2018年8月27日 訊 /生物谷BIOON/ --評(píng)價(jià)我們外表年齡的主要因素包括我們的臉部形狀，線條或皺紋的數(shù)量，以及我們皮膚的光澤。這些都受到內(nèi)在和外在因素的影響。皮膚是最明顯的器官。因此，老化的皮膚對(duì)一個(gè)人的自尊有很大的影響。

在一定程度上，通過(guò)我們的遺傳背景（包括我們的膚色），能夠一定程度上預(yù)測(cè)內(nèi)在（也稱為按時(shí)間順序）衰老的速度。隨著年齡的增長(zhǎng)，表皮（皮膚的頂層）變得更薄，更透明。這意味著它反射的光線變少，因此隨著時(shí)間的推移會(huì)出現(xiàn)較低的光澤。表皮也會(huì)開(kāi)始進(jìn)一步發(fā)育生長(zhǎng)，包括小棕色斑點(diǎn)（黑色皮膚病和皮脂腺角化?。┖瓦^(guò)度生長(zhǎng)的油腺，以及紫外線（紫外線）暴露引起的斑點(diǎn)，如斑點(diǎn)（雀斑），黃褐斑（色素沉著），日光性角膜炎（太陽(yáng)斑）和皮膚癌。

我們的真皮（表皮下的皮膚層）隨著年齡的增長(zhǎng)而失去膠原蛋白和彈性蛋白，當(dāng)我們的肌肉在皮膚下移動(dòng)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致皮膚下垂并產(chǎn)生皺紋。真皮中的血管也變得更薄，這導(dǎo)致容易瘀傷。并且因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，真皮和表皮變薄并因此更緊密地結(jié)合在一起，隨著時(shí)間的推移，血管在皮膚表面上變得更加明顯。膠原蛋白隨著年齡的增長(zhǎng)而減少的原因很復(fù)雜，但部分原因是由于細(xì)胞功能降低（膠原蛋白成纖維細(xì)胞）和分泌膠原蛋白的酶增加。

研究還表明，面部不同部位下方的脂肪會(huì)逐漸丟失，骨骼會(huì)以不同的速度被吸收，這會(huì)影響我們的外貌年齡。當(dāng)脂肪從眼睛下方消失時(shí)（通常在20多歲或30多歲時(shí)），會(huì)出現(xiàn)一個(gè)暗影，讓我們看起來(lái)很疲憊。當(dāng)臉頰周圍的脂肪墊向下移動(dòng)時(shí)（在我們30多歲和40多歲時(shí)），會(huì)產(chǎn)生從鼻子向外延伸的線條（俗稱法令紋）。膠原蛋白和彈性蛋白的減少會(huì)導(dǎo)致皺眉紋和烏鴉腳，以及其他動(dòng)態(tài)皺紋（肌肉運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的皺紋）。與此同時(shí)，眉毛的邊緣開(kāi)始下降，嘴唇開(kāi)始變薄。隨著我們進(jìn)入50多歲，膠原蛋白和彈性蛋白水平進(jìn)一步下降，導(dǎo)致我們的皺紋加深，眼睛周圍的骨骼再次吸收，導(dǎo)致“袋子”形成。從現(xiàn)在不那么有彈性的皮膚懸掛的脂肪導(dǎo)致我們的眉毛和鼻尖下垂，我們脖子上的皮膚下垂。

但內(nèi)在因素并不是全部。我們的生活方式，環(huán)境和習(xí)慣也在皮膚衰老中起作用。

外在老化可能由環(huán)境因素引起，如紫外線照射，吸煙和空氣污染。這意味著皮膚的表觀年齡和實(shí)際年齡并不總是相同的。

紫外線會(huì)分解真皮中的彈性蛋白，導(dǎo)致松弛，有彈性的皮膚。皮膚也容易擦傷和撕裂，并且持續(xù)暴露在紫外線下需要更長(zhǎng)時(shí)間才能愈合。煙草煙霧導(dǎo)致皮膚供氧不足并阻塞血管。它會(huì)降低免疫力（意味著皮膚癌可以更容易發(fā)生），并提高分解膠原蛋白的酶水平。膠原蛋白減少會(huì)導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)。吸煙還會(huì)增加皮膚干燥，粗糙和暗淡的外觀，并增加口腔周圍的皺紋。

最近的研究還表明，空氣污染與外在皮膚老化之間存在正相關(guān)關(guān)系，在交通情況下接觸更多煙灰和顆粒的人的前額和臉頰上會(huì)出現(xiàn)20％的色素斑。

那么為什么不同種族和膚色的人看起來(lái)年齡不同呢？這是因?yàn)椴煌愋偷钠つw具有不同量的彈性蛋白，膠原蛋白，色素細(xì)胞（黑素細(xì)胞）和脂肪。

顏色較深的皮膚具有更大，更多的黑素體，用于制造，儲(chǔ)存和運(yùn)輸黑色素，從而產(chǎn)生皮膚色素，這為皮膚較深的人提供了防紫外線保護(hù)。雖然多余的黑色素是一種內(nèi)在的防曬劑，但它也是這些色素細(xì)胞的反應(yīng)，使患有顏色皮膚的患者隨著時(shí)間的推移更容易出現(xiàn)色素問(wèn)題。

顏色較深的皮膚外層較厚，有較大和較多的成纖維細(xì)胞（產(chǎn)生結(jié)締組織和膠原蛋白的細(xì)胞）和致密的膠原蛋白。這意味著這種類型的皮膚不會(huì)輕易起皺，但瘢痕疙瘩的機(jī)會(huì)更大（疤痕組織過(guò)度生長(zhǎng)）。

因此，似乎并非所有皮膚都是平等的，但我們可以采取一些措施來(lái)優(yōu)化皮膚健康。防曬（帽子，防曬霜，尋找遮蔭）和避免吸煙是很好的開(kāi)始。維甲酸已被證明有助于減少細(xì)紋，色素沉著和增加膠原蛋白，并修復(fù)曬傷的皮膚。（生物谷Bioon.com）

參考文獻(xiàn)：

1. James Varani et al. Decreased Collagen Production in Chronologically Aged Skin, Roles of Age-Dependent Alteration in Fibroblast Function and Defective Mechanical Stimulation. Am J Pathol. 2006 Jun; 168(6): 1861–1868. doi:  10.2353/ajpath.2006.051302

https://www.ncbi.nlm./pmc/articles/PMC1606623/

2. Jordan P. Farkas et al. The Science and Theory behind Facial Aging. Plast Reconstr Surg Glob Open. 2013 Apr; 1(1): e8-e15. doi:  10.1097/GOX.0b013e31828ed1da

https://www.ncbi.nlm./pmc/articles/PMC4174174/

3. Vierk?tter A et al. Airborne particle exposure and extrinsic skin aging. J Invest Dermatol. 2010 Dec;130(12):2719-26. doi: 10.1038/jid.2010.204. Epub 2010 Jul 22. 

https://www.ncbi.nlm./pubmed/20664556