民間有句話叫做：四十七八，兩眼花花。大家都知道很多上了年紀(jì)的人看近處都會(huì)有困難，嚴(yán)重的還會(huì)有眼干澀、眩暈感，其實(shí)這就是通常所說(shuō)的老花眼。

為什么會(huì)出現(xiàn)老花眼？

老花眼與年齡有一定的關(guān)系，隨著年齡增長(zhǎng)，人的眼晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而導(dǎo)致調(diào)節(jié)功能減退，近點(diǎn)遠(yuǎn)移，會(huì)出現(xiàn)近距離視物困難現(xiàn)象，即老花眼。

老花眼該怎么緩解老花眼？

穴位一：養(yǎng)老穴

取穴：養(yǎng)老穴位于手腕處，準(zhǔn)確的取法是先將掌心向下，在手腕處突起的骨頭最高點(diǎn)取穴，然后屈肘掌心轉(zhuǎn)向胸前，穴位恰好落在了該突起骨頭附近的縫隙內(nèi)，此處便是養(yǎng)老穴。

方法：按摩方法一般以指揉法為主，用手指腹吸定在該處穴位上，腕部放松，做柔和而有滲透力的擺動(dòng)，每日1~2次，每次約10分鐘即可，手法宜輕，不可過(guò)強(qiáng)刺激。

功效：經(jīng)常按摩養(yǎng)老穴，可以清頭明目、充養(yǎng)陽(yáng)氣、舒筋活絡(luò)，對(duì)老花眼、耳鳴耳聾、頸椎病、手指麻木等老年病都有不錯(cuò)的治療效果。

穴位二：捏拇指抑制白內(nèi)障

在我們的拇指上有三個(gè)相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨。

藥理：這組穴位分別位于拇指關(guān)節(jié)的兩側(cè)及中間處。明眼穴和鳳眼穴可緩解急性結(jié)膜炎，還可以緩解老人性的白內(nèi)障。

治老花眼最科學(xué)的方法是什么呢？

眼科專(zhuān)家曾做過(guò)臨床驗(yàn)證，按摩這兩個(gè)穴位有助于緩解老花眼，但是卻不能根治老花眼，因此清華大學(xué)研制了——【黃塔迷迭】，其選用迷迭香、人參、密蒙花、薄荷、決明子、蒺藜、石斛、谷精草、黃連、當(dāng)歸、紅花等15種珍貴中草藥，遵循古方精心熬制一周而成。將其直接貼于眼部可以改善眼部皮膚微循環(huán)，他可以使眼部瞬間得到放松，緩解眼疲勞、紅癢、干澀等癥狀，植物精華直達(dá)病灶、徹底擺脫紅腫、瘙癢、酸澀、疲勞等癥狀，堅(jiān)持用恢復(fù)視力、逆轉(zhuǎn)老花眼。

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日常護(hù)眼小貼士？

1、慎用眼藥水

每當(dāng)感覺(jué)眼睛不舒服的時(shí)候，很多人都會(huì)選擇滴眼藥水來(lái)緩解，殊不知眼藥水是不能亂滴的！眼藥水為了便于長(zhǎng)久存放，眼藥水中通常會(huì)添加防腐劑，除此還有眼藥水中的抗菌、抗炎成分，這些都在悄悄傷害我們的眼睛。

2、多眨眼

改變用眼習(xí)慣是保護(hù)眼睛的第一步，把護(hù)眼裝進(jìn)你的潛意識(shí)，可以在電腦旁貼上標(biāo)簽提醒。從下意識(shí)的多眨眼開(kāi)始，讓護(hù)眼成為生活的一部分！

3、用眼應(yīng)該控制時(shí)間，自覺(jué)自律，盡量不要使眼睛過(guò)度疲勞