據(jù)調(diào)查顯示：90%的矮身材兒童存在不同程度的自卑、抑郁、厭學(xué)、社交退縮等心理行為異常，矮身材也會(huì)為孩子的學(xué)業(yè)，日后的就業(yè)、婚戀等帶來困擾。對(duì)于孩子身高這塊，家長要有心留意，發(fā)現(xiàn)孩子身高不達(dá)標(biāo)要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)、補(bǔ)救。

0到4歲身高體重發(fā)育圖：

5到18歲青少年身高發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)圖：

女孩骨齡生長期：

身高突增期:骨齡11~13歲

青春期:骨齡11歲后約第9個(gè)月出現(xiàn)月經(jīng)初潮。(第一次來月經(jīng))

停止長高期:骨齡17.3歲

男孩兒骨齡生長期：

身高突增期:骨齡13~15歲

青春期:骨齡13歲后約第9個(gè)月出現(xiàn)變聲、腋毛、胡須、喉結(jié)突出等。

停止長高期:骨齡18.4歲

當(dāng)骨骼線閉合以后，孩子身高會(huì)停止增長。3至10歲是孩子矮小癥治愈的黃金時(shí)期，如果發(fā)現(xiàn)孩子有以下四種情況，要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

1、長期穩(wěn)坐班級(jí)第一排；

2、比同齡人矮半頭；

3、每年長高不到5厘米；

4、生長期一年以上不用換衣服、鞋子。

哪些情況會(huì)造成孩子矮??？

1、遺傳。人體的最終身高75%取決于遺傳，父母矮小孩子，可能會(huì)出現(xiàn)骨齡正常，比一般人較低。

2、營養(yǎng)。合理的營養(yǎng)是身高增長的必要條件。孩子在成長期間要保持營養(yǎng)均衡，但是80%的孩子在營養(yǎng)攝入的時(shí)候都屬于失衡狀態(tài)。當(dāng)孩子的飲食結(jié)構(gòu)失衡，必然導(dǎo)致鈣、鐵、鋅等促進(jìn)兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)攝入不足，長久就會(huì)出現(xiàn)矮胖，發(fā)育不良等情況。

3、低出生體重兒生長緩慢：這類孩子出生足月但體重小于2500克，又稱足月小樣兒，無家族矮小史，也沒有內(nèi)分泌異常的情況，生長速度在正常低值范圍內(nèi)，骨齡正?；蚵浜?。

4、垂體性侏儒：這是由于生長激素缺乏引起，2~4歲時(shí)會(huì)表現(xiàn)明顯生長落后，生長速度小于每年4厘米以下。

5、睡眠不足。晚上十點(diǎn)是孩子生長激素分泌旺盛的時(shí)候，長時(shí)間熬夜，可能導(dǎo)致孩子生長激素分泌不足，發(fā)育不良，身材矮小。

6、過早、毫無根據(jù)進(jìn)補(bǔ)、使用大量保健品。

7、性早熟。性早熟會(huì)造成孩子骨骺提前愈合，生長期縮短，孩子成年后身高降低。

父母如何做才能促進(jìn)孩子長高？

1、如發(fā)現(xiàn)孩子矮小，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，骨齡測(cè)評(píng)，聽取醫(yī)生建議采取治療。

2、日常營養(yǎng)均衡，適當(dāng)食用蛋類、肉類、奶類、豆制品，補(bǔ)充孩子成長所需的營養(yǎng)因素，避免挑食。

3、保持良好睡眠，早睡早起（建議晚上9點(diǎn)之前睡覺），促進(jìn)孩子生長激素分泌。

4、常做摸高練習(xí)、爬桿或爬繩梯鍛煉、上體前引、交叉伸展、單杠懸垂、游泳以及跳繩、跳皮筋、踢毽子等跳躍運(yùn)動(dòng)。這些訓(xùn)練會(huì)增加關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性，有助于身高發(fā)育。

3至10歲是孩子矮小癥治愈的黃金時(shí)期，只要及早診斷、系統(tǒng)干預(yù)，大多數(shù)矮小孩子都能恢復(fù)正常的身高。