張莉、段育忠、孔凡敏、喬見萌,解放軍306醫(yī)院,保健辦,摘轉(zhuǎn)
一.
中老年養(yǎng)生配方
1.
安神助眠粉
安神助眠粉配方表 |
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重量:500g 價(jià)格約:55.6元 |
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配料 |
蓮子 |
芡實(shí) |
茯苓 |
紅棗 |
酸棗仁 |
黑芝麻 |
黃豆 |
重量(g) |
75 |
75 |
75 |
60 |
40 |
100 |
75 |
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2.
消渴降糖粉
消渴降糖粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
黑豆 |
燕麥 |
茯苓 |
淮山 |
葛根 |
黑芝麻 |
重量(g) |
40 |
40 |
100 |
100 |
100 |
120 |
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3.
理氣活血粉
理氣活血粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
核桃 |
糙米 |
茯苓 |
葛根 |
山楂 |
黑芝麻 |
重量(g) |
80 |
160 |
80 |
80 |
20 |
80 |
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4.
益壽延年粉
益壽延年粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
銀杏 |
燕麥 |
黑豆 |
核桃 |
葛根 |
黑芝麻 |
枸杞 |
薏米 |
淮山 |
重量(g) |
25 |
50 |
50 |
50 |
50 |
75 |
50 |
75 |
75 |
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5.
祛痰化濕粉
祛痰化濕粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
薏米 |
芡實(shí) |
茯苓 |
赤小豆 |
黑芝麻 |
重量(g) |
125 |
62.5 |
62.5 |
125 |
125 |
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6.
核桃芝麻粉
核桃芝麻粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
核桃 |
黑芝麻 |
重量(g) |
250 |
250 |
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7.
心血管保養(yǎng)粉
心血管保養(yǎng)粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
首烏 |
蓮子 |
銀杏 |
桂圓 |
黑芝麻 |
蕎麥 |
重量(g) |
34 |
65 |
65 |
66 |
100 |
170 |
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8.
清熱祛濕粉
清熱祛濕粉配方表 |
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重量:500g 價(jià)格約:126元 |
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配料 |
薏米 |
蓮子 |
茯苓 |
重量(g) |
125 |
187 |
188 |
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9益智膏粉(老人配方)
益智膏粉(老人)配方表 |
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重量:500g 價(jià)格約:65.4元 |
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配料 |
銀杏 |
核桃 |
黑芝麻 |
南瓜子 |
茯苓 |
淮山 |
重量(g) |
110 |
85 |
85 |
55 |
110 |
55 |
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二.
男生養(yǎng)生配方
1.
健脾降脂粉
健脾降脂粉配方表 |
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重量:500g 價(jià)格約:48.2元 |
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配料 |
紅棗 |
燕麥 |
核桃 |
葛根 |
黑芝麻 |
蕎麥 |
蘋果 |
重量(g) |
60 |
60 |
90 |
60 |
90 |
120 |
20 |
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2.
健脾養(yǎng)胃粉
健脾養(yǎng)胃粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
糙米 |
薏米 |
茯苓 |
蓮子 |
芡實(shí) |
淮山 |
黃豆 |
重量(g) |
75 |
50 |
50 |
75 |
50 |
125 |
75 |
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3.
三高保養(yǎng)粉
三高保養(yǎng)粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
銀杏 |
燕麥 |
蕎麥 |
黃豆 |
糙米 |
黑芝麻 |
茯苓 |
核桃 |
重量(g) |
80 |
30 |
30 |
30 |
30 |
80 |
120 |
100 |
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4.
枸杞養(yǎng)肝粉
枸杞養(yǎng)肝粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
綠豆 |
枸杞 |
紅棗 |
核桃 |
蓮子 |
黑芝麻 |
菊花 |
胡蘿卜 |
淮山 |
重量(g) |
50 |
50 |
50 |
100 |
50 |
100 |
15 |
35 |
50 |
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5.
生發(fā)烏發(fā)粉
生發(fā)烏發(fā)粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
首烏 |
燕麥 |
黑豆 |
核桃 |
枸杞 |
黑芝麻 |
芡實(shí) |
重量(g) |
85 |
55 |
55 |
110 |
55 |
85 |
55 |
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6.
烏杞益精粉
烏杞益精粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
首烏 |
淮山 |
黑豆 |
核桃 |
枸杞 |
黑芝麻 |
茯苓 |
黑米 |
重量(g) |
45 |
90 |
60 |
60 |
30 |
125 |
30 |
60 |
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7.
腎虛補(bǔ)腎粉
固元補(bǔ)腎粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
枸杞 |
黑豆 |
核桃 |
南瓜子 |
黑芝麻 |
芡實(shí) |
重量(g) |
55 |
165 |
55 |
55 |
55 |
115 |
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8.
南瓜子
南瓜子粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
南瓜子 |
重量(g) |
500 |
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三.
女性養(yǎng)生配方
1.
益元八珍粉
益元八珍粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
燕麥 |
淮山 |
紅豆 |
核桃 |
枸杞 |
黑芝麻 |
蘋果 |
紅棗 |
重量(g) |
95 |
95 |
95 |
50 |
15 |
95 |
15 |
40 |
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2.
貧血補(bǔ)血粉/紅潤(rùn)配方粉
貧血補(bǔ)血粉/紅潤(rùn)配方粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
黑米 |
黑豆 |
首烏 |
赤小豆 |
枸杞 |
黑芝麻 |
阿膠 |
紅棗 |
重量(g) |
50 |
50 |
25 |
75 |
25 |
175 |
45 |
55 |
|
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3.
養(yǎng)心膏
養(yǎng)心膏粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
桂圓 |
山楂 |
核桃 |
赤小豆 |
枸杞 |
黑芝麻 |
冰糖 |
蓮子心 |
蓮子 |
重量(g) |
53 |
28 |
130 |
28 |
28 |
130 |
60 |
15 |
28 |
|
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4.
秋月容平膏原粉
秋月容平膏原粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
冰糖 |
杏仁 |
阿膠 |
南瓜子 |
黑芝麻 |
芡實(shí) |
重量(g) |
75 |
75 |
95 |
75 |
150 |
30 |
|
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5.
孕婦安胎粉
孕婦安胎粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
核桃 |
紅棗 |
黑米 |
南瓜子 |
黑芝麻 |
淮山 |
重量(g) |
70 |
90 |
135 |
45 |
70 |
90 |
|
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6.
調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏粉
調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏粉配方表 |
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重量:500g
(痛經(jīng)嚴(yán)重者可加玫瑰花20g、小茴香10g) |
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配料 |
黑米 |
枸杞 |
阿膠 |
茯苓 |
紅棗 |
重量(g) |
60 |
120 |
140 |
60 |
120 |
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7.
潤(rùn)腸通便粉 P16 配方錯(cuò)
潤(rùn)腸通便粉配方表 |
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重量:500g 價(jià)格約:42.5元 |
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配料 |
核桃 |
南杏 |
燕麥 |
南瓜子 |
黑芝麻 |
淮山 |
蕎麥 |
重量(g) |
55 |
55 |
100 |
55 |
100 |
55 |
80 |
|
|
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8.
通便排毒粉
通便排毒粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
燕麥 |
蕎麥 |
淮山 |
糙米 |
黑芝麻 |
葛根 |
重量(g) |
30 |
30 |
120 |
80 |
180 |
60 |
|
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四.
養(yǎng)顏美容配方
1.
養(yǎng)顏美容粉
美顏美容粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
薏米 |
銀杏 |
核桃 |
杏仁 |
黑芝麻 |
茯苓 |
紅棗 |
重量(g) |
93 |
62 |
62 |
35 |
62 |
93 |
93 |
|
|
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2.
苗條纖體粉
苗條纖體粉配方表 |
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重量:500g |
|
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|
配料 |
燕麥 |
蕎麥 |
淮山 |
糙米 |
黑芝麻 |
綠豆 |
紅豆 |
重量(g) |
50 |
50 |
125 |
50 |
125 |
50 |
50 |
|
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3.
纖體營(yíng)養(yǎng)代餐粉
纖體營(yíng)養(yǎng)代餐粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
燕麥 |
蕎麥 |
淮山 |
糙米 |
黑芝麻 |
綠豆 |
紅豆 |
葛根 |
蘋果 |
重量(g) |
50 |
50 |
100 |
50 |
100 |
50 |
50 |
40 |
10 |
|
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4.
養(yǎng)肝防痘粉
養(yǎng)肝防痘粉配方表 |
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重量:500g |
|
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|
配料 |
杏仁 |
山楂 |
淮山 |
薏米 |
黑芝麻 |
綠豆 |
菊花 |
胡蘿卜 |
重量(g) |
50 |
25 |
100 |
120 |
75 |
100 |
5 |
25 |
|
|
|
|
|
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5.
珍珠祛痘面膜
珍珠祛痘面膜
重量:500g
套裝成分:綠茶、薏米、綠豆、珍珠共500g
6.
珍珠美白面膜
珍珠美白面膜
重量:500g
套裝成分:薏米、茯苓、白芷、珍珠共500g,橄欖油1瓶180ml
建議使用時(shí)加入維生素E(膠囊)
7.
五白美膚飲
五白美膚飲配方表 |
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重量:500g |
|
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配料 |
杏仁 |
茯苓 |
淮山 |
薏米 |
黑芝麻 |
蓮子 |
菊花 |
重量(g) |
70 |
70 |
135 |
70 |
70 |
70 |
15 |
|
|
|
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|
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8.
葛根美體粉
葛根美體粉配方表 |
|
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|
|
重量:500g |
|
|
|
|
|
|
配料 |
首烏 |
黑豆 |
葛根 |
薏米 |
黑芝麻 |
松子仁 |
重量(g) |
40 |
70 |
140 |
70 |
140 |
40 |
|
|
|
|
|
|
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|
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9.
防衰駐顏粉
防衰駐顏粉配方表 |
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|
重量:500g |
|
|
|
|
|
配料 |
核桃 |
紅棗 |
淮山 |
薏米 |
南杏仁 |
重量(g) |
135 |
167 |
66 |
66 |
66 |
|
|
|
|
|
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|
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五.
兒童成長(zhǎng)配方
1.
益脾健兒粉(嬰幼兒配方)
益脾健兒粉(嬰幼兒)配方表 |
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|
重量:500g |
|
|
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|
配料 |
淮山 |
茯苓 |
紅棗 |
薏米 |
重量(g) |
225 |
55 |
55 |
165 |
|
|
|
|
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2.
益脾健兒粉(兒童配方)
益脾健兒粉(兒童)配方表 |
|
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|
|
重量:500g |
|
|
|
|
|
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|
|
|
|
配料 |
黃豆 |
蓮子 |
麥芽 |
糙米 |
黑芝麻 |
淮山 |
杏仁 |
核桃 |
山楂 |
胡蘿卜 |
重量(g) |
50 |
75 |
50 |
50 |
50 |
100 |
25 |
50 |
20 |
30 |
|
|
|
|
|
|
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|
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|
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3.
健脾益智粉(孕期寶寶)
健脾益智粉(孕期)配方表 |
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|
重量:500g |
|
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|
|
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|
|
配料 |
紅棗 |
黑米 |
黑豆 |
淮山 |
黑芝麻 |
核桃 |
蓮子 |
蘋果 |
重量(g) |
33 |
68 |
68 |
68 |
83 |
83 |
83 |
15 |
|
|
|
|
|
|
|
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|
|
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|
4.
益智膏粉(幼兒配方)
益智膏粉(幼兒)配方表 |
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|
重量:500g |
|
|
|
|
|
|
配料 |
蓮子 |
淮山 |
核桃 |
紅棗 |
黑芝麻 |
南瓜子 |
重量(g) |
45 |
167 |
83 |
45 |
83 |
83 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
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5.
益智膏粉(學(xué)生配方)
益智膏粉(學(xué)生)配方表 |
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|
|
重量:500g |
|
|
|
|
|
|
|
|
配料 |
茯苓 |
燕麥 |
黑豆 |
南瓜子 |
黑芝麻 |
核桃 |
赤小豆 |
胡蘿卜 |
重量(g) |
50 |
95 |
50 |
65 |
70 |
95 |
50 |
25 |
|
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6.
助消化粉
助消化粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
蓮子 |
淮山 |
芡實(shí) |
茯苓 |
黑芝麻 |
山楂 |
重量(g) |
116 |
116 |
58 |
58 |
116 |
36 |
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7.
健兒八寶粉
健兒八寶粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
黃豆 |
淮山 |
紅棗 |
核桃 |
黑芝麻 |
黑米 |
重量(g) |
63 |
93 |
63 |
63 |
93 |
125 |
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食用方法:
蒸制:加入約150g黃酒和適量冰糖(原粉500g),黃酒和冰糖用量可根據(jù)實(shí)際情況增或減少。拌勻后,隔水蒸。先用大火蒸15分鐘,再用小火蒸90分鐘,完全蒸透即可。等放涼后,放入潔凈、干燥的罐子內(nèi),每天服用1-2勺。(注:小孩可用酒味較淡的葡萄酒或料酒)
備注:沒有飲酒習(xí)慣或不耐酒力者,以優(yōu)質(zhì)蜂蜜調(diào)勻成膏狀,每天服用1-2勺,或放于熱豆?jié){、牛奶中化服。
增加的配方
八仙養(yǎng)生粉--健脾益腎,平調(diào)先天后天根本(日常調(diào)養(yǎng)適用)
八仙養(yǎng)生粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
芡實(shí) |
黑豆 |
薏米 |
茯苓 |
黑芝麻 |
蓮子 |
淮山 |
南杏仁 |
太子參 |
核桃 |
黑米 |
重量(g) |
26 |
50 |
26 |
26 |
78 |
52 |
50 |
26 |
10 |
78 |
78 |
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滋陰益元粉--滋陰潛陽,潤(rùn)燥益元((陰虛燥熱體質(zhì)者,口干便秘心煩躁適用))
滋陰益元粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
龜板膠 |
淮山 |
枸杞 |
蓮子心 |
黑芝麻 |
蓮子 |
黑米 |
重量(g) |
40 |
150 |
25 |
5 |
100 |
80 |
100 |
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春季養(yǎng)生-春月發(fā)陳膏---扶陽養(yǎng)肝,和中健脾
春月發(fā)陳膏配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
枸杞 |
薏米 |
茯苓 |
天麻 |
黑芝麻 |
核桃 |
紅棗 |
重量(g) |
35 |
30 |
30 |
15 |
130 |
130 |
130 |
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夏季養(yǎng)生-夏月蕃秀漿--益氣養(yǎng)心,解暑化濕
夏月蕃秀漿粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
赤小豆 |
南杏仁 |
蓮子心 |
黑芝麻 |
蓮子 |
燕麥 |
淮山 |
重量(g) |
96 |
50 |
16 |
50 |
96 |
96 |
96 |
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夏季養(yǎng)生-仲夏清暑漿--健脾化濕,清暑益氣
仲夏清暑粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
赤小豆 |
茯苓 |
太子參 |
黑芝麻 |
蓮子 |
芡實(shí) |
淮山 |
核桃 |
重量(g) |
80 |
40 |
20 |
80 |
80 |
40 |
120 |
40 |
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冬季養(yǎng)生--冬月閉藏膏-滋腎填精,和中排毒
冬月閉藏膏配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
鹿角膠 |
麥芽 |
黑米 |
黑芝麻 |
芡實(shí) |
核桃 |
重量(g) |
70 |
50 |
50 |
140 |
50 |
140 |
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阿膠補(bǔ)肺粉--補(bǔ)肺潤(rùn)肺,益脾生金
阿膠補(bǔ)肺粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
阿膠 |
南杏仁 |
淮山 |
黑芝麻 |
百合 |
茯苓 |
蕎麥 |
凍干草莓 |
重量(g) |
45 |
35 |
140 |
60 |
35 |
60 |
110 |
15 |
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益腎靜心粉-益腎氣,補(bǔ)精血,調(diào)沖任,和肝脾,寧心神((女人更年適用))
益腎靜心粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
紅棗 |
枸杞 |
黑豆 |
燕麥 |
黑芝麻 |
茯苓 |
黑米 |
核桃 |
杏仁 |
龜板膠 |
重量(g) |
42 |
42 |
84 |
42 |
45 |
84 |
42 |
42 |
42 |
35 |
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扶正御病粉--益氣補(bǔ)肺,扶正御?。ǚ磸?fù)經(jīng)常感冒者適用)
扶正御病粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
阿膠 |
南杏仁 |
太子參 |
燕麥 |
薏米 |
芡實(shí) |
紅棗 |
陳皮 |
重量(g) |
57 |
140 |
18 |
70 |
70 |
70 |
70 |
5 |
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理脾益腸粉--補(bǔ)氣健脾,益腸止瀉((反復(fù)腹瀉者適用))
理脾益腸粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
黑米 |
黑芝麻 |
淮山 |
茯苓 |
薏米 |
芡實(shí) |
麥芽 |
蓮子 |
核桃 |
重量(g) |
95 |
95 |
50 |
25 |
47 |
47 |
47 |
47 |
47 |
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排毒纖體粉--和中消脂,纖體減肥((減肥人士適用))
排毒纖體粉配方表 |
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重量:500g |
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配料 |
糙米 |
黑芝麻 |
淮山 |
首烏 |
薏米 |
蕎麥 |
苦瓜 |
綠茶 |
蘋果 |
重量(g) |
33 |
130 |
130 |
35 |
66 |
35 |
18 |
18 |
35 |
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