眾所周知，糖尿病繼心腦血管、腫瘤等疾病之后已經(jīng)成為危害人體健康的第三大“殺手”；數(shù)據(jù)顯示2013年來我國糖尿病患者已達1.14億人之多，其中18歲及以上成人占11.6%，位居全球之首。

很多人只知道糖尿病危害大，卻不知道具體危害在哪里，更不知道該如何預防。今天我們一起來看看關于糖尿病的一些知識。

糖尿病的危害大，主要是在這幾個方面。

1、 腎臟的危害。

糖尿病會導致腎小球微循環(huán)濾過壓異常升高，加速糖尿病和腎病發(fā)展擴散；早期會引起蛋白尿、浮腫，晚期發(fā)生腎功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。

2、 心腦血管的危害。

糖尿病會導致主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚。

同時導致血管收縮與擴張不協(xié)調，血小板粘聚，脂質在血管壁的沉積，形成高血糖、高血脂、高粘血癥、高血壓，等心腦血管疾病并發(fā)癥。

3、 急性并發(fā)癥的危害。

主要有尿病合并感染：發(fā)病率高，常見感染包括呼吸道感染和肺結核、

泌尿系感染和皮膚感染；糖尿病高滲綜合癥：脫水嚴重，有時可因偏癱、昏迷等臨床表現(xiàn)而被誤診為腦血管意外，死亡率高達百分之50。

4、 對神經(jīng)的危害 。

糖尿病神經(jīng)病變是糖尿病最常見的慢性并發(fā)癥之一，是糖尿病致死和致殘的主要原因。糖尿病神經(jīng)病變以周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變最常見，這是糖尿病的危害之一。

糖尿病對人體有嚴重的危害，但是很多時候人們對它卻毫無防范，等到發(fā)現(xiàn)的時候大都已經(jīng)是晚期；其實糖尿病早期是有跡可尋的，一般是有著幾個癥狀。

1、 體重下降：糖尿病患者體內的糖分不能被充分利用，提供不了身體所需的熱量，所以日漸消瘦。

2、 尿頻：糖尿病的患者首先就會出現(xiàn)多尿的癥狀，每天會上多次的小解。

3、感覺異常：手足麻木、刺痛、燒灼感、嚴重時感覺喪失。

4、足下垂顏色變化：足下垂時，微血管擴張，動脈血壓低，血流緩慢，皮膚較薄呈紫紅色，如將下肢抬高30～60秒，見足背面明顯蒼白。

當出現(xiàn)1個或者1個以上的癥狀很大程度上就是糖尿病早期了，這時候應當及時治療。

糖尿病早期治療大都是吃一些降血糖的藥物，但是藥物本身是具有副作用的，且也不能根治。這時候就需要我們從提高自身的胰島素做起。

那么我們該如何提高身體內的胰島素呢？

胰島素是體內降低血糖的唯一激素，它的分子結構中就有鋅，鋅能激活羧化酶使胰島素原轉變?yōu)橐葝u素，并提高胰島素的穩(wěn)定性。同時，鋅不但可以維持胰島素的活性，而其本身也具有胰島素樣的作用。

硒在人體代謝中有類胰島素的作用，能刺激細胞膜葡萄糖載體的轉運，保證胰島素分子結構的功能和完整。

綜上所述提高人體胰島素的活性，加快其分泌需要補充人體體內的鋅、硒元素。有研究證明，糖尿病患者體內的鋅硒元素也是偏低的，所以糖尿病初期一定要及時補鋅、補硒。

該如如何快速，有效的補充硒元素呢？《現(xiàn)代營養(yǎng)學》中有一個配合是能直接讓人體補充鋅硒元素的——鋅硒蛋白粉（鋅+硒+蛋白粉）。

鋅硒蛋白粉中的鋅、硒兩種元素可以很好的促進糖尿病人體內葡萄糖的轉運與代謝，降低FBG、PBG水平，從而改善糖耐量，提升胰島素活性。同時也能為維持人體所需的鋅硒元素。

糖尿病是個慢性疾病，同時具有遺傳性，因此一定要重視它，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。