作者：燕子

來(lái)源：育兒進(jìn)化論（ID:yuerjinhualun）

“媽媽?zhuān)寢專(zhuān)∧憧靵?lái)陪我嘛！”

“媽媽呀！你一直抱著我好不好？”

“媽媽呀！你快點(diǎn)過(guò)來(lái)呀！”

如果說(shuō)孩子是開(kāi)心果，那么，黏人的孩子還會(huì)是“年糕”或者“口香糖”時(shí)刻粘著你——

說(shuō)不放，就不放！

過(guò)度黏人的孩子，真讓人抓狂！

很多媽媽都無(wú)奈地說(shuō)：

“我上廁所的時(shí)候，孩子都會(huì)在門(mén)口盯著我！”

“我覺(jué)得我就是一個(gè)時(shí)刻被監(jiān)控的、且必須隨叫隨到的犯人！”

“如果某個(gè)瞬間，我發(fā)現(xiàn)孩子一個(gè)人在玩耍，我會(huì)呆在原地不動(dòng)，靜靜享受一個(gè)人的自由，哪怕只有一分鐘！”

“即使孩子在睡覺(jué)的時(shí)候，我緊張的神經(jīng)也不能休息，偶爾會(huì)聽(tīng)到孩子叫我，仔細(xì)查看并沒(méi)有，我已經(jīng)產(chǎn)生了幻覺(jué)！”

面對(duì)黏人的孩子，父母身心疲憊，耐心高度透支，父母時(shí)刻都處于無(wú)奈又抓狂的狀態(tài)，偶爾情緒崩潰的時(shí)候，免不了對(duì)著孩子生氣發(fā)火。

“你這孩子，我一秒鐘都不能離開(kāi)，你到底要怎樣？”

“我得做事情呀！難道你不能自己玩一會(huì)兒？”

“你總要我陪著你，天了！我該拿你怎么辦？我是你的奴隸嗎？”

可是，抱怨、生氣有用嗎？

并沒(méi)有......

心理學(xué)家西爾斯等人研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)孩子黏人或者渴望關(guān)注的時(shí)候，如果母親越急躁、越愛(ài)責(zé)罵孩子、越不耐煩，孩子越有可能表現(xiàn)得更依賴(lài)人。

為什么我的孩子如此黏人？

國(guó)外研究者將黏人、過(guò)度依賴(lài)的孩子歸為“焦慮型依戀”，并提出了四個(gè)有意義的假設(shè)：

1. 有的孩子生來(lái)就比別的孩子需求更高、更焦慮、更敏感。

例舉一個(gè)常用的關(guān)于敏感的測(cè)試表：

①孩子很容易受到驚嚇

②對(duì)燈光、氣味、聲音、疼痛非常敏感

③能察覺(jué)細(xì)微的細(xì)節(jié)變化

④如果你對(duì)他提出過(guò)多要求，他會(huì)煩躁或驚慌

⑤內(nèi)心世界豐富多彩，想象力超群

⑥很容易被你的情緒影響

⑦受到很多人關(guān)注時(shí)候，會(huì)緊張害怕

……

如果以上各項(xiàng)多數(shù)符合“是”，那么，他可能就是天生敏感的孩子。

對(duì)于天生敏感的孩子來(lái)說(shuō)，他們生來(lái)就比別的孩子更焦慮，感受力也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一般孩子，偶爾的風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)激發(fā)他們的“不安全感”。

“天生敏感的孩子是一個(gè)潛力股，如果你養(yǎng)育方法得當(dāng)?shù)脑?huà)?！?/span>

2. 生產(chǎn)過(guò)程及產(chǎn)后幾周內(nèi)發(fā)生創(chuàng)傷事件，會(huì)增強(qiáng)孩子的生理焦慮反應(yīng)。

研究表明，出生時(shí)候經(jīng)歷過(guò)窒息的孩子對(duì)環(huán)境更加敏感，生產(chǎn)過(guò)程及產(chǎn)后幾周的創(chuàng)傷事件，會(huì)直接導(dǎo)致孩子焦慮、黏人、不安全感。

對(duì)于這類(lèi)孩子，我們需要耐心陪伴，多給孩子一些安全的經(jīng)歷，慢慢讓孩子建立自我的安全模式。

3. 孩子被過(guò)度滿(mǎn)足而被寵壞，需求得不到滿(mǎn)足就會(huì)更加渴望依賴(lài)。

教育家盧梭在《愛(ài)彌兒》里寫(xiě)到，“你知道用什么辦法使你的孩子痛苦嗎？那就是百依百順！”

為什么我們小的時(shí)候，普遍都是父母眼中乖巧獨(dú)立的孩子？

而現(xiàn)在的孩子，父母絕對(duì)重視、長(zhǎng)輩無(wú)比寵愛(ài)、老師悉心照顧；家里想干嘛就干嘛，外面想買(mǎi)什么就買(mǎi)什么，達(dá)不到目的一哭二鬧三打滾......

和小伙伴玩耍偶爾磕著碰著，那可是天大的事情；逢年過(guò)節(jié)、過(guò)生日，七大姑八大姨以及同學(xué)，全都捧著他圍著他。

弗洛伊德早期的研究中提出，“父母過(guò)度關(guān)愛(ài)寵壞孩子，會(huì)導(dǎo)致孩子特別需要關(guān)愛(ài)，無(wú)法容忍挫折。”

被寵壞了的孩子，就會(huì)天天黏著父母，習(xí)慣了無(wú)微不至的陪伴。

如果說(shuō)想要讓孩子不黏人，學(xué)會(huì)獨(dú)立，我們做父母的是不是應(yīng)該先做點(diǎn)什么？

4. 孩子經(jīng)歷過(guò)真實(shí)的分離或是受到過(guò)威脅、拋棄，對(duì)分離更恐懼。

人工由于某些原因，孩子過(guò)早被送進(jìn)幼兒園，或者經(jīng)常更換照顧者，就會(huì)讓孩子不停遭遇分離的體驗(yàn)。

有研究證明，“兒童早期與母親分離”產(chǎn)生的效果是會(huì)積累的，而最安全的分離劑量是“0”。

也就是說(shuō)，在孩子小的時(shí)候，媽媽最好不要和孩子分離。

孩子時(shí)刻黏著你，是真的需要你陪嗎？

1. 真性需求——希望你即刻出現(xiàn)，并滿(mǎn)足孩子需求。

“媽媽?zhuān)憧靵?lái)看，我堆的這個(gè)城堡可漂亮了！”此時(shí)，孩子想展示自己努力的結(jié)果，通過(guò)你的肯定，從而獲得自信。

“媽媽?zhuān)@個(gè)盒子我怎么也打不開(kāi)，你可以幫一下我嗎？”當(dāng)孩子遇到一些自己沒(méi)辦法解決的困難時(shí)，需要我們幫助。

這些時(shí)候，他的“黏人”就是“真性需求”，只需給予相應(yīng)的回應(yīng)即可。

2. 假性需求——可以通過(guò)“延遲游戲”來(lái)解決。

有時(shí)候，孩子因?yàn)樘?xí)慣你的陪伴，不管你在做什么，都會(huì)一直想要占有你的陪伴，此時(shí)，可能只是習(xí)慣性的過(guò)度依賴(lài)。

當(dāng)判斷出孩子是假性需求的時(shí)候，可以用延遲滿(mǎn)足的游戲和孩子“周旋”。

但需要特別注意一點(diǎn)，當(dāng)孩子提出假性陪伴需求時(shí)，要用耐心的語(yǔ)氣肯定回答他“好的”，然后慢慢延遲。

答應(yīng)他們的需求，實(shí)際上就是給予孩子一份表面的滿(mǎn)足感。

孩子有了這份滿(mǎn)足感，就算我們沒(méi)有立即出現(xiàn)在他們面前，他們也會(huì)覺(jué)得自己是安全的、滿(mǎn)足的。

黏人的孩子不能硬來(lái)，只能軟攻！

心理學(xué)教授沃爾特·米歇爾設(shè)計(jì)了一個(gè)著名的關(guān)于“延遲滿(mǎn)足”的實(shí)驗(yàn)：桌子上有一顆糖果，如果孩子能忍著，過(guò)半小時(shí)后再吃，就會(huì)得到兩顆糖果。

簡(jiǎn)單說(shuō)，就是讓孩子學(xué)會(huì)忍耐。

那么，有沒(méi)有可能將這個(gè)概念延伸一下，應(yīng)用到黏人的孩子身上，讓孩子學(xué)會(huì)忍受自己玩耍，可以接受媽媽短時(shí)間的離開(kāi)呢？

心理學(xué)家羅杰斯說(shuō):“游戲是生命的主要元素?！?/span>

用“延遲滿(mǎn)足的游戲”化解黏人？讓我們來(lái)試試看~

“猜猜看”

“媽媽?zhuān)寢專(zhuān)∧阍谀睦锇?？?/span>孩子在玩具屋傳來(lái)了習(xí)慣性的呼喚。

此時(shí)我正在廚房做飯。

按照慣例，我會(huì)不耐煩地問(wèn)她怎么了，然后丟下手中的瑣事，去回應(yīng)她提出的要求。

但這次我并沒(méi)有立刻出去安撫她。

“寶貝，我在這里，一個(gè)很特別的地方哦！”我耐心地應(yīng)答著。

“是哪里啊，媽媽?zhuān)俊?/span>孩子好奇地問(wèn)。

“寶貝，我給你一點(diǎn)線(xiàn)索，你要好好猜一猜，我這間屋子里面，有冰箱！”

“還有什么呢？”孩子邊玩玩具，邊問(wèn)著。

“還有榨汁機(jī)、還有水池?！?/span>

“媽媽?zhuān)厥歉墒裁吹?？那還有什么呢？”

“還有電飯鍋、烤箱……”

在與孩子一問(wèn)一答的互動(dòng)游戲過(guò)程中，孩子對(duì)陪伴的渴望和需求就會(huì)逐漸緩解。

如果感覺(jué)孩子的情緒有變差的跡象，我會(huì)回答得更有趣味一些。

如果5分鐘、10分鐘過(guò)去了，孩子并沒(méi)有跑過(guò)來(lái)黏著我，那這次游戲就很有效，我也能很快做好一餐飯菜了。

需要注意的是，在游戲過(guò)程中，孩子的專(zhuān)注力是有限的，所以，為了確保這次短暫的獨(dú)立玩耍是一次成功的經(jīng)歷，我會(huì)在孩子不耐煩之前及時(shí)出現(xiàn)在她面前，鼓勵(lì)她說(shuō)：

寶貝，你剛才是自己玩耍的，做的很不錯(cuò)哦。下次，我們?cè)偻孢@個(gè)“猜猜看”的游戲吧！

“迷路了”

有時(shí)候，當(dāng)孩子叫我過(guò)去的時(shí)候，我先馬上回答“好的！”然后繼續(xù)忙自己的事情，等待一會(huì)。

當(dāng)孩子再次呼叫時(shí)，我就會(huì)回答：“寶貝，我好像迷路了，找路需要一點(diǎn)時(shí)間的，再耐心等一會(huì)兒好嗎？”或者讓孩子過(guò)來(lái)找我。

不論是幾分鐘后你出現(xiàn)在他的身旁，還是他主動(dòng)找到你，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，都是一次“獨(dú)立”的經(jīng)驗(yàn)。

游戲，是解決親子問(wèn)題的萬(wàn)能鑰匙。

看似簡(jiǎn)單的游戲不僅能讓黏人的孩子學(xué)會(huì)等待，而且可以在等待的過(guò)程中給孩子獨(dú)自玩耍的機(jī)會(huì)。

這一次次獨(dú)立玩耍的經(jīng)驗(yàn)積累，就能讓孩子收獲到獨(dú)立的勇氣，何樂(lè)而不為呢！

泰戈?duì)栐谠?shī)里這樣寫(xiě)道，“我們幾乎忘記了如何像孩子般享受游戲?！?/span>我們有時(shí)會(huì)忘記了如何游戲，忘記了孩子們本該在游戲中快樂(lè)地成長(zhǎng)。

每個(gè)孩子都是如此特別，如果你深深感覺(jué)自己有一個(gè)黏人的孩子，如果你想讓孩子學(xué)著獨(dú)立，如果你足夠愛(ài)你的孩子，那就尋找你們專(zhuān)屬的親子小游戲吧。

相信我們每一位父母的心里，都閃著愛(ài)的光芒，就像孩子看著你時(shí)，那雙充滿(mǎn)愛(ài)意的眼睛。