專注力肯定要受到影響。
美國知名的兒童精神科醫(yī)師斯坦利?L?格林斯潘通過對孩子的長期觀察和研究,將兒童的氣質(zhì)類型歸納為五種:漫不經(jīng)心型、活潑好動型、反抗叛逆型、極度敏感型、沉湎自我型。孩子的先天氣質(zhì)不同,專注力的表現(xiàn)也自然不同,家長若能盡早了解孩子的性格特質(zhì),再找到他們的興趣點,專注力也是可以通過后天練習(xí)逐步培養(yǎng)提升的。
規(guī)律的生活作息 安靜溫馨的成長環(huán)境
研究表明,農(nóng)村中成長的孩子專注力普遍要比城市孩子更好,這是因為城市中長大的孩子活動空間狹窄,很大一部分時間是在家中,電視的聲音、手機(jī)的鈴聲,甚至成人玩游戲、打電話的聲音,都會不斷打斷一個正在拼插模型的孩子的注意力。時間長了,孩子很難養(yǎng)成專心做事情的好習(xí)慣。
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此外,除了一個適合孩子成長的安靜、溫馨的室內(nèi)環(huán)境,家長還應(yīng)該盡量安排好孩子的生活作息和日常活動,讓孩子每天的生活是張弛有度、動靜結(jié)合的。如果孩子剛在小區(qū)和其他孩子你追我趕玩了一小時回到家里,那他肯定正處于興奮狀態(tài),很難安靜坐下來讀一本繪本,這時候家長就可以適當(dāng)安排一些過渡活動,讓孩子先平靜下來。
循序漸進(jìn)培養(yǎng)孩子的自我控制能力
孩子的自控能力不可能像成年人一樣,當(dāng)新鮮刺激出現(xiàn),他們往往很難約束自己。父母若要求自己的孩子長期集中注意力完成一件事,結(jié)果往往以失敗告終。不過,爸爸媽媽可以主動創(chuàng)設(shè)一些孩子既感興趣同時需要集中注意力去完成的游戲或活動,并有意識地記錄孩子每次能夠?qū)P淖鍪碌钠骄鶗r間,再將進(jìn)行游戲的時間長度變成游戲勝利的規(guī)則。那么,每當(dāng)孩子專心堅持的時間變長了,父母可以適當(dāng)給予一點小獎勵。通過這些專注力培養(yǎng)游戲,孩子將慢慢把外在的游戲規(guī)則變成自我約束的內(nèi)在習(xí)慣,從而提高專注力。
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不輕易打斷孩子正在做的事情
成年人往往好為人師,面對孩子天馬行空的作為,不由自主地“橫加干涉”。比如,孩子正在很認(rèn)真地擺弄某個玩具時,就算他的行為看起來再不合常理,大人也不應(yīng)一時嘴快破壞孩子的專注力和好奇心。雖然這樣的“指點”是出于好心,也是想讓孩子進(jìn)步,但您卻不知這不僅嚴(yán)重影響孩子的專注探索力,還會讓孩子形成依賴心理,使得他們獨立解決問題的能力變差。
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當(dāng)家長陪伴在孩子的身邊時,在確保安全的前提下,應(yīng)盡量少干預(yù)孩子的行為。畢竟,就連畢加索也說過,“我用一生的時間去學(xué)習(xí)像孩子一樣畫畫”,足見孩子是有他自己可貴的小宇宙的,家長應(yīng)該更可能多的尊重他們、鼓勵他們,而不是打斷孩子正在做的事情。

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