就情感問題而言，很多人都對自己的伴侶存在焦慮和不確定性。這種感覺是什么啊，就是因為愛一個人，很多時候會把自己的幸?？鞓返目刂茩?quán)托付給別人，同時要求別人必須奉獻他的一些行為模式。說白一點，就是我開心了，你也要開心；我不開心了你也甭想開心。這類人的情感有很強烈的得失感，很難自我獨立，也恰恰是這種得失感構(gòu)成了大部分情感問題的基本起因 ----托付心態(tài)。

明白這一點，很多問題就顯而易見了，比方說“你是我的全部，沒有了你，我不知道怎么生活了”，或者“你是我全部動力的源泉”?？雌饋硗θ涡缘?，但是往往很多時候在自己都不自知的情況下，其實自己也產(chǎn)生了這種心態(tài)。我們說如果兩個人之間都有一致的目標感和價值觀，那么兩個人是可以互相促進的，但是往往人與人之間，肯定有差異的，正所謂蘿卜青菜各有所愛，畢竟我們相愛是兩個毫無血緣關(guān)系的人走在一起，更多感情是在相處中逐步建立的情感鏈接，出于時間上的考驗，終究會出現(xiàn)一些分歧和不適應。有時候你認為是對他好的相處方式，可能在別人眼中就是一種煩擾，而當別人對你熱情的時候，你又怕別人對其他人也這么熱情。這個時候“托付心態(tài)”往往就會給這段關(guān)系帶來緊張感，因為嚴重的托付心態(tài)，一旦對方不合自己的意思，或者不理解自己，就會給自己帶來無力感和帶給對方窒息感。而在日常生活中，這些心緒將會像蝴蝶效應一樣產(chǎn)生一連串的關(guān)系危機，比如伴侶無意說了幾句不好聽的話，那么自己心里便不是滋味。開始心理責怪對方的不理解不體諒；對方晚了打電話發(fā)信息，這個時候就產(chǎn)生強烈的孤獨和存在感的缺失，其實這都是托付心態(tài)導致的。

要追溯托付心態(tài)的起因是比較復雜的，可能是童年經(jīng)歷，或者原生家庭的環(huán)境，甚至是因為受到過一些分手的打擊導致信心不足。但是所有的起因都能說明一點，就是托付心態(tài)在我們成長過程當中建立了一些“自我價值不足”。這種自我價值的不足導致了我們需要依托外界和別人的認同，如果得不到這些認同，那么負面情緒就會出現(xiàn)。

這些負面的情緒往往會讓很多比較脆弱的人找不到自己的生活，過份依賴別人去獲得幸福和快樂。想想就覺得整個人都不好了，常年的生活在一個敏感脆弱的人身邊，壓力必然徒增。我們說新鮮的時候，很多男人都喜歡粘人的感覺，但是長期看來，如果兩個人思想不獨立，對方需要不斷遷就和服從自己的愿望，那么，這段關(guān)系會因為你的態(tài)度難以維持長久。

所以為什么我常說，真愛不是消耗，而是相互增值，其實就是這個道理。

正所謂“不以物喜，不以己悲“，相信大家都聽說過。能明白這點，首先要有一種闊達的胸襟，當然這個胸襟一天兩天修煉不來。長遠看來，還是要不斷的強化自身的能力，把精力聚焦在自我成長，去實現(xiàn)自己的價值。怎么樣去聚焦，其實沒事看看大白的公眾號，自然會獲得更多精神的獨立，還有多把自己的價值實現(xiàn)，建立在事業(yè)、生活、愛好上也是一種修煉心態(tài)的方法。

大白曾經(jīng)也經(jīng)歷過一段非常低微的時期，因為失戀后托付心態(tài)的嚴重，整個人就像失去整個人生一樣，終日陷入了回憶當中。其實人最大的壞習慣就是念舊，念舊并沒有改變什么，只有把目光放在未來才有可能有新的突破。后來的我走上了習武之路，也正因為那幾年的時間我把身體調(diào)整得非常棒，而后來的我更是因為癡迷功夫而甚少生病。其實大部分的心態(tài)都是一個角度的問題，換一種想法，自然不會患得患失，很多人無法走出情感的困境，其實就是因為生活的焦點都放在愛情上。我們說愛情固然重要，但是它并非生活的本色。其實每一個人的幸福，都是掌握在自己的手里的，寄托在別人全心全意為我們努力，這其實是一種變相的自私。我很喜歡一句廣告臺詞，就是你好我好大家好，才是真的好。確實，很多時候我們一定要提升自己的高度，當你越獨立的時候，快樂的選擇權(quán)，將會最終回到自己的手上。

最后送上我，很喜歡的一句話：

你若盛開，蝴蝶自來，

你若精彩，天自安排。