海帶雞湯的做法

寂寞的季節(jié)314 2018-08-21

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健康功效

雞肉:保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)
花椒:補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼

食材用料

雞肉 340克相克食物	水發(fā)海帶 7片
鹽 3克	蔥花 10克
姜片適量	花椒適量
白胡椒粉少許	料酒少許

海帶雞湯的做法

1.將雞肉洗凈、切塊
2.過滾水汆燙備用
3.海帶洗凈，切成菱形塊
4.鍋中注入適量清水，放入雞塊、蔥花
5.姜片
6.花椒
7.料酒跟海帶
8.用小火慢燉45分鐘，至雞肉塊熟爛
9.撒入鹽、胡椒粉拌勻，起鍋即可
10.一道適合孕期食用的海帶雞湯就做好了
11.我是林鄉(xiāng)，來香哈一起交流吧！

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來自：寂寞的季節(jié)314 > 《美味美食》

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