螞蟻搬家，點(diǎn)滴成山；

中醫(yī)科普，積少成多。

“螞蟻中醫(yī)”以中醫(yī)知識科普為目的，

讓您的健康養(yǎng)生如有神助！

“施主，我看你印堂發(fā)黑，

小心最近有禍?zhǔn)屡R門?！?/p>

關(guān)于印堂，

許多人的印象都是從此處而來。

其實(shí)印堂還是個(gè)穴位，

出自《扁鵲神應(yīng)針灸玉龍經(jīng)》，

是經(jīng)外奇穴之一，

道家養(yǎng)生者稱之為“上丹田”，

認(rèn)為刺激這個(gè)部位，

可以益壽延年。

印堂發(fā)黑從中醫(yī)來講，

的確也是不好的征兆，

但不是禍?zhǔn)拢?/p>

而是身體健康出問題的信號。

中醫(yī)面部望診包括望色，

青、赤、黃、白、黑五色變化

與出現(xiàn)的部位，

可反映臟腑氣血的盛衰變化

以及病邪所在位置。

根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》五色望診圖，

印堂處屬于肺所主；

而根據(jù)五色對應(yīng)五臟，

不同病色代表不同臟腑的疾病，

發(fā)黑與腎、膀胱相應(yīng)。

（面部區(qū)域?qū)?yīng)有不同說法）

印堂穴作為人體經(jīng)外奇穴，

可以清頭目、通鼻竅，

用于頭痛、頭暈、鼻炎、鼻塞、高血壓等病。

頭痛頭昏

同時(shí)按摩印堂穴和神庭穴

對消除頭痛頭昏，

恢復(fù)大腦的活力有很好的作用。

按摩時(shí)將中指放在印堂穴上，

用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次。

然后再順時(shí)針揉動20～30圈，

逆時(shí)針揉動20～30圈即可。

神庭穴在印堂穴上面，

發(fā)際正中直上0.5寸左右，

按揉方法與印堂穴相同。

預(yù)防呼吸道疾病

用拇指和食指、中指的指腹

點(diǎn)按印堂穴12次，

也可用兩手中指，

一左一右交替按摩。

此法可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，

并能刺激嗅覺細(xì)胞，

使嗅覺靈敏，

還能預(yù)防感冒和呼吸道疾病。

編輯 I曼曼

來源 |綜合網(wǎng)絡(luò)、《中醫(yī)健康養(yǎng)生》2018年5月刊部分內(nèi)容

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