作者:佳恒
1、刺激屏蔽的能力—即不被淹沒的專注力。 人們對突來的新穎刺激的傾向性反應(yīng)。這一點在一個人的學(xué)生時代就能夠體現(xiàn),如果上課的時候他能夠全神貫注,不分神,那么他就擁有這項能力。這稱為“屏蔽者”,他們一般不易被喚起,在充滿噪聲、令人分心的環(huán)境里照樣可以很好工作;那些不太容易濾除不必要刺激的人,稱為“非屏蔽者”,他們的神經(jīng)系統(tǒng)對敏感信息易作出反應(yīng),易被喚起,傾向性反應(yīng)強烈而持久。尤其在互聯(lián)網(wǎng)時代,屏蔽者將是最稀有的動物。 心理學(xué):讓生活更美好 2、容納(初級過程的)幻想—即能夠允許自己做一點白日夢。 一個追求完美到極致的人,是強迫癥患者,一個完全在幻想當(dāng)中,分不清現(xiàn)實和幻想的人,是精神分裂癥。在兩個極端中間,允許自己能夠有一些幻想的人又能區(qū)分現(xiàn)實的人,就是真正的人。在現(xiàn)實生活當(dāng)中,這個人不管遇到了多么大的挫折,都能夠保持希望,都對未來的生活抱有憧憬。在目前形勢嚴(yán)峻的經(jīng)濟(jì)環(huán)境中,仍然有做夢能力的人,仍然懷有希望的人,就能找到財富的新入口。 心理學(xué),讓生活更美好 3、沖動控制和延遲滿足—能夠讓自己晚一步吃到棉花糖。 在誘惑面前,能夠控制自己。這一點說的非常容易,實則很難。在現(xiàn)實生活當(dāng)中,這個人能控制自己不沉浸于物質(zhì)濫用當(dāng)中,能控制自己在欲望里的沉浸。在網(wǎng)絡(luò)生活當(dāng)中,能夠控制自己在游戲、抖音中的“沉浸”感。方法很簡單,當(dāng)你在“吃雞”或者“抖音”的過程當(dāng)中,問自己,這個制作軟件的人為什么會這樣設(shè)置?他們希望我付出什么東西在里面?在滾滾洪流中保持了解下的清醒,才能窺見一絲生機(jī) 3、情感承受或者痛苦承受—能夠讓自己經(jīng)受激烈的情緒。 有些人,在痛苦的情緒之下,可能直接跳樓死了,可能聽到痛苦的消息之后,嚇暈過去了。而有些人面對強烈的痛苦,能夠做出不幼稚的行為。在現(xiàn)實生活中,這個人不管遇到何種艱難的情形,都能夠接受情感和身體的痛苦,理智的面對。在網(wǎng)絡(luò)生活中,遇見了極端的新聞、負(fù)面的新聞,依然能夠保持理智。 心理學(xué),讓生活更美好 4、以幻想作為預(yù)行動—行動之前把愿望“想透” 雖然現(xiàn)在的社會已經(jīng)瞬息萬變了,但是能夠多去了解信息、多去掌握可控因素的人則是能夠控制自己恐懼的人。在現(xiàn)實生活當(dāng)中,這個人每當(dāng)要去做一件事情的時候,能夠預(yù)先了解,從未不過分焦慮。在網(wǎng)絡(luò)生活當(dāng)中,能夠利用網(wǎng)絡(luò)平臺、軟件去實現(xiàn)自己的愿望,而不是浪費自己的時間。 能夠做到以上五點,那么你會是新形勢下不被收割的一撥韭菜。 |
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