普及未成年人心理健康教育，呵護(hù)未成年人健康成長

  歸源見道

      人的健康分為身體健康和心理健康兩方面。在一個(gè)人的成長過程中，這兩個(gè)方面具有同等重要的作用，不可偏廢的。但在中國，人們往往非常重視未成年人的身體健康，而忽略心理健康，主要原因是人們?nèi)狈π睦韺W(xué)意識和系統(tǒng)的心理學(xué)知識。近年來，各地報(bào)道未成年人跳樓、跳湖、煤氣自殺等慘劇頻現(xiàn)，既讓人痛心又讓人惋惜。同時(shí)，這也充分證明呵護(hù)未成年人心理健康顯得尤為重要，必須得到全社會(huì)的廣泛關(guān)注。因此，在中國，普及未成年人心理健康教育，成了呵護(hù)未成年人健康成長的關(guān)鍵！

   未成年人的心理健康包括六個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。這是心理學(xué)上判斷一個(gè)未成年人在成長過程中心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。如何將這些心理學(xué)基本知識和標(biāo)準(zhǔn)普及到家長、學(xué)校和孩子們呢？這已成為全社會(huì)的一個(gè)重要任務(wù)和責(zé)任。

      古語講，萬事開頭難。做任何事，把頭開好了，就是成功的開始！要做好未成年人的心理教育，第一步是如何做好家庭心理教育。因?yàn)楦改福ǜ改富蜃娓改福┦呛⒆拥牡谝蝗卫蠋煛Ｒ虼?，完善家庭心理健康教育，是政府和社?huì)的首要任務(wù)。各級政府要利用街道、社區(qū)和村委會(huì)，組織家長掌握未成年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)及科學(xué)的教育方法，增強(qiáng)家長對未成年人進(jìn)行心理健康教育的主動(dòng)性，引導(dǎo)他們豐富家庭教育的具體方法和策略，與學(xué)校和社會(huì)的心理健康教育形成互補(bǔ)。

　   優(yōu)化學(xué)校心理健康教育，是政府的基本社會(huì)職責(zé)。要在中小學(xué)的教學(xué)中，適時(shí)適當(dāng)增加心理學(xué)基本知識課程，強(qiáng)化學(xué)生的心理健康意識；要加強(qiáng)心理教育教師隊(duì)伍建設(shè)，提高心理教育教師業(yè)務(wù)水平；要建好用好學(xué)校心理健康咨詢室，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的心理咨詢和矯正服務(wù)。

　　搭建有效的預(yù)防平臺(tái)，是政府和社會(huì)的責(zé)任。在街道、社區(qū)和村委會(huì)建立對廣大未成年人免費(fèi)開放的成長指導(dǎo)中心或咨詢中心，開展對家長、學(xué)生及相關(guān)工作人員的輔導(dǎo)，并利用微博、微信等新媒體平臺(tái)搭建未成年人心理健康咨詢平臺(tái)，開設(shè)一個(gè)傾訴的空間。鼓勵(lì)社會(huì)組織、志愿者參與，興辦未成年人心理健康教育心理咨詢機(jī)構(gòu)和網(wǎng)絡(luò)，開展講座、面詢、熱線咨詢和網(wǎng)上咨詢服務(wù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。通過多方位的心理教育、咨詢、輔導(dǎo)和指導(dǎo)，調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)未成年人的心理發(fā)展，為未成年人心理健康成長提供有效社會(huì)幫助。

　  開展抗挫折、情緒管理訓(xùn)練和防范極端行為，是家庭和學(xué)校不可推卸的責(zé)任。家長和學(xué)校要采取多種形式，有效開展對未成年人抗挫折訓(xùn)練，逐步提高未成年人的心理素質(zhì)，使之具備良好的心理素養(yǎng)；有效開展情緒管理訓(xùn)練，讓未成年人逐步學(xué)會(huì)控制自己的心境和情緒，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力；有效開展德育教育，樹立正確的人生觀，培養(yǎng)未成年人的感恩意識、堅(jiān)韌不拔的意志和艱苦奮斗的精神，注重引導(dǎo)學(xué)生心理、人格健康發(fā)展，及時(shí)引導(dǎo)孩子從虛擬的游戲世界解脫出來。通過這些訓(xùn)練和教育，形成未成年人強(qiáng)大內(nèi)心。因?yàn)橛袕?qiáng)大內(nèi)心的未成年人，才是真正防范極端行為產(chǎn)生的有效方法。