脫發(fā)，是一個困擾人們?nèi)粘Ｉ畹募謫栴}，正常人的頭發(fā)量為9-14萬根。每根頭發(fā)的壽命一般為2至4年，最長的可達(dá)6年。正常每日可脫落70---100根頭發(fā)，同時也有等量的頭發(fā)再生。如果頭發(fā)脫落多于再生，就是我們常說的脫發(fā)了！

那么中醫(yī)是如何認(rèn)識脫發(fā)的？有沒有比較好的防脫方法呢？

一、中醫(yī)認(rèn)識脫發(fā)

《素問·上古天真論》“腎氣衰，發(fā)墮”指出脫發(fā)的生理基礎(chǔ)是腎虛。因?yàn)槟I虛導(dǎo)致雄性激素分泌異常，進(jìn)而導(dǎo)致毛囊油脂分泌旺盛，堵塞毛囊形成脂溢性脫發(fā)。所以，以雄性激素為主的男士更容易形成禿頂，而以雌激素為主的女士脫發(fā)會出現(xiàn)頭發(fā)變稀少。當(dāng)然還有因?yàn)橛傺獙?dǎo)致血液循環(huán)不良性脫發(fā)。

明白了脫發(fā)的基本病機(jī)是腎虛，那么腎怎么就虛了呢？腎在中醫(yī)上負(fù)責(zé)藏腎精，除了遺傳因素（也就是父輩中有脫發(fā)的患者，他的子女也更容易患脫發(fā)）外，如果長時間熬夜（23點(diǎn)前沒有入睡）、手淫、觀看不健康書籍影視、房事不節(jié)等原因就會耗傷腎精導(dǎo)致脫發(fā)。

《論語》“少之時，血?dú)馕炊?，戒之在色。”青少年是祖國的未來，民族的希望！這個年齡段立志高遠(yuǎn)則國家多一位棟梁之才，這個年齡荒廢則醫(yī)院多一位患者。筆者在臨床上摸脈發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象：非富即貴者、壽命長久者、為社會貢獻(xiàn)大的成功人士脈象肯定有力有根，難怪我們常說“財(cái)大氣粗”，元?dú)庾愕娜艘欢ㄊ歉蛔愫陀械匚坏男腋Ｈ耸?；反之，脈象虛弱無力者，命運(yùn)多坎坷，很難成功！而一個人的元?dú)庥赡I精化生，所以，你看腎精太珍貴了，決定了人生的成敗壽夭與幸福度！因此，改變命運(yùn)，請從節(jié)欲保精開始。

二、妙方來解憂

處方一

方名：防脫洗發(fā)水

組成：側(cè)柏葉、旱蓮草各90克

發(fā)黃、白發(fā)加熟地60克；油性頭發(fā)加花椒30克，羌活、艾葉各9克。     

用法：購買上方的顆粒制劑，裝到您常用的洗發(fā)水內(nèi)，混合均勻備用洗頭。洗頭前后配合用十指干梳頭將頭皮梳熱，效果更好。

功效：去油防脫，補(bǔ)腎烏發(fā)。

機(jī)理：本方中側(cè)柏葉、熟地、何首烏、旱蓮草、花椒均有補(bǔ)腎固發(fā)烏發(fā)的作用，其中側(cè)柏葉不但可以涼血防脫，具有將頭發(fā)染黑亮澤的功效。《本草綱目》言其“乃多壽之本，所以可以入服食，道家以之點(diǎn)湯常飲”，側(cè)柏葉外用有烏發(fā)生發(fā)防脫之功。熟地又名地髓，大補(bǔ)腎精，外用可以烏發(fā)染發(fā)，旱蓮草拮抗雄性激素，刺激毛囊再生治療頭發(fā)眉毛脫落可以染發(fā)烏發(fā)，《新修本草》說旱蓮草“汁涂發(fā)眉，生速而繁。”《本草綱目》說它能“烏髭發(fā)，益腎陰?！薄侗静菡x》認(rèn)為旱蓮草“入腎補(bǔ)陰而生長毛發(fā)?！被ń?、羌活、艾葉平衡油脂分泌，《神農(nóng)本草經(jīng)》言花椒“堅(jiān)齒發(fā)”。

主治：脂溢性脫發(fā)、斑禿、白發(fā)、頭發(fā)枯槁。

方源：《本草綱目》

處方二

方名：七寶美髯丹

用法：購買同仁堂牌七寶美髯丹一瓶，將藥物研細(xì)末，裝到您常用的洗發(fā)水內(nèi)，混合均勻備用洗頭。洗頭前后配合用十指干梳頭將頭皮梳熱或用梅花針叩刺頭皮，效果更好。

功效：去油防脫，補(bǔ)腎烏發(fā)。

機(jī)理：本方通過補(bǔ)益腎精，調(diào)節(jié)雄性激素分泌，去除頭部多于油脂，防治脫發(fā)。

處方三

方名：海艾湯

組成：艾葉、菊花、藁本、蔓荊子、防風(fēng)、薄荷、荊穗、藿香、甘松個6克。

用法：水煎，洗頭。洗頭前后配合用十指干梳頭將頭皮梳熱，效果更好。

功效：去油防脫，芳香秀發(fā)。

機(jī)理：本方可以去除頭部多于油脂，防治脫發(fā)。

主治：脂溢性脫發(fā)、斑禿。

出處：《外科正宗》、《醫(yī)宗金鑒》

處方四

方名：通竅活血湯（血府逐瘀口服液代之）

組成：赤芍一錢、川芎一錢，桃仁三錢研泥、紅花三錢、老蔥三根切碎、鮮姜三錢切碎，紅棗七個去核，麝香五厘絹包。     

用法：購買血府逐瘀口服液一盒，裝到您常用的洗發(fā)水內(nèi)，混合均勻備用洗頭。洗頭前后配合用十指干梳頭將頭皮梳熱，效果更好。

功效：改善頭皮血供。

機(jī)理：本方通過改善頭皮內(nèi)血液循環(huán)狀況，治療外傷引起或淤血體質(zhì)型脫發(fā)。

主治：瘀血型脫發(fā)。

備注：斑禿或瘀血型脫發(fā)者用梅花針叩打脫發(fā)處出血，均可治愈。《醫(yī)宗金鑒》“針砭其光亮之處，出紫血，毛發(fā)庶可復(fù)生?！?/p>

處方五

組成：山西老陳醋。

用法：用老陳醋代替水來洗頭。

功效：殺著菌，祛頭屑。

機(jī)理：頭皮屑是由真菌引起，真菌不耐弱酸環(huán)境，山西老陳醋可以殺滅真菌，治療真菌引起的脫發(fā)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)叫單純糠疹，中醫(yī)學(xué)叫蟲蝕發(fā)。

主治：脫發(fā)伴有頭皮屑者。